eerysia

'bądź zmianą, którą chciałabyś ujrzeć w świecie'
eerysia
Moje tablice obserwuje 229 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Zielona Góra
zielony shake. było więcej, ale zdążyłam wypić :) składniki: -szklanka wody mineralnej -2 garści szpinaku -2 banany -awokado Szpinak razem z wodą zblendować na jedną masę, po czym dodać banany i awokado - zblendować wszystko razem. sałatka z mixem sałat, pomidorem, fetą, rzodkiewką i oliwą z oliwek :) śniadanie: pancakes z bananami :) składniki: -2 szklanki mąki żytniej -1,5 szkalnki mleka -2 jajka -3 łyżki cukru brązowego -3 łyżeczki proszku do pieczenia -75g klarowanego masła -2 średnie banany Wszystkie składniki miksujemy, następnie smażymy na suchej nieprzywierającej patelni, z obu stron, na lekko złoty kolor. lunchbox: brązowy ryż z kurczakiem i gotowanymi brokułami :) obiad: brązowy ryż z jajkiem sadzonym i gotowanymi brokułami :)

Tablic
4 Zszywek
87 Ulubionych
190 Aktywność
» Obserwowanych
81 Obserwuję
1 Obserwują
47