domciaa115

domciaa115
Moje tablice obserwuje 38 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Więcej wody,kilogramów(ale mięśni), protein, treningów cardio,włókien mięśniowych,pocenia i pakowania to wyższe wyniki Moje najnowsze odkrycie! :)) Jest to kawa zbożowa wspomagająca odchudzanie, trawienie oraz pomagająca przy zaparciach. Należy dostosować ilość łyżeczek tego cuda. Na opakowaniu wszystko jest opisane. Można ją zalać zimną, gorącą wodą lub mlekiem,aby było przegotowane. :) Uwielbiam smak cykorii instant. SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ Jednym z dobrych sposobów na przyspieszenie metabolizmu jest wprowadzenie w życie jednego dnia na odstępstwa. To tak zwany cheat day,który pozwala na zjedzenie tego,czego się chce. Należy pamiętać,żeby spokojnie do tego podchodzić,by przypadkiem nie wrócić do złych nawyków. Raz na jakiś czas, może on wyjść spontanicznie,nie musi być z góry zaplanowany. Idealnie sprawdzi się na imprezie,ponieważ nie będziesz musiała patrzeć jak inni jedzą i piją co tylko sobie zamarzą,Ty też będziesz mogła po to sięgnąć,ale pamiętaj,ze od razu po skończeniu cheat day wracasz do zdrowego odżywiania ;) Sprawdzają się przy modelowaniu tych części ciała, które są najbardziej umięśnione, np. pośladków, brzucha czy nóg. Ale tam, gdzie mięśni jest mało, czyli np. na klatce piersiowej, nie przynoszą spektakularnych efektów. Tymczasem dobrze wykonany masaż zawsze trafia w konkretny punkt. Powtarzany regularnie w kilka tygodni potrafi wyszczuplić ciało, wygładzić skórę i zmniejszyć obrzęki. Nie licz jednak na to, że dzięki niemu pozbędziesz się nadwagi. Masaż wysmukla sylwetkę, ale nie zmniejsza masy ciała. Masaże można jak najbardziej wykonywać w domu. Działanie masażu wzmogą kosmetyki z kofeiną, karnityną, guaraną, wyciągiem z żeń-szenia albo geranium. Warto poszukać preparatu, który zawiera je w możliwie najwyższym stężeniu. Dobrym rozwiązaniem są też kompleksowe kuracje polegające na używaniu wyszczuplającego żelu pod prysznic, gruboziarnistego peelingu do ciała z kofeiną i masażu oliwką modelującą sylwetkę. Skuteczniej niż pojedyncze zabiegi mobilizują tkankę tłuszczową do pozbywania się nagromadzonych zapasów i poprawiają mikrokrążenie krwi.

Tablic
5 Zszywek
15 Ulubionych
11 Aktywność
» Obserwowanych
203 Obserwuję
6 Obserwują
4

AloeveraForever
Łódź Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

moje ulubione tortille :-) Czy wy też już padacie na łapki ze zmęczenia? :-) mniam :-)
zuziazla
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Goguszek
Łódź Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

angeloo1707
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

piękna, zwiewna sukienka w kwiatki :D idealna na gorące dni ! :D świetnie pasuje na plaże, randkę czy też inne ważne momenty :D rozmiar uniwersalny :D polecam ! :D cena - 25 zł :D dziewczyny pomoooocy ! ;* jakie znacie skuteczne ćwiczenia na wyszczuplenie ud? moje marzenie *.* fit :D