Inspiracje Ulubione
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 22 zszywki
Tablica zawiera 22 zszywki
Obserwuję 87 tablic
Moje tablice obserwuje 10 osób
Moje tablice obserwuje 10 osób
Obserwuję 87 tablic
Moje tablice obserwuje 10 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 22 zszywki
Moje tablice obserwuje 10 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 22 zszywki
90
4
109
Sałatka królewska :) 250 g - brokuły (rozdziel...
mery2801 Pewnie, że tak można dosypać troszkę kukurydzy, byleby nie za dużo :)
mallllllutka Lepsze sa prazone pestki dyni;-) prazymy je na suchej,rozgrzanej patelni. Sos ja robie bardziej n...
4
1
3
yes
bluehard18 Wszystko z umiarem - według mnie. Nie musisz wszystkiego sobie odmawiać :) Trzeba pamiętać że jed...
1
6
6
7 dietetycznych kolacji :) Czytaj po kliknięciu :)
bukusia123 :D
bukusia123 Wiem o tym, ale mozzarella z pomidorami raz na jakiś czas nikogo nie zabije :)
0
4
8
...
jakczaj powinno się, ale nie wszyscy tak robią :)
natilozowska To jest przecież "przeciętny" jadłospis, nikt nie powiedział, że prawidłowy ;)
30
9
25
2 tygodnie z Mel B
AgnieszkaStaniek 2 tygodnie w moim przypadku nie dawały efektu dopiero po miesiącu coś zauważyłam, lecz nie stosow...
81
5
89
Morderca boczków. pozbądźmy się ich raz na zaws...
Weronika2000 :)
mmmmagda91 to jest to co poprawia nastrój od rana:*
rossess ale słabe te ćwiczenia :( ja lubię mocno się zmęczyć
4
4
8
Mel B - 15 minutowy trening cardio
1
5
9
Mel B 10 minutowy trening nóg - Coś cudownego ;)
konto-usunięte Regularność to podstawa.;) Ale sam jej śmiech jest mocno motywujący ;)
konto-usunięte Hmm, chyba zacznę ćwiczyć. ;D
dariausia ja jak na razie ćwiczę z mel brzuch i pośladki ;) i powiem, że są efekty ;) Nie dość ,że czuć ból...
99
67
143
Boczki precz :D Ćwiczył ktoś z was ? Ja dopiero...
TommyB Bardzo fajny trening, jak ktoś chce inne dobre ćwiczenia na brzuch i dieta to tutaj: http://super...
werrraax33 jak mam po tym zakwasy to zrobic sobie dzien przerwy?
liwiastys A ja to robię i nic nie czuje....jakbym nie trenowała.
żadnych zakwasów ani nic....może robie co...
30
4
16
Mel B 10 minutowy trening brzucha
booo Boliii :D :D
ewelina07m zaczynamy !!! :D
bocianki zabójcze! przerzuciłam się na ABS, chociaż chyba najpierw powinnam robic to.:D
16
6
19
