franchinhale

franchinhale
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gostynin
Mel B 10 minutowy trening brzucha 
Po tych treningach flaki ze mnie zostają, ale warto ! ^.^ takie zamienniki. 
Ja jeszcze mam inny sposób : chcesz coś słodkiego ? zjedz owoc/warzywo lub poćwicz ^.^
I takimi sposobem zżeram codziennie marchewki <3 Skladniki:
    3 łyżki serka mascarpone
    1 opakowanie jogurtu bałkańskiego (340 g)
    truskawki
    1 kiwi
    na posypkę: płatki owsiane (górskie), migdały w płatkach, pestki słonecznika  i dyni, 2 szczypty jasnego cukru muscovado (lub więcej), 2 łyżeczki miodu


Przygotowanie:
Na suchej patelni uprażyć płatki i ziarna - do zezłocenia, dodać cukier i miód. 
Ostudzić. 
W tym czasie utrzeć krótko serek, dodać jogurt i wymieszać. 
Układać w szklankach (pucharkach): warstwę serowo-jogurtową, pokrojone truskawki, warstwę jogurtowo-serową, posypkę. 
Udekorować półplasterkami kiwi. DEKOLT Ćwiczenia dla lenia

2

0

Klaroline <33

bluesky0090
bluesky0090 Caroline* ;P
justdoit
justdoit Tak wiem ale Caroline + Klaus = Klaroline ♥

1

0

<333333

wiktoria1234
wiktoria1234 ona jest taka ładna, a on taki cudowny

2

0

Bonnie :)

mymada
mymada Zdjęcie mega, tylko dlaczego zawsze te aktorki mają za duże buty?
justdoit
justdoit he he też to zauważyłam xd

2

30

takie zamienniki. Ja jeszcze mam inny sposób :...

MsDeath
MsDeath KURWA JAK MAM OCHOTE NA CZEKOLADE TO JEM CZEKOLADE I NIKT MI NIE ZABRONI.. a nie bede oszukiwać s...

4

5

Mel B 10 minutowy trening brzucha Po tych tren...

aguszka18
aguszka18 ja robie abs z mel b po dwoch tygodniach na brzuchu pojawila się kreseczka :) pierwsze oznaki kal...
konto-usunięte
konto-usunięte No niestety na efekty trzeba poczekać. Samo nic nie przyjdzie:D
Ajsza9
Ajsza9 Danna = masz rację w 100% ! ;)