eerysia

'bądź zmianą, którą chciałabyś ujrzeć w świecie'
eerysia
Moje tablice obserwuje 229 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Zielona Góra
zielony shake. było więcej, ale zdążyłam wypić :)
składniki:
-szklanka wody mineralnej
-2 garści szpinaku
-2 banany
-awokado
Szpinak razem z wodą zblendować na jedną masę, po czym dodać banany i awokado - zblendować wszystko razem. sałatka z mixem sałat, pomidorem, fetą, rzodkiewką i oliwą z oliwek :) śniadanie: pancakes z bananami :) 
składniki:
-2 szklanki mąki żytniej
-1,5 szkalnki mleka
-2 jajka
-3 łyżki cukru brązowego
-3 łyżeczki proszku do pieczenia
-75g klarowanego masła
-2 średnie banany
Wszystkie składniki miksujemy, następnie smażymy na suchej nieprzywierającej patelni, z obu stron, na lekko złoty kolor. lunchbox: brązowy ryż z kurczakiem i gotowanymi brokułami :) obiad: brązowy ryż z jajkiem sadzonym i gotowanymi brokułami :)

2

5

lunchbox: brązowy ryż z kurczakiem i gotowanymi...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje Polecam Ci brokuł rozgnieść z ryżem i wymieszać :) pysznie

5

21

obiad: makaron brązowy w sosie pomidorowym :) s...

justynkamaj1990
justynkamaj1990 mi smakuje leoiej ten ciemny niż ten zwykły:) trzeba poprostu lubiec:)
karo88lina
karo88lina ja sobie robie taki makaron z tuńczykiem pyszny! :)

5

15

...

Kasiodek4
Kasiodek4 oj tak:))
Zagubiona19
Zagubiona19 tak tak za pare miesiecy podziękuje Sobie ze schudlam 28kg

0

3

...

0

0

...

1

4

,,,

dzejdi26
dzejdi26 kogoś innego?