Obserwowani przez gabriela_1994 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 4 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Siedlce

Tablic
4 Zszywek
3 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
25 Obserwuję
5 Obserwują
1

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

moja mala zmiana :-)

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

Lecimy dalej tak jak obiecałem ;). Straciłem kolejne kg, teraz już mniej bo zaledwie 2. Może trochę źle że po dniu rozpusty robię zdjęcie no ale cóż. Dodaje dopiero dzisiaj bo dopiero teraz mam dostęp do komputera. Niestety z ćwiczeniami na razie muszę sobie odpuścić, dzięki temu całemu odchudzaniu zauważyłem (w końcu :)) kręgosłup i niektóre kręgi mam wybite/ przestawione/ przekrzywione, nie wiem jak to nazwać. Dopóki nie odwiedzę lekarza zaprzestaje ćwiczyć wszystko oprócz biegania. Szkoda ryzykować moim zdaniem, lepiej poczekać teraz i poćwiczyć jak będzie możliwość, niż później w ogóle, szczególnie że ćwiczenia które wykonuje obciążają kręgosłup. Wielkiej różnicy nie ma, dla mnie żadnej a nawet na minus nie wiem czemu, no ale obiecałem że co miesiąc będę zasilał zszywkę więc to robię. :)

Moja mala duza zmiana. Wkoncu jakos zaczalem wygladac, teraz czas wziac sie za rzezbe :) Ogolnie stracilem ok 20kg.

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

zmniejsz kaloryczność ryżu, makaronu i ziemniaków - zapraszam na bloga ;) (klik w obrazek)

zapraszam na domowy jogurt ;) (klik w obrazek)

8 powodów dlaczego warto ćwiczyć (klik w obrazek)

babeczka z kubeczka, czy warto ? prześwietlenie produktu na blogu (klik w zdjęcie)

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 105

Ostatnio dodane:

dzisiejsze prace :)

Stara torebka z lumpka :)

Stare pudełko po butkach :)

ze starego kartonika po japonkach pudełeczko na kosmetyki :)

Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 168

Ostatnio dodane:

Ptasie mleczko najprostsze Składniki: - 8 białek - 1 i 1/2 szkl. cukru (może być trochę mniej) - 8 łyżeczek żelatyny - sok z cytryny (ok. 2 łyżki) lub kwasek cytrynowy (ok. 1/4 łyżeczki) - odrobina aromatu śmietankowego - herbatniki do wyłożenia formy - ew. 1 łyżka syropu malinowego lub 1 łyżeczka kakao Spód formy (ok. 23 x 33 cm) wyłożyć herbatnikami. Żelatynę namoczyć w kilku łyżkach zimnej, przegotowanej wody. Naczynie wstawić do garnka z gorącą wodą i mieszać do całkowitego rozpuszczenia się żelatyny. Białka ubić na sztywno. Stopniowo dodawać cukier oraz sok z cytryny i ubijać do momentu, aż cukier się rozpuści. Dodać żelatynę i aromat śmietankowy, ubijać jeszcze przez chwilę. W tym momencie masę można podzielić na połowę i do jednej dodać sok malinowy lub kakao. Wyłożyć do przygotowanej formy, wierzch wyrównać i wstawić do lodówki. Przygotować polewę. Polewa: - 4 łyżki cukru - 2 łyżki kwaśnej śmietany - 3 łyżki kakao - 60 g masła - 1 łyżeczka żelatyny Żelatynę zalać niewielką ilością gorącej wody i mieszać do rozpuszczenia. Resztę składników zagotować. Dodać żelatynę do reszty masy. Dobrze wymieszać i przestudzić. Gdy lekko zgęstnieje, polać zastygnięte ptasie mleczko. Całość ponownie schłodzić.

Serniczki z patelni :)

Ciasto z kaszy manny z owocami i galaretką

$$$