gagatek01

gagatek01
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wroclaw, Poland
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
96 Obserwuję
8 Obserwują
0

Zielone_jablko
Kraków Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

GDZIE KUPIĘ TAKĄ KOSZULKĘ ? #OdnajdźSiłe. Fajno. Motywacja.
www_kasia_in
Profil oficjalny
poznań Obserwuj

Zszywek: 656 · Obserwują ją: 911

Ostatnio dodane:

Surówka z cukinii do obiadu Placki z cukinii, najlepszy przepis! Gnojówka z pokrzywy proporcje i zastosowanie Gnojówka z pokrzywy proporcje i zastosowanie | www Kasia in
mamciee
Zamość Obserwuj

Zszywek: 1078 · Obserwują ją: 1454

Ostatnio dodane:

Mała pomoc przy ćwiczeniach 2 .... ... ..................
malinowa__mamba
Sko Obserwuj

Zszywek: 1791 · Obserwują ją: 10138

Ostatnio dodane:

Swietne Coś dla miłośników rysowania i czterech żywiołów świetne prawda? :)macie tu opis jak zrobić coś takiego samemu. Materiały: przezroczysty słoik lub butelka z nakrętką, waciki bawełniane, brokat, woda, barwniki spożywcze lub do tkanin (zwykle różowe i niebieskie są najlepsze ale możenie użyć innych kolorów), jakiś cienki patyczek do mieszania. Wykonanie: Weź słoik, upewnij się, że jest czysty i napełnij go wodą mniej niż do połowy (jak na obrazku) dodaj barwnik i wymieszaj go z wodą. Potem dorzuć waciki (ilość w zależności od rozmiaru i kształtu naczynia). Upewnij się, że całkowicie zanurzyły się w zafarbowanej wodzie. Dosyp brokatu i mieszaj aż się rozprzestrzeni. No i mamy pierwszą warstwę. W kolejnym kroku dokładamy na wierzch tego co już mamy więcej wacików. W innym pojemniku mieszamy znów wodę z barwnikiem i wlewamy ją na waciki. Dodajemy brokatu i mieszamy. Kolejne warstwy robimy tak jak drugą aż zapełni się nasze naczynie. Potem zakręcamy i gotowe :) 29 sposobów na kreatywne życie :)
forway
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry! zdjęcie z insta @angelikaborucka moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy! zdjęcie z insta @angelikaborucka a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki! efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej! Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt) od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu! na instagramie znajdziecie moje jedzonko @angelikaborucka Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :) Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level
mozarella
Polska Obserwuj

Zszywek: 1169 · Obserwują ją: 8039

Ostatnio dodane:

Przepisy na 2 koktajle - w słodkiej i w wytrawnej wersji ;) klik w zdjęcie po przepis :) Słodka, pomarańczowa granola klik w zdj po przepis :) Pasta bazyliowa klik w zdjęcie po przepis :) Cytrynowa granola z żurawiną (bez glutenu)
madzia88lena
Mielec Obserwuj

Zszywek: 1016 · Obserwują ją: 651

Ostatnio dodane:

uwielbiam taki porządek :) Mini serniczki z czekoladą .... ...bo w zimie można ;) #zimowykonkurs
justdoit
Tarnów / London Obserwuj

Zszywek: 3450 · Obserwują ją: 3305

Ostatnio dodane:

... ... ... ...