dziunia12345

dziunia12345
Moje tablice obserwuje 36 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Racibórz
Śniadanie - co powiecie na lekki budyń z kaszy jaglanej? :) Kaszę wystarczy zmiksować/zblendować z odrobiną wody i np owocami :) Wychodzi super! :) a o właściwościach kaszy wywód byłby niesamowity! Komunikat dla wszystkich którzy obijali się : Ostatni dzwonek przed wakacjami , oto 10 dniowa dieta dla wytrwałych a dokładniej DIETA BALETNICY Jadłospis diety baletnicy jest bardzo ścisły: dzień 1 i 2 – pijemy tylko wodę i kawę bez cukru (ewentualnie z odtłuszczonym mlekiem), dzień 3 i 4 – ten etap opiera się na chudym serze białym lub twarożku, dzień 5 i 6 – jemy tylko gotowane ziemniaki w mundurkach (maksymalnie 11 dziennie), dzień 7 i 8 – spożywamy tylko białe, gotowane mięso (ok. 0,5 kg dziennie), dzień 9 i 10 – możemy jeść bez ograniczeń warzywa, przede wszystkim zielone, pomidory. Przez wszystkie dni pijemy wodę, kawę i herbatę (niesłodzone), ale nie przekraczamy ilości 3 litrów płynów dziennie.

Tablic
6 Zszywek
2 Ulubionych
448 Aktywność
» Obserwowanych
58 Obserwuję
5 Obserwują
6