ewelkarewelka

Mam 14 lat, kocham muzykę, chodzę do szkoły sportowej w Krakowie. Interesuje mnie sztuka ( w tym też handmade ). Mam młodszego brata i często uczę go nowych rzeczy, np. różnego rodzaju diy <3
ewelkarewelka
Moje tablice obserwuje 92 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
wieszaczki Jak pozbyć się cellulitu na zawsze (naturalnie) .kliknij w obrazek. a potem w filmik. Love Your Legs &amp; Booty! no więc? dzisiaj zaczęłam 30-dniowy trening PLANK. kto jest ze mną? Ćwiczenie angażuje ramiona, plecy, klatkę piersiową, brzuch, nogi i pośladki. Dopóki pośladki nie zaczną palić, nie przestawaj :) 3x po 30 na każdą nogę. UWAGA!!! Nie wyginaj odcinka lędźwiowo-krzyżowego przy unoszeniu nogi !!! Dłonie ułóż pod barkami !! Wdech-unieś nogę, wydech-podciągnij nogę pod brzuch !!

Tablic
6 Zszywek
33 Ulubionych
2232 Aktywność
» Obserwowanych
1187 Obserwuję
64 Obserwują
16

UH./*

0

0

UH./*

hahahah so true ...

2

5

hahahah so true ...

kosmuk993
kosmuk993 piona :D
doyouremember
doyouremember : *
Milka EVER <3333

9

2

Milka EVER <3333

kashii87
kashii87 babolada lepsza z białym nadzieniem :D
Zobacz wszystkie komentarze (9)
<33

6

11

<33

Boni9
Boni9 wyglądają jak dwiedługie i chude parówki
Zobacz wszystkie komentarze (6)
be-stay-fit.blogspot.com

0

3

be-stay-fit.blogspot.com

kiedyś tak zrobie ;3

0

0

kiedyś tak zrobie ;3

nie typowe słoiki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

18

59

nie typowe słoiki

jakara25
jakara25 Podobne małe patyczki można też kupić w sklepie wędkarskim za 1zł ;)
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Hot or not ? Idealna czy za chuda ? :)

7

9

Hot or not ? Idealna czy za chuda ? :)

_Niezapominajka_
_Niezapominajka_ generalnie piękna...
chocochoco16
chocochoco16 lepiej chuda niż gruba :) ja tak uważam
piggy
piggy hot!
Zobacz wszystkie komentarze (7)
nike!

0

0

nike!

<3

1

6

<3

enjony
enjony ♥ ♥
Podawajcie tu linki do ćwiczeń tylko i wyłącznie. Przyda się Nam troszkę motywacji i świeżości w ćwiczeniach. Może znajdziemy coś nowego i odpowiedniego dla siebie. Na każdą pa...

3

0

Podawajcie tu linki do ćwiczeń tylko i wyłączn...

locust
locust zeby tak wygladac, musialabym chyba wyciac sobie zebra...
mmmmm ♥

9

8

mmmmm ♥

kabielo320
kabielo320 idealna
Zgnily
Zgnily Och, ach, bo anoreksja jest teraz taaaka modna, promujmy wszyscy ją takimi zdjęciami.
iwillbefitx
iwillbefitx co za ideały panują w XXI wieku.. never skinny, always fit.
Zobacz wszystkie komentarze (9)
wow!

1

7

wow!

pomylka12
pomylka12 zajebisty tyłek i wgl całośc :)
pamiętaj!

0

0

pamiętaj!

...

0

3

...

wow

0

1

wow

Ideał ;))

0

2

Ideał ;))

cuudnaa :3

5

13

cuudnaa :3

suzunn
suzunn sa takie brazylijskie majteczki w calzedoni :) kupiłam tam taki kostium :) wystarczy powiedziec ...
neplings
neplings Znacie może jakieś ćwiczenia na taką super pupe ?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
:dd

0

5

:dd

bierzemy się :)

0

0

bierzemy się :)