• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

gonersera_roxy

gonersera_roxy
Moje tablice obserwuje 898 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
15 MIN THIGH WORKOUT - focus on inner thighs, tone & tighten / No Equipment I Pamela Reif 20 Minute Full Body Disney HIIT HOP Workout 20 Minute Disney HIIT HOP workout: DISNEY CHANNEL EDITION DISNEY DANCE WORKOUT (PART 1) | Cardio Workout to Disney Songs (Moana, Aladdin, Mulan) 15 MIN HAPPY DANCE WORKOUT - burn calories and smile / No Equipment I Pamela Reif

Tablic
11
Zszywek
249
Ulubionych
85
Aktywność
»
Obserwowanych
119
Obserwuję
0
Obserwują
57

Język angielski- po...

... ... gramatyka j.a cz 1 ps. mam ... Wyjaśnienia skrótów :) Wielkie koło przymiotników ... matura z j.a matura z j.a ... ...
Obserwuj tablicę

Angielski Patrycji

Powtórka czasów na maturę! ... Czasowniki policzalne i nie... Matura!!! Zestawienie czasó... Matura!!! Rzeczowniki niepo... Matura?! Rzeczowniki niepol... Matura! Zestawienie czasów!:D Present Simple użycie Present Simple użycie Zestawienie czasów angielsk...
Obserwuj tablicę

Wiem co jem

Czosnek Kokos Olej rzepakowy doskonałe połączenie rzodkiewki pomidory mango kurkuma agrest
Obserwuj tablicę

CARDIO

Kondycja (bieganie) chodzenie 10 Minute High Intensity Wo... Cardio Workout: How to Lose... Quick Calorie Burner 7 Minute Intense Cardio Wor... Best Exercises For Burning ... Slim and Trim Cardio Workout Cardio
Obserwuj tablicę

NOGI

ćwiczenia na nogi How to Get Lean Legs: Calf ... The Best Bodyweight Leg Exe... How to Get Legs Like a Vict... BeFiT GO | Beach Body- Lean... Ballet Beautiful | Lean Leg... Chest, Legs & Buns ... Butt, Legs & Chest ... Victoria Secret Angel
Obserwuj tablicę

RAMIONA

... XHIT Shoulder Workout Triceps and Cardio Workout Toned Arms Workout Total Arm Workout How To Lose Arm Fat High-Octane Arms Workout- B... Full Body Power & A... Od zera do pompki idealnej,...
Obserwuj tablicę

PLECY

Ćwiczenia wzmacniające kręg... ćwiczenia na kręgosłup ćwiczenia na kręgosłup ćwiczenia na kręgosłup Bol kręgosłupa Chest and Back Workout STIFF-LEGGED DEADLIFT ćwiczenie na kręgosłup d 10
Obserwuj tablicę

BIUST

diy na biust Ćwiczenia na jędrny biust n... Ćwiczenia poprawiające kszt... ..... Ćwiczenie ღ ABS wzmacniając... Pompki na TRX - ćwiczenia s... Unoszenie ramion w bok z gu...
Obserwuj tablicę

BRZUCH ABS

ćwiczenia na płaski brzuch ... ... trening abs Nietypowe ćwiczenia na mięś... Intense Ab Workout 10 Minute Ab Workout: How t... The 7 Best Ab Exercises
Obserwuj tablicę

PUPA

... trening z hantelką ... XHIT Butt Lift 200 Bodyweight Squats XHIT Butt Lift Pupa: 10 Exercises For A Ti... Butt Workout 2: Booty Boost...
Obserwuj tablicę

ĆWICZENIA RÓŻNE

.fitness ćwiczenia z hantelkami ćwiczenia na piłce ćwiczenia trening w 7 krokach ... Pośladki, uda, piersi, brzu... trening z ręcznikiem Ćwiczenia na brzuch uda i p...
Obserwuj tablicę

Motywacja

Nie poddajemy się! ;) omomom ... cudownie ❤ *.* ... 9 zdrowych nawyków na dobry... Rozciąganie Nóg ♥ Joga na S... motivation <333
Obserwuj tablicę

Workouts

15 MIN DANCE CARDIO WORKOUT... 5 MIN ARMS WORKOUT FOR WOME... JAK ROZPOZNAĆ TYP SWOJEJ SY... Dance Cardio  -Fajne jako d... Dziś zaczynam. Zobaczymy, c... Znacie może jakieś przyjemn... 6 MINUTE ABS OF STEEL AB WO... Płaski brzuch
Obserwuj tablicę

Fitnes i sport

zielone koktajle ... zdrowe zamienniki ... jak zacząć jeść zdrowo / za... jak spalić tkankę tłuszczowa może się przyda dokładnie !!! Sok z cytryny,  pietruszka ...
Obserwuj tablicę

Motywacja

.... motywacja .... ..... ... .... ... sport ...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia !

° HEADSTAND° *** ... ... /// szpagacik ❤️❤️ ... ten obrazek ilustruje dokła...
Obserwuj tablicę

Trening + Dieta

Nowy rok to nowe wyzwania, ... Praca nad sobą to najlepsza... TOTAL ABS -  Kompleksowy Tr... Turbo Abs 2 - Intensywny Tr... Pomysł na dzisiejszy trenin... WEWNĘTRZNE UDA - trening na... W tym roku świętujemy DZIEŃ... 60 minutowy zestaw treningo... Trening Całego Ciała z Gumą...
Obserwuj tablicę

moje postępy

4 dni ćwiczeń z Rebecca Lou... woda z ogórkiem cytryną i g... tydzień Mel B na brzuch. Od... moja motywacja- zapisuję sw... ćwiczymy dalej... poranne ćwiczenia za mną :D ćwiczenia Mel B przestają p... już cały tydzień za mną;) a... 6 dzień z Mel B
Obserwuj tablicę

WYZWANIE 30 DNI EWA...

Dzień 30 wykonany!
30/30
Za... Dzień 29 za mna!
29/30 Dzień 28 za mną!
28/30 27 dzień zrobiony!
27/30 Dzień 26 wykonany!
26/30 Dzień 25 zaliczony!
25/30 Dzień 24 mamy za sobą!
24/3... Dzień 23 wykonany!
23/30
--... Dzień 22 zrobiony!
22/30
zd...
Obserwuj tablicę

fit

<3 dziś/ sorry >>> Dzień 73 <3<3 Trening... ... Dzień 26 <3 Dzisiaj ćwic... fit fit fit ... ...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »