floriess

floriess
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 xxx
Przygotowanie własnego odpowiednika napoju energetycznego.

Potrzebujemy:
* woda niegazowana (powinniśmy wypijać ok.30ml na każdy kilogram masy ciała dziennie, przy intensywnym treningu oczywiście więcej)
* cytryna (zawiera witaminę C, która pomoże nam ochronić organizm ,szczególnie w okresie jesiennych przeziębień, przyśpiesza regenerację skóry, nadaje młodości naszej cerze)
* ogórki zielone (wykazują działanie moczopędne, pomagają usunąć toksyny z organizmu, zalecane są więc na diecie redukcyjnej, dodatkowo 100g to tylko 13kcal)
* miód (reguluje pracę wątroby, nerek i przewodu moczowego)
* mięta (pobudza trawienie, ma działanie uspokajające, nadaje świeży przyjemny aromat)

Taki napój możemy przygotować wieczorem, zostawić na noc w lodówce i zacząć następny dzień od porcji świeżości ... :)) JAK ZROBIC KOKARDKE Z PAPIERU NA PREZENT Dlaczego warto biegać?

10

61

...

Lana874
Lana874 Śliczna sukienka *o*

8

68

:))

KrYYchA
KrYYchA widziałam w jakiś butikach zagranicznych online na necie . w promocji za 400 zł oko;o . uzywane c...
kinga2207
KolorowaxDee
KolorowaxDee omomomoom *.*

6

197

JAK ZROBIC KOKARDKE Z PAPIERU NA PREZENT

karoke
karoke warto zrobic samemu
joanna8316
joanna8316 Wyszła mi śliczna kokardeczka:)

16

186

Dlaczego warto biegać?

dominikaalexandra
dominikaalexandra bardzo to lubię :D nie ma nic lepszego niż poranny jogging przy dobrej muzyce, jednak ze względu ...

2

8

Jesień-idealna pora na czytanie <3

Beatta22
Beatta22 jesienne wieczory z książką ......
BMTH
BMTH za to kocham jesien