haloklaro

Klara, 17y
haloklaro
Moje tablice obserwuje 67 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Nudes, idealne na jesień ;) Wow! Witam! W tym tygodniu za mną już 3 Skalpele + 6min na wewnętrzne partie ud Ewy Chodakowskiej, 4 treningi na silne i smukłe ramiona z Fit Lovers i 2h marszobiegu! Czuję się świetnie! A oto mój plan na kolejny tydzień: pon, śr, pt, so - skalpel, uda, ramiona; wt, czw - bieganie; niedziela- regeneracja! Po długiej, bo aż 3-tygodniowej przerwie wznawiam treningi! Zrobiłam dziś Skalpel, 6-minutowy trening Ewy Chodakowskiej na wewnętrzne partie ud i kilka ćwiczeń Natalii Gackiej na ramiona z hantlami Piękne!

Tablic
6 Zszywek
38 Ulubionych
407 Aktywność
» Obserwowanych
7 Obserwuję
1 Obserwują
6

❤Figura ❤

0

12

❤Figura ❤

Za rok ma być właśnie tak :)

0

5

Za rok ma być właśnie tak :)

Cześć. Wstawiam swoje zdjęcie bo chciałabym uzyskać od Was pomoc. Jestem wielkim zakompleksionym leniem i dziś postanowiłam że w końcu to zmienię. Szukam dobrych ćwiczeń (dla po...

67

1

Cześć. Wstawiam swoje zdjęcie bo chciałabym uzy...

agusska
agusska nie uważam żebyś miała złe kształty :). treningi typu tabata czy kardio są spalające a u Ciebie m...
jolantaa
jolantaa polecam Martę Hennig z bloga codziennie fit, ma super podejście i fajne cwiczenia
Zobacz wszystkie komentarze (67)
piękne *.*

6

163

piękne *.*

Wroneczka_xd
Wroneczka_xd marmur ^^
martusia3159
martusia3159 jak Wy robicie ten marmurek ? jest piękny !
Zobacz wszystkie komentarze (6)
bigać

0

1

bigać

...

0

1

...

Ostatnio pomijając pracę nad swoim samopoczuciem i zdrowkiem, pracuje nad pupa która trochę oklapla po ciąży i zagubionych kilogramach, nie przejmuj się nie każda partia jest id...

13

0

Ostatnio pomijając pracę nad swoim samopoczucie...

Kumeika95
Kumeika95 nie ma to jak żałsne Hejty
izuushin
izuushin o raany *.* jakie łydeczki <3
Zobacz wszystkie komentarze (13)
...

1

25

...

pandora24
pandora24 mmmm jaka apetyczna <3
...

0

5

...

"Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, nie tylko sam w sobie, ale również wywoływany przez czynniki, których nie zawsze jesteśmy świadomi. Praca, szkoła, życie r...

0

1

"Stres jest nieodłącznym elementem naszego...

Taką jesień to my lubimy:) a Wy?

3

52

Taką jesień to my lubimy:) a Wy?

WhiteLily
WhiteLily Zdecydowanie lubimy ;-)
Edyta_555
Edyta_555 piękna złota jesień i ta droga..
teenwolff
teenwolff Zdecydowanie kocham jesień ♥♥♥
Chłodne sombre w For Hair

0

8

Chłodne sombre w For Hair

Zero spiecia,leżę plackiem po mocnym treningu i czuje jak puchna mi uda...Dzis dopadla mnie chyba aura zza okna na szczęście wiem jak się tego pozbyć:)

11

0

Zero spiecia,leżę plackiem po mocnym treningu i...

Dziewczyna_fit
Dziewczyna_fit jakie nogi *,*
Zobacz wszystkie komentarze (11)
...

0

16

...

coś na chłodniejsze dni, jesienny outfit :)

6

87

coś na chłodniejsze dni, jesienny outfit :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

8

123

...

krajzuzia
krajzuzia MoniaxD7722 zgadzam się z tobą ja też bym tak miała.ZAZDROSZCZĘ
Karola997
Karola997 Z jednej strony świetna rzecz, a z drugiej gdy przeczytam raz książkę to już do niej nie wracam. ...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
travel, znalezione

13

44

travel, znalezione

wirtualna6
wirtualna6 pomijając bezpieczeństwo, mnie to po prostu zniesmacza jak widzę jak jakieś auto jedzie ze stopa...
blondeee
blondeee słaba ta mapa xd
Zobacz wszystkie komentarze (13)
...

6

221

...

ewa_nad777
ewa_nad777 Wiecie może co to dokładnie za kolor ten szary i z jakiej firmy?
asia0005
asia0005 Też proszę o info jeśli ktoś wie;) Są cudne❤
zarewa
zarewa http://pbnails.pl/pl/gellaxy-5ml/2318-pb-nails-gellaxy-ge149-blueberry-cream-5ml.html
Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

4

33

...

Tili
Tili Koszulka idealna dla mnie :D
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Walczysz o siebie! Nie mozesz sie teraz poddać!

1

4

Walczysz o siebie! Nie mozesz sie teraz poddać!

paulinka199613
paulinka199613 ależ brzuszek, marzenie do osiągniecia ♡