Obserwujący użytkownika fitnesanka na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Hej :)Mam wiele zainteresowań, szczególną rolę w moim życiu pełni sport. Uwielbiam podróżować, poznawać nowe miejsca, kulturę i ludzi.Lubię czytać.Kocham ludzi, zwierzęta i aktywny styl życia. Nie wyobrażam sobie świata bez muzyki. Anka

Moje tablice obserwuje 168 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Polska

Tablic
4 Zszywek
105 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
36

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3!

:)))))

<3!

Przepięknie *.*

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 328 · Obserwują ją: 539

Ostatnio dodane:

#balkon

Pieczone jabłka (post Dąbrowskiej)

Salon

sypialnia

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 99

Ostatnio dodane:

dzisiejszy outfit i niestety moja łazienka. :-P

Wiem, że bardzo słabe zdjęcia, ale nie znalazłam żadnego lepszego z tamtego okresu. Różnica 10 miesięcy, w ciągu których pojawiły się też problemy, kiedy musiałam przestać. Walczę dalej, głównie o nogi i życzę powodzenia innym :).

Mój :-)

Zamość Obserwuj

Zszywek: 1078 · Obserwują ją: 1454

Ostatnio dodane:

Mała pomoc przy ćwiczeniach 2

Poznań Obserwuj

Zszywek: 10412 · Obserwują ją: 4799

Ostatnio dodane:

warsztat do zabawy DIY.

Zobacz 40 pomysłów zrób to sam dla dzieci

Cukrowy peeling o zapachu piernika idealny na prezent.

wilk

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Śliczna suknia ślubna

Kożuchów Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 192

Ostatnio dodane:

Naked Cake – 25 Propozycji na Lekki i Delikatny Tort na Wesele

Najlepsze Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

cute <3

Przygotowania do świąt czas zacząć :) Ta kartka podoba mi się najbardziej, nic wytwornego ale za to jaka elegancka :)

diy

może warto zrobić samemu

Obserwuj

Zszywek: 2098 · Obserwują ją: 254

Ostatnio dodane:

xxx

Składniki na spód:
160 g ciastek czekoladowych z nadzieniem typu Oreo, Neo
30 g masła, roztopionego
Ciastka (w całości) i masło wrzucić do malaksera i zmiksować do otrzymania masy ciasteczkowej o konsystencji mokrego piasku.

Tortownicę o średnicy 23 cm wyłożyć papierem do pieczenia, samo dno. Na papier wysypać ciasteczka. Wyrównać, dokładnie wklepać w dno formy, schłodzić w lodówce do czasu przygotowania masy serowej.

Formę dwukrotnie owinąć z zewnątrz folią aluminiową (od dołu i boki, nie górę) - sernik będzie pieczony w kąpieli wodnej, więc woda nie może się dostać do formy.

Składniki na masę serową:

500 g twarogu tłustego lub półtłustego, zmielonego przynajmniej dwukrotnie
250 ml śmietany kremówki 36%
3 duże jajka
3/4 szklanki drobnego cukru do wypieków
1 łyżeczka pasty z wanilii lub 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii
3 łyżki mąki pszennej
Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.

W misie miksera umieścić wszystkie składniki. Zmiksować do połączenia lub wymieszać rózgą kuchenną; nie miksować zbyt długo, by niepotrzebnie nie napowietrzać masy serowej - napowietrzony sernik mocno urośnie, a potem opadnie. Nie chcemy tego; sernik po upieczeniu powinien być równy jak stół.

Masę serową przelać na ciasteczkowy spód i piec w temperaturze 150ºC przez około 45 minut w kąpieli wodnej*. Cała powierzchnia sernika powinna być wypieczona i ścięta przy dotyku patyczkiem. W razie konieczności lekko wydłużyć czas pieczenia.

Wyjąć z piekarnika, wystudzić, można schłodzić.

Składniki na mus czekoladowy:

200 g gorzkiej czekolady (lub 100 g gorzkiej i 100 g mlecznej)
1 łyżka likieru kawowego
3 łyżki wody
30 g masła, w temperaturze pokojowej
3 duże jajka, osobno białka i żółtka
50 g drobnego cukru do wypieków
100 ml śmietany kremówki 36%, schłodzonej
W małym garnuszku umieścić czekoladę, alkohol, masło, wodę i rozpuścić w kąpieli wodnej, aż masa będzie gładka i błyszcząca. Zostawić do przestudzenia.

W międzyczasie, kiedy masa czekoladowa stygnie, ubić na sztywno białka, pod koniec ubijania dodając drobny cukier do wypieków, łyżka po łyżce. Powinna powstać sztywna piana.

Do masy czekoladowej po kolei wbijać żółtka, wymieszać rózgą kuchenną, do połączenia (lub zmiksować mikserem). Dodać połowę piany z ubitych białek, dla rozluźnienia konsystencji, delikatnie wymieszać.

W kolejnej miseczce ubić śmietanę kremówkę, na sztywno. Ubitą dodać do masy czekoladowej, delikatnie wymieszać. Na koniec dodać resztę ubitych białek i równie delikatnie wymieszać.

Mus...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Garwolin Obserwuj

Zszywek: 1587 · Obserwują ją: 192

Ostatnio dodane:

PĄCZKI PIECZONE W PIEKARNIKU – WYKONANIE KROK PO KROKU

Ciasto z wafelkową warstwą

Czekoladowe ciasto

Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 249

Ostatnio dodane:

Zapraszam :)

Truskawkowiec :)

Wiosenna stylówka z jeansową kurtką

#omnomnom szpinakovelove :D
jakiś pomysł na ciekawy trening?

Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 361

Ostatnio dodane:

Hair.

*,*

bogatynia Obserwuj

Zszywek: 2031 · Obserwują ją: 2037

Ostatnio dodane:

Zdrowe FIT Przekąski: 10 Pysznych Przepisów

fake skin tattoo

///

TOP 20 Świetnych Pomysłów na Świąteczne Dekoracje do Twojego Domu!

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Omlet z czekoladą – bez przewracania

Czekoladowy serniczek jaglany z masłem orzechowym

:))

warszawa Obserwuj

Zszywek: 5407 · Obserwują ją: 661

Ostatnio dodane:

Chcesz wykorzystać całą przestrzeń w swojej małej kuchni? Stylowa kuchnia jest całkowicie możliwa w małej, kompaktowej kuchni. Nie każdy ma ogromną kuchnię z dużą ilością miejsca, więc wykorzystując przestrzeń, którą już masz, aby wyglądała na większą niż jest i dekorując ją tak, jak my #kuchnie #kitchen

Ekspresowe ciasto czekoladowe Czas przygotowania: 10 minut Składniki Wymie...

KAKAOWO - KAWOWE CIASTO NA JOGURCIE Składniki: - 60 g miękkiego masła, - 15...

Kostka alpejska Ciasto biszkoptowe: 3 jajka 2 czubate łyżki mąki 2 czubat...

Obserwuj

Zszywek: 607 · Obserwują ją: 401

Ostatnio dodane:

jajko wózek

plaster miodu z folii bąbelkowej

37 MUST-FOLLOW STEPS IF YOU WANT TO LOSE YOUR BEER BELLY

i po co?

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 152

Ostatnio dodane:

DIY on pillow

Can't force people

Caaaat

Nothing is wrong

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

...... Obserwuj

Zszywek: 4035 · Obserwują ją: 1793

Ostatnio dodane:

tatuaż

Coś dla podróżników

hands

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Kinder Pingui
Składniki na biszkopt:

- 3 jaja

- 3 łyżki cukru

- 3 łyżki mąki

- 1 łyżka kakao

- 1 łyżka oleju

- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia

- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii

Białka ubić na sztywną pianę, pod koniec dodając cukier. Dodać żółtka, zmiksować. Dodać mąkę, wymieszaną z proszkiem do pieczenia i kakao, delikatnie połączyć. Na koniec wlać olej i ekstrakt z wanilii, wszystko dokładnie wymieszać. Ciasto wylać do blaszki ( 15x20 cm ), wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 20 minut w 180 st. C. Przekroić na 2 blaty.

Składniki na masę śmietanową:

- 250 g śmietany 30%

- 2 łyżki cukru pudru

- 3 łyżeczki żelatyny

Składniki na polewę czekoladową:

- 170 g gorzkiej czekolady ( można dać pół na pół z mleczną )

- 50 g masła

- 3 łyżki mleka

- 1 łyżeczka oleju

Śmietanę ubić na sztywno, pod koniec ubijania dodając cukier puder. Żelatynę rozpuścić w niewielkiej ilości gorącej wody ( około 1/4 szklanki ). Ubitą śmietanę podzielić na 2 równe części.

Wszystkie składniki polewy czekoladowej umieścić w miseczce i rozpuścić w kąpieli wodnej, dokładnie połączyć. Przestudzić, ale tak, by nadal była płynna.

Do jednej połowy ubitej śmietany dodać 1/2 żelatyny, połączyć, wyłożyć na pierwszy blat kakaowego biszkoptu.

Na warstwie śmietanowej rozsmarować 1/2 polewy czekoladowej, włożyć ciasto do zamrażalnika, na kilka minut, by polewa szybko zastygła.

Następnie dodać resztę żelatyny do pozostałej śmietany, połączyć, wyłożyć na zastygniętą polewę, wyrównać...

Genialnie pyszne ! Polecam wszystkim którzy nie próbowali, naprawdę warto !

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 207 · Obserwują ją: 1275

Ostatnio dodane:

chicago bulls

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Stromboli to rodzaj zawijanej pizzy, w sieci można znaleźć różne sposoby jej zawijania ja użyłem moim zdaniem ten najbardziej ładnie wyglądający w wianek.Sam pomysł na taki zawijany wypiek pochodzi nie z Włoch lecz z Stanów Zjednoczonych. Podstawą jest ciasto dokładnie takie same jak do pizzy. Składniki do nadzienia można samemu zmienić.

dziewczyny! was też wkurza wytykanie palcami nieco grubszych kobiet? chodzę po zszywce i gdy ktoś prosi o radę w diecie dużo widzę komentarzy typu "to schudnij" "to zacznij ćwiczyć" "to przestań mieć wymówki". Kurcze. Moge się założyć, że na zszywce jest pełno dziewczyn które tylko marzą o super fit figórze ale jest miliony czynników które na to nie pozwalają. Choćby praca. Niektórzy tyrają jak woły po 12-14h dziennie i po takim dniu na prawde nie ma sie energii na ćwiczenia. Najprościej powiedzieć "przestań mieć wymówki" ale to najczęściej mówią osoby które w pracy siedzą max 8h lub wcale nie pracują bo się uczą. Dziewczyny nie oceniajcie ludzi skoro ich nie znacie! Niektórzy na prawde mają motywacje i pragną wyglądać tak by nie być wytykanym ale jedyne o czym marzą po pracy to odpocząć. Piszę ponieważ w pracy mam grubszą koleżankę i denerwuje mnie bezpodstawne ocenianie. Pracujemy czasem po 13h w sklepie i na prawde człowiek jest wypompowany do granic. a przyjdzie sobie taka studentka i wyzywa od grubasek chociaż sama na propozycję ćwiczeń miga się bo jest zmęczona po wykładach. Zamień się miejscami, zobacz jak to wygląda z drugiej strony a potem oceniaj.

MAXI KING CIASTO SKLADNIKI: ok. 400 g herbatników, 1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny) SKLADNIKI MASY MLECZNEJ: 1,5 kostki miękkiego masła, 1 szklanka mleka, 3/4 szklanki cukru, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 400 - 500 g mleka w proszku (miałkiego) SKLADNIKI POLEWY; 2 czekolady gorzkie, 1/2 szklanki kremówki, 150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych) WYKONANIE Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2). Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek). Utrzeć. Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała. Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników. Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3). Wyłożyć ją na herbatniki. Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem. Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4). Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny. Mmm pycha : )

Ciasto kasza manna według Ewy Wachowicz Składniki: 1 litr mleka 1 szklanka cukru (200g) 3 łyżki kakao 1 szklanka kaszy manny 1 kostka masła (250g) lub Kasi :) herbatniki petit beurre (ok. 30 sztuk, ok. 220g) garść orzechów włoskich i migdałów Sos owocowy: owoce sezonowe (np truskawki) trochę cukru do smaku Sposób przygotowania: Orzechy posiekać. Odstawić na bok. Odlać 1 szklankę mleka i wymieszać ją z kaszą manną. Resztę mleka wlać do garnka. Dodać cukier, kakao i masło. Całość zagotować, mieszając od czasu do czasu. Gdy masa się zagotuje, dodać mleko z kaszą, szybko mieszając. Gotować przez ok. 3- 4min. (Całość zgęstnieje). Garnek ściągnąć z pieca i wmieszać posiekane orzechy. Połowę herbatników rozłożyć w formie. (Skorzystałam z rozciąganej formy i użyłam 15 herbatników na jedną warstwę. Liczba herbatników zależy od wielkości formy). Wylać gorącą masę, wyrównać i przykryć resztą herbatników. Pozostawić do ostygnięcia, kolejno wstawić do lodówki. Deser jest gotowy po ok. 2godz, ale najlepiej jest go pozostawić na noc w lodówce. Owoce zmiksować z cukrem. (Cukru dodać do smaku). Podawać do deseru. Smacznego :D

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1058 · Obserwują ją: 1147

Ostatnio dodane:

sixpack

Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się?

*.*

Wiki Obserwuj

Zszywek: 759 · Obserwują ją: 1351

Ostatnio dodane:

pulpety w sosie musztardowym, przepis po kliknięciu na zdjęcie

domowe bułeczki śniadaniowe

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Biała... Obserwuj

Zszywek: 509 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Basildon, Essex Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

ćwiczenia

moje ombre :) a jeszcze do dziś byłam blondynka

Pieczone pączki czekoladowe z Nutellą
Składniki na rozczyn:
100 ml ciepłego (NIE gorącego!) mleka
50 g świeżych drożdży
1 łyżka cukru
1 łyżka mąki

Składniki na 22 średniej wielkości pączki:
przygotowany rozczyn
350 g mąki pszennej
3 czubate łyżki kakao
szczypta soli
40 g cukru
3 jajka w temperaturze pokojowej
170 miękkiego masła

Dodatkowo:
Nutella do nadziewania pączków
1 dokładnie roztrzepane jajko, do smarowania pączków
cukier puder do posypania lub lukier
mąka do podsypywania
papilotki do muffinków

CZAS PRZYGOTOWANIA: 60 MIN
CZAS WYRASTANIA: 90 MIN
POZIOM TRUDNOŚCI: ŚREDNI

1. Najpierw przygotujemy zaczyn: do mleka wsypujemy łyżkę mąki i łyżkę cukru, mieszamy. Dodajemy pokruszone drożdże i odstawiamy na 15 minut, aż drożdże mocno wyrosną i zaczną dosłownie wychodzić ze szklanki :)
2. Mąkę mieszamy z kakao i solą w dużej misce - w niej będziemy przygotowywać całość :). Jajka ubijamy z cukrem na gładką, błyszczącą, jasną masę (około 10 minut). Do mąki dodajemy wyrośnięte drożdże z pozostałym mlekiem, delikatnie mieszamy drewnianą łyżką, dodajemy masło i ponownie mieszamy. Na koniec stopniowo dodajemy jajeczną masę -w trzech porcjach, za każdym razem dokładnie mieszając. Całość ugniatamy 10 minut. Ciasto z początku będzie bardzo lepkie, pod koniec ugniatania powinno odchodzić od ręki. Przykrywamy ściereczką i odstawiamy do wyrośnięcia na godzinę.
3. Po godzinie ciasto powinno być co najmniej podwójnie wyrośnięte. Wyrośnięte ciasto uderzamy pięścią, formujemy kulę i przekładamy na blat porządnie podsypany mąką. Obtaczamy w mące, a następnie ręcznie wygniatamy placek o grubości około 1 cm (nie chudszy).
4. Z ciasta przy pomocy foremki lub szklanki wycinamy krążki. Na każdy krążek kładziemy łyżeczkę Nutelli. Zaklejamy jak pierogi, a następnie zaklejamy jak sakiewkę. Wkładamy do papilotek łączeniem do dołu. Ponownie pozostawiamy do wyrośnięcia na 30 minut.Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. Na blaszce układamy połowę przygotowanych pączków w sporych odstępach. Pieczemy 13-15 minut. Lekko przestudzone pączki posypujemy cukrem pudrem. Pozostawiamy do całkowitego ostygnięcia.
Smacznego!

korzyści z całowania

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

jak zrobić modny top :)

świetna stylizacja

:* piękne

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

dawac!

... <3

Para przyjaciół postanawia uprawiać seks bez zobowiązań. Sprawy komplikują się, gdy jedno z bohaterów zaczyna się angażować emocjonalnie.

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 166

Ostatnio dodane:

zachód słońca

zachód słońca

zachód słońca

tęcza