• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

dmileys

dmileys
Moje tablice obserwuje 86 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
kontuzja kolana, zwolnienie z wf na dwa miesiące.. jestem załamana. Tyle pracy na marne, w sumie nie jest jeszcze nic przesadzone ale... dzisiaj jest mi jakoś zle. Zjadłam zupę z biedronki dyniowa na obiad i jest mi niedobrze. Do tego ćwiczyłam 30 min ale jakoś nie czuje sie lżej, przeciwnie czuje sie grubsza niz była. fakt od 2 dni nie piłam zielonej herbaty i moze to jest przyczyna.. co radzicie na sytuacje kiedy jesteście ociężale? dzisiaj na obiad : łosoś na szpinaku, z batatem i sałatka <3 Mmm dzień 25 mojej diety. Powloli widze pierwsze efekty. Mam natomiast ogromny problem z którym nie wiem co zrobić, kolano jak bania po ćwiczeniach. Nie chce rezygnować z wysiłku, ale wiem ze to nie jest zdrowe...Ps . fajny świat :) Problemy z kolanmi po skakaniu. Ćwiczę na tym urządzeniu od 10 dni i od dwóch dni mam ogromny problem. kolano mi "siadlo". Mam uczucie jakby było ciężkie, jest spuchnięte. Miałyście tak? co poradzić?

Tablic
9
Zszywek
34
Ulubionych
25
Aktywność
»
Obserwowanych
60
Obserwuję
7
Obserwują
6

,,,

23

0

4

,,,

Laminowanie włosów - cała prawda i jak to zrobić.

Potrzebujemy:
* 1/4 szkl gorącej wody,
* łyżka żelatyny, 
* pół łyżki odżywki do włosów lub maski
...

259

19

166

Laminowanie włosów - cała prawda i jak to zrobi...

Mojaupa
Mojaupa kupcie sobie po prostu olej do włosów i wuala ^^
wi_ktoria123
wi_ktoria123 ^^
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Tak niewiele trzeba do szczęścia ❤

9

0

1

Tak niewiele trzeba do szczęścia ❤

no dziewczyny, teraz jest idealny czas by coś zmienić :)

15

6

3

no dziewczyny, teraz jest idealny czas by coś z...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
I właśnie dlatego warto ! :)

107

2

54

I właśnie dlatego warto ! :)

E_Edith
E_Edith dokładnie tak :)
Mistress
Mistress Dla siebie na pierwszym miejscu! :)
niestety

7

0

1

niestety

...

3

0

3

...

...

8

0

3

...

aż chce się płakać ...

33

3

13

aż chce się płakać ...

pandora24
pandora24 Piękne ♡
NNaNzNza
NNaNzNza Piękne <3
Pain
Pain <3
...

6

0

4

...

to ciężka droga ale warta zachodu

8

0

5

to ciężka droga ale warta zachodu

...

7

0

4

...

eee trzea se radzić :)

8

2

1

eee trzea se radzić :)

bestann
bestann trzeba, trzeba :D facet to nie koniec swiataa, facety to idioci :)
JestemMartyna
JestemMartyna jakie to prawdziwe:o
Warto trochę popływać ♥

2

0

1

Warto trochę popływać ♥

Gofry z płatków owsianych

klik w zdjęcie po przepis

51

3

62

Gofry z płatków owsianych klik w zdjęcie po pr...

elmartinezo
elmartinezo takich jeszcze nie jadłam ♡♡
mozarella
mozarella ja też, muszę wypróbować w najbliższym czasie :)
barbasia_123
barbasia_123 Robiłam i polecam, są przepyszne :3
Ale super stylówkii <3

161

10

64

Ale super stylówkii <3

lukex
lukex 3 stylizacja ♥
Zobacz wszystkie komentarze (10)
zazwyczaj tak jest

36

1

15

zazwyczaj tak jest

gwiazzdka
gwiazzdka pewnie!
mój dom jest tam gdzie jestem z tobą

1

0

3

mój dom jest tam gdzie jestem z tobą

. ;) prosta a zarazem piękna

3

0

1

. ;) prosta a zarazem piękna

szczęście to....

12

0

3

szczęście to....

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »