Obserwujący użytkownika fankafryzur na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

...

Moje tablice obserwuje 435 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
10 Zszywek
374 Ulubionych
36 Aktywność
» Obserwowanych
234 Obserwuję
9 Obserwują
19

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

koktajl owocowy :)

love :)

Umiecie? :)

To mój nowy cel!!! Zna ktoś fajne ćwiczenia rozciągające?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 12

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki

ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie zapominajcie o ciemnym pieczywie :)

Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i przyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika :)

Obserwuj

Zszywek: 140 · Obserwują ją: 678

Ostatnio dodane:

xxx

rudna Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Ooo!! Zachwycający *.*

Własny projekt i uwiecznienie na ręku! <3

Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote

xoxo

>>><<<

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 56

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 597 · Obserwują ją: 446

Ostatnio dodane:

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki.
Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest cudowny!

SKŁADNIKI (na jedną keksówkę)
- szklanka ziaren słonecznika
- 1/2 szklanki migdałów
- 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych
- 3/4 szkalnki siemienia lnianego
- 8 łyżek zmielonego siemienia lnianego
- 3 łyżki pestek dyni
- 1 łyżeczka soli
- 1 kopiasta łyżka miodu
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 i 1/2 szklanki wody

PRZYGOTOWANIE
Do miski wsypuję wszystkie składniki, dodaję oliwę, miód i wodę.
Dokładnie mieszam łyżką kilka minut. Przykrywam i odstawiam na kilka godzin - wszystko musi dokładnie nasiąknąć wodą.
Keksówkę smaruję odrobiną oliwy. Nakładam masę i ściśle ją ugniatam.
Piekę w piekarniku 20 minut w 180 stopniach. na 40 minut obniżam temperaturę do 150.
Kolejne 30 - 40 minut w 100 stopniach.
Wyłaczamy piekarnik i niech sobie chleb w nim ostygnie.

Nie wolno go kroić, kiedy jest jescze ciepły, będzie się kruszył.Powinien być lekko wilgotny w środku.
Ja go sobie porcjuje po dwa kawałaki i mrożę, nie byłabym w stanie zjeść go sama w krótkim czasie ;)

Fit Bona Apetita!

<3 Chcę <3

Solec Kujawski Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 5

. Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

Hej!
Chciałabym was prosić o polubienie mojej nowej strony na facebooku dotyczącej zdrowego trybu życia. Moja pasja oraz studia związane z tematem zmotywowały mnie do założenia tego "fanpagea". Mam nadzieję, że wam się spodoba :)
Znajdziecie go na facebooku pod nazwą "StayFit"
Do zobaczenia!

Troszkę męskiej motywacji..:)

Zawsze chciałam mieć tak drobną budowę :)

Płaski brzuch i krągła pupa. Jak dla mnie kształty idealne i bardzo kobiece. A jaki jest wasz ideał?:)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

UK Obserwuj

Zszywek: 189 · Obserwują ją: 217

Ostatnio dodane:

Delikatnie... :*

///

<33

Chorzów Obserwuj

Zszywek: 540 · Obserwują ją: 1519

Ostatnio dodane:

Chcąc troszczyć się o wszystkich czasami zapominamy o sobie

Szczecinek Obserwuj

Zszywek: 556 · Obserwują ją: 165

Ostatnio dodane:

Kremowy, cytrynowy po prostu najlepszy Sernik Nowojorski

Sernik gotowany w 20 minut

Mega proste pieczone placki ziemniaczane, przepis po kliknięciu w zdjęcie.

nude :)

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

świetna

wianek z bazi

Tarta z kurczakiem i warzywami na cieście francuskim Składniki: pojedynczy filet z piersi kurczaka opakowanie ciasta francuskiego 1 mała cukinia 1/2 czerwonej papryki 2 garście szpinaku baby 3 plastry szynki dojrzewającej 1 jajko 4 łyżki jogurtu naturalnego 4 łyżki startej mozzarelli 2 łyżki oleju do smażenia szczypta płatków chili 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 ząbek czosnku 1 łyżka masła sól pieprz Przygotowanie: Przygotować farsz do tarty. Kurczaka umyć, osuszyć i pokroić w kosteczkę. Przyprawić delikatnie solą, pieprzem i wrzucić na rozgrzany tłuszcz. Dodać dojrzewającą szynkę pokrojoną w paseczki. Chwilę przesmażyć razem. Pokrojoną w kostkę cukinię, paprykę oraz chili dodać do zarumienionego mięsa. Na oddzielnej patelni podsmażyć na maśle z czosnkiem liście szpinaku. Piekarnik nastawić na 180 stopni. Ciasto francuskie podsypać mąką, zagnieść i wywałkować okrągły placek nieco większy niż foremka do tarty. Ciasto przenieść do foremki i ściąć brzegi wystające ponad. Obciążyć środek tarty (ja użyłam ruchomego dna tortownicy) i podpiec w piekarniku około 10-12 minut. Przygotować sos - jogurt wymieszać z jajkiem, dodać 1 łyżkę mozzarelli, zioła prowansalskie, sól i pieprz. Podpieczone ciasto wyłożyć szpinakiem i farszem mięsno-warzywnym. Zalać przygotowanym sosem a cały wierzch tarty posypać pozostałą częścią mozzarelli. Piec kolejne 10-15 minut. Podać z sałatką ze świeżych warzyw.

bukiet

xxx Obserwuj

Zszywek: 454 · Obserwują ją: 2170

Ostatnio dodane:

Jajka w kształcie myszek. Kanapka z twarożkiem, jajkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką

Kanapki z twarożkiem, ogórkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką

Jajka w kształcie serduszka

Która najładniejsza waszym zdaniem?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20