fitziomek

fitziomek
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
wie ktoś co to za pani? Jakie ćwiczenia polecacie na smukłe uda? Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch? :) Potrzebuje motywacji. Ostatnio mocno się zapusciałam, jem słodycze w dużych ilosciach, nie potrafię nad tym zapanować :( mój brzuch jest totalnie zalany, a ja sama jestem załamana, lato juz coraz bliżej a ja zamiast robić formę to się cofam. Może mi coś poradzicie, albo zmotywujecie mnie? Sama juz nie daję rady :((( co najczęściej jadacie na 2 śniadanie? :)

1

0

Jakie ćwiczenia polecacie na smukłe uda?

fitgirl98
fitgirl98 miley cyrus workout: sexy legs i mi sporo daje basen, styl klasyczny :)

4

0

co najczęściej jadacie na 2 śniadanie? :)

Dietofanka
Dietofanka koktajl ;)
ReniaKawa
ReniaKawa Kanapkę z mozzarellą, sałatą i papryką (zima, wiosna)/pomidorem (lato, jesień).
Madziaaxc
Madziaaxc dwie kromki chleba żytniego razowego smaruje serem białym chudym z biedronki do tego pomidor sała...

23

1

Mam pewien problem, Mój brzuch od paru dni jest...

kasiadaisy90
kasiadaisy90 fajne efekty tez jesli na śniadanie je sie owsianke na wodze. z czasem idzie sie przyzwyczaić do ...
PaulinaTrojanowska
PaulinaTrojanowska Polecam herbatkę z senesem i 3 razy dziennie po jednej łyżce przed jedzeniem wypić syrop Lactulos...