franchinhale

franchinhale
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gostynin
Mel B 10 minutowy trening brzucha 
Po tych treningach flaki ze mnie zostają, ale warto ! ^.^ takie zamienniki. 
Ja jeszcze mam inny sposób : chcesz coś słodkiego ? zjedz owoc/warzywo lub poćwicz ^.^
I takimi sposobem zżeram codziennie marchewki <3 Skladniki:
    3 łyżki serka mascarpone
    1 opakowanie jogurtu bałkańskiego (340 g)
    truskawki
    1 kiwi
    na posypkę: płatki owsiane (górskie), migdały w płatkach, pestki słonecznika  i dyni, 2 szczypty jasnego cukru muscovado (lub więcej), 2 łyżeczki miodu


Przygotowanie:
Na suchej patelni uprażyć płatki i ziarna - do zezłocenia, dodać cukier i miód. 
Ostudzić. 
W tym czasie utrzeć krótko serek, dodać jogurt i wymieszać. 
Układać w szklankach (pucharkach): warstwę serowo-jogurtową, pokrojone truskawki, warstwę jogurtowo-serową, posypkę. 
Udekorować półplasterkami kiwi. DEKOLT Ćwiczenia dla lenia
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?
stylistkipl
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 988 · Obserwują ją: 369110

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :)
Lubicie taką długość płaszczy? WIOSENNA KURTECZKA...♥ Limonka Cudo!
Szafa
Profil oficjalny
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki