domkamil

:))
domkamil
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Enchiladas z kurczakiem Składniki: 4 duże TORTILLE KUKURYDZIANE podwójna pierś z kurczaka olej do smażenia cebula papryka papryczka chili (może być konserwowa) 2/3 szklanki śmietany 12% puszka krojonych pomidorów pół pęczka natki pietruszki (można użyć suszonej) ½ łyżeczki suszonego oregano ząbek czosnku 30 dag startego żółtego sera (np. gouda) sól morska świeżo zmielony czarny pieprz słoiczek sosu do tacos Przygotowanie: Piersi z kurczaka pokroić w niedużą kostkę, doprawić solą, pieprzem i podsmażyć na oleju. Cebulę i papryki drobno pokroić, dodać do mięsa i smażyć 2-3 minuty. Następnie dodać śmietanę, pomidory z puszki (wraz z sosem), natkę pietruszki, oregano i drobno posiekany czosnek. Doprawić solą i pieprzem i dusić całość tak długo, aż nadmiar płynu odparuje. Dodać połowę sera i mieszać, aż się stopi. Tortille podgrzać na rozgrzanej suchej patelni przez 1 minutę z każdej strony, aż zrobią się elastyczne. Na tortille nakładać nadzienie, zwijać w rulon. Ułożyć w natłuszczonym żaroodpornym naczyniu, posmarować sosem do tacos, posypać resztą sera i zapiekać przez ok. 5 minut w piekarniku nagrzanym do 175 stopni. Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka 1 średniej wielkości zielona cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną) łyżka suszonego tymianku 1 łyżeczka czerwonej czubrycy lub suszonego cząbru pół łyżeczki mielonej chili sól (około 1,5 łyżeczki) Przygotowanie: Cukinię myjemy i ścieramy ze skórą na tarce o dużych oczkach. Solimy połową łyżeczki soli i odstawiamy, by puściła wodę. Mięso kurczaka dość drobno siekamy (najpierw kroimy je w kosteczkę, a później rach ciach ostrym nożem siekamy). Możemy je też z grubsza zmiksować, albo użyć gotowego mięsa mielonego z kurczaka. Solimy (około 1 łyżeczką soli), dodajemy chili, roztarty palcami tymianek i czubrycę/cząber i odstawiamy na bok. Do mięsa kurczaka dodajemy dobrze odciśniętą cukinię, jajko i mąkę. Dokładnie wyrabiamy ręką i odstawiamy na ok. 15-20 minut. Piekarnik rozgrzewamy do 170-180OC. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Z masy mięsnej formujemy kotlety (masa może wydawać się dość luźna, ale stężeje podczas pieczenia i kotlety nie będą się rozpadać), które układamy na blasze. Kotlety pieczemy w środkowej części pieca około 25-35 minut (w zależności od tego jak piecze Wasz piekarnik). Kotlety nie powinny bardzo się zrumienić, bo będą suche. Podajemy z ulubionymi dodatkami np. warzywami gotowanymi na parze i sosem jogurtowym. Smacznego! for lovelly arms for women:) ;]]

Tablic
6 Zszywek
14 Ulubionych
25 Aktywność
» Obserwowanych
24 Obserwuję
1 Obserwują
0

Enchiladas z kurczakiem Składniki: 4 duże TORTILLE KUKURYDZIANE podwójna pierś z kurczaka olej do smażenia cebula papryka papryczka chili (może być konserwowa) 2/3 szklan...

0

111

Enchiladas z kurczakiem Składniki: 4 duże TORTI...

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka 1 średniej wielkości zielona cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną) łyżka susz...

15

513

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 k...

andzia314
andzia314 muszę zrobić :)
zuzka2419
zuzka2419 Zrobiłam zmieniając trochę przyprawy i są świetne! Polecam z sosem czosnkowym ♥
Zobacz wszystkie komentarze (15)
for lovelly arms

0

33

for lovelly arms

for women:)

0

37

for women:)

;]]

0

59

;]]

...

5

75

...

Aleksandra_B
Aleksandra_B wydaje mi się że tak, jeszcze nie ćwiczyłam ;)
kamila4uroda
kamila4uroda a ktory miesien sie poprawia? bo jakos nie widze :D
Aleksandra_B
Aleksandra_B no klatka piersiowa :D
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

4

...

Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej 300 g ugotowanej kaszy jaglanej 500g brokułów 1 cebula 1 jajko oliwa garść natki pietruszki 1 łyżka musztardy dijon (lub 1 łyżka soku z cyt...

0

250

Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej 300 g ugo...

extra :)

6

203

extra :)

Ustinja
Ustinja Klasycznie. W sam raz na ślub.
kasiaa_a
kasiaa_a klasycznie, ale jaki efekt ;)
24justyna
24justyna to jest to:)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
bluzka

9

408

bluzka

24justyna
24justyna szał.
akans
akans genialne <3
Dominika951
Dominika951 zajefajne, chociaż jakbym ja to zrobiła to zapewne by mi tak nie wyszło :P
Zobacz wszystkie komentarze (9)
kartka Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

347

kartka

ilovejunkies
ilovejunkies nawet spoko
liveincolor
liveincolor ciekawy efekt , a szybko się robi. Ładnie wygląda gdy konfetti jest w podobnej gamie kolorów ( np...
konto-usunięte
konto-usunięte Śliczne ! ♥
zajebisty prezent - pudełeczko ze słodkością ;)

5

44

zajebisty prezent - pudełeczko ze słodkością ;)

kruszynka0093
kruszynka0093 i to ni musi być prezent na mikołajki.. można ten pomysł wykorzystać jako prezent na rocznice ;) ...
didaska
didaska To się nie roztopi?:D
aviekurdexd
aviekurdexd bezpieczniej by chyba było zostawić batoniki w oryginalnym opakowaniu i do pudełka xd
Zobacz wszystkie komentarze (5)
różności

4

76

różności

uliczny_flow
uliczny_flow tak ;) bd trzeba trochę ukraśc ( joke ) ; pp 8 i 9 <3
baszko52
baszko52 swietny pomysl.
fermata2
fermata2 Ja zrobie 6 , 8 i 9
Zobacz wszystkie komentarze (4)