eerysia

'bądź zmianą, którą chciałabyś ujrzeć w świecie'
eerysia
Moje tablice obserwuje 229 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Zielona Góra
zielony shake. było więcej, ale zdążyłam wypić :) składniki: -szklanka wody mineralnej -2 garści szpinaku -2 banany -awokado Szpinak razem z wodą zblendować na jedną masę, po czym dodać banany i awokado - zblendować wszystko razem. sałatka z mixem sałat, pomidorem, fetą, rzodkiewką i oliwą z oliwek :) śniadanie: pancakes z bananami :) składniki: -2 szklanki mąki żytniej -1,5 szkalnki mleka -2 jajka -3 łyżki cukru brązowego -3 łyżeczki proszku do pieczenia -75g klarowanego masła -2 średnie banany Wszystkie składniki miksujemy, następnie smażymy na suchej nieprzywierającej patelni, z obu stron, na lekko złoty kolor. lunchbox: brązowy ryż z kurczakiem i gotowanymi brokułami :) obiad: brązowy ryż z jajkiem sadzonym i gotowanymi brokułami :)

Tablic
4 Zszywek
87 Ulubionych
190 Aktywność
» Obserwowanych
81 Obserwuję
1 Obserwują
47

Dbaj o swoje ciało tak , jak by należało do kogoś kogo kochasz " -Ewcia

4

45

Dbaj o swoje ciało tak , jak by należało do kog...

mala1600
mala1600 Dziewczyny, gdzie można dorwać takie słoiczki? :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Domowy napój izotoniczny

1

22

Domowy napój izotoniczny

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Ciekawe :)
Przepis na pyszne fit gofry: bez glutenu i mleka !!!

2

13

Przepis na pyszne fit gofry: bez glutenu i mlek...

madamemadeleine
madamemadeleine https://cavamadame.com/2016/05/08/pyszne-i-zdrowe-gofry/
madamemadeleine
madamemadeleine 2 jajka, 1/4 Szkl cukru (lub ksylitolu), 1/3 Szkl oleju, 1,5 Szkl wody, 400 G maki, 2 łyżeczki pr...
normalnie ciało marzenie! ♥ ♥

3

19

normalnie ciało marzenie! ♥ ♥

Oliwka989
Oliwka989 pupa miażdży :D
fishka93
fishka93 twarz tez marzenie..
...

0

9

...

...

2

25

...

Athelas
Athelas jak mnie żenują te teksty z koronami xD Nie wiem, może tylko ja nie wyobrażałam siebie jako księż...
śniadanie: bułki fit z jajkiem, roszponką, ogórkiem i szczypiorkiem. Ok 500kcal. na pierwsze i drugie śniadanie.

1

8

śniadanie: bułki fit z jajkiem, roszponką, ogór...

katarzyna439
katarzyna439 jaka ta bułka?gdzie się ja kupi?
*.*

0

15

*.*

vvv

0

5

vvv

...

0

1

...

-->

0

6

-->

takk!! :*

4

6

takk!! :*

dosia1393
dosia1393 nie powinno się ćwiczyć codziennie bo bardzo ważny jest dzień resetu ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
obiad: łosoś, brązowy makaron, brokuł, szczypiorek, jogurt naturalny POLECAM

0

27

obiad: łosoś, brązowy makaron, brokuł, szczypi...

............

0

274

............

Śniadanko :)

5

3

Śniadanko :)

cynamoonowa
cynamoonowa smacznego: )
Lilieen
Lilieen twarożek <3
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

18

251

...

misiadominisia05
misiadominisia05 super sylwetka ćwicz dalej xD
will_be_better
will_be_better figurka marzenie
SklepOlive
SklepOlive ❤❤❤
Zobacz wszystkie komentarze (18)
:D'

3

36

:D'

Mk2016
Mk2016 Majteczki z Triumpha <3 Mega wygodne jak druga skóra :)
olififka
olififka może i wygodne .... ale jakie paskudne...
Mk2016
Mk2016 Tutaj niefortunnie złapane :P
*-*

2

6

*-*

mala_jaga_
mala_jaga_ sam sex
Dajana222
Dajana222 super
Zdrowe przekąski na imprezę lub wieczór filmowy

0

4

Zdrowe przekąski na imprezę lub wieczór filmowy

6 przykazań :)

0

10

6 przykazań :)