goblin01

goblin01
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
hej, czy ćwiczenia mel-b są na mięśnie czy na spalenie tkanki tłuszczowej ? Mógłby ktoś polecić sprawdzone ćwiczenia na spalenie tłuszczu głównie brzuch ale też ogółem .. jakie sa wasze najlepsze metody diety , cwiczen ? cos co na pewno dziala ;) hej , mam wielki problem alby schudnąć ostatnio przez dwa tygodnie ćwiczenia i dieta i nic . Wiecie co może to powodować lub polecacie jakieś sprawdzone metody , diety , ćwiczenia ?

4

4

hej, czy ćwiczenia mel-b są na mięśnie czy na s...

konto-usunięte
konto-usunięte Mel b nie jest na spalanie tk. Tłuszczowej. Potrzebujesz ćwiczeń typowo cardio czyli takich na kt...
goblin01
goblin01 dzięki za rady , naprawdę wielka pomoc :)

4

0

hej , mam wielki problem alby schudnąć ostatnio...

lalalove2
lalalove2 4 tyg to nic tak naprawdę pierwsze łał jeśli jesteś wytrwała i skrupulatna w diecie bd widać po 3 mc
moniczka199425
moniczka199425 jeśli zmieniłaś nawyki żywieniowe na początku możesz się czuc taka napompowana ponieważ twój orga...
zeta_gtw
zeta_gtw Jezusie... a co to jest dwa tyg? tyle co nic... poćwicz dwa miesiące i wtedy zacznij sie zastanaw...