Inspiracje Ulubione

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 43 zszywki
Obserwuj tablicę
ewunia2609

ewunia2609

Obserwuję 1637 tablic
Moje tablice obserwuje 36 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1637 tablic
Moje tablice obserwuje 36 osób
Tę tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 43 zszywki
ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM 50g mąki razowej żytniej 100g banana 1 jajko stewia (lub inne słodzidło) sól do smaku 1/2 łyżeczki cynamonu 1/3 łyżeczki pros...

5

44

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOW...

olo1122
olo1122 a co z tym maslem orzechowym bo w przepisie nie widze
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych mig...

0

28

Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wi...

Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;) "Składniki. 1.Na ciasto: 150 g twarogu chudego (niemielonego) jajk...

2

27

Przeglądając internet znalazłam przepis na pizz...

kpa_s
kpa_s czy otręby owsiane i pszenne są konieczne?
13 Ab Burner

0

5

13 Ab Burner

...

0

5

...

.....

0

2

.....

suknia ślubna

0

6

suknia ślubna

.....

0

3

.....

CIASTO JOGURTOWE 3 jajka 1 mały odtłuszczony jogurt lub kefir (150g) 1 łyżeczka słodziku (lub 16 pastylek) 4 łyżki mąki kukurydzianej 2 łyżeczki proszku do pieczenia kilka krop...

0

22

CIASTO JOGURTOWE 3 jajka 1 mały odtłuszczony j...

...

0

2

...

Piękne :)

0

2

Piękne :)

Wesołych Świąt ;) !!

0

6

Wesołych Świąt ;) !!

Wymarzona -przód

0

10

Wymarzona -przód

...

0

6

...

...

2

11

...

malinowamyszka25
malinowamyszka25 a co to za lakier? jaka firma? fiolet!
czarna216
czarna216 świetnyy -)
Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

4

52

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

Ania0235
Ania0235 Lubię to : )
fitpomoc
fitpomoc fajny zestaw :) zapraszam do przeczytania jego recenzji fitpomoc.blogspot.com/2014/08/ewa-...
Bonnie_Parker
Bonnie_Parker Robię już od dwóch dni i część na ręce bardzo fajna :D ogólnie fajne :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Samo zdrowie ;-)

4

3

Samo zdrowie ;-)

everdelayed
everdelayed a probowalas np. licznikow kalorii itp. ktore obliczaja ile powinnas jesc zeby schudnac/przytyc ?
mrrubbish
mrrubbish tak i wychodzi mi ze niby 1900kcal ale mi sie wydaje ze to za duzo i nie schudne ;(
kklalka
kklalka 1 kg mniej to 7000kcal i musisz po prostu sobie zaplanować czy chcesz stracić przez ćwiczenia czy...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Panierowana cukinia

3

22

Panierowana cukinia

caro32
caro32 w czym poza jajkiem? to ser czy bułka tarta?
kachade
kachade chyba bułka, bo ser by się rozpuścił, chociaż zanim otworzyłam to zdj. miałam nadzieję, że to sez...
Eliza1995
Eliza1995 bułka tarta : ) można tak samo z kalafiorem zrobić ; )
...

0

2

...

Ćwicz, by mieć piękny i jędrny biust! - ćwiczymy kochane aby nasz biust był jak najdłużej jędrny i sterczący :)

0

7

Ćwicz, by mieć piękny i jędrny biust! - ćwiczym...

Dieta niełączenia - nie łączymy białek z węglowodanami! :)

2

4

Dieta niełączenia - nie łączymy białek z węglow...

Faktoria
Faktoria Pamiętam, że kiedyś była modna taka dieta. Jadło sie białka+tluszcze albo węgle+tłuszcze tylko ta...
Nasz dzisiejszy trening składa się z 5 ćwiczeń na boczki. Wszystkie te ćwiczenia wyszczuplające powinny wam być znakomicie znane i nie powinny sprawić żadnych problemów. Są one ...

2

25

Nasz dzisiejszy trening składa się z 5 ćwiczeń ...

Malinqaa
Malinqaa ....przez 10 minut (po każdych 2 minutach, 30s przerwy - przerwy nie wliczają się do czasu wykony...
w_erciax
w_erciax zapraszam do mnie! :)
...

0

3

...

Trening brzucha 25.07 Najlepsze ćwiczenia na brzuch/płaski brzuch!●6 weidera●ABS●Sześciopak-kaloryfer!➨Tutorial

0

5

Trening brzucha 25.07 Najlepsze ćwiczenia na br...

Ręce1

1

35

Ręce1

zielona_ania
zielona_ania Cudowne
Do dzieła!

0

6

Do dzieła!

Sprawdzimy :)

0

30

Sprawdzimy :)

POŚLADKI, DÓŁ BRZUCHA, BIUST - Wykonaj kazde ćwiczenie przez minutę!! Miedzy ćwiczeniami rób 10 sek przerwy!! Całość powtórz 3 razy..

0

10

POŚLADKI, DÓŁ BRZUCHA, BIUST - Wykonaj kazde ć...

PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE: przepis na 1 porcję (ok.5 placuszków): 120g jogurtu naturalnego/ 1 jajko/ 2 łyżki płatków owsianych/ 2 łyżki otrębów owsianych/ 1 łyżka lnu mieloneg...

7

148

PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE: przepis na 1 porcj...

dzej
dzej Ja troszkę zmodyfikowałam przepis i też wyszło genialnie! 160g kefiru, 2 jajka, 2 łyżki płatków i...
doskablaz
doskablaz a czy mogę dodać miód zamiast cukru? :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Niskokaloryczna pizza z patelni :) Składniki: 3 łyżki płatków owsianych górskich , 2 łyżki otrębów żytnich , jajko , 70-80 gram jogurtu naturalnego lub greckiego, szczypta pros...

2

9

Niskokaloryczna pizza z patelni :) Składniki: ...

klaudus20
klaudus20 robiłam, bardziej jak omlet, ale w smaku dobre :) moja z dodatkami miała 350 kcal
klaudus20
klaudus20 i pomimo, że położyłam patelnię na najmniejszy palnik to zapomniałam zmniejszyć ogień i trochę si...