hope_o

Ciekawi mnie świat ćwiczeń, racjonalnego żywienia, ciekawa świata, życia.
hope_o
Moje tablice obserwuje 492 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Grzanki :D Hej Dziewczyny a może i faceci:-P mam takie pytanie jak wasi bliscy, ukochani reaguja na wasz nowy tryb życia chodzi mi o ćwiczenia dietę? Bo mój facet nie chce żebym coś zmieniała w sobie i nie wiem jak z nim rozmawiać na ten temat:-) Proste sałatki z rukolą SMACZNEGO :) Dekalog zdrowego odżywiania perfekcyjna dieta

Tablic
4 Zszywek
199 Ulubionych
108 Aktywność
» Obserwowanych
123 Obserwuję
8 Obserwują
65

Grzanki :D

10

46

Grzanki :D

Chelton
Chelton Hmmm, wypada idealnie po dwie kanapki na śniadanie, obiad i kolację XD
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Hej Dziewczyny a może i faceci:-P mam takie pytanie jak wasi bliscy, ukochani reaguja na wasz nowy tryb życia chodzi mi o ćwiczenia dietę? Bo mój facet nie chce żebym coś zmie...

5

1

Hej Dziewczyny a może i faceci:-P mam takie py...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 Może przesadzasz (jak każda kobieta. :D) ile ważysz i masz wzrostu?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Proste sałatki z rukolą SMACZNEGO :)

1

67

Proste sałatki z rukolą SMACZNEGO :)

Dekalog zdrowego odżywiania

0

51

Dekalog zdrowego odżywiania

perfekcyjna dieta

0

51

perfekcyjna dieta

Najzdrowsze śniadania :)

8

62

Najzdrowsze śniadania :)

WredkaKredka
WredkaKredka owsianka uo tez połączenie węgli i białka jak ja jemy z jogurtem mlekiem czy serkiem wiejskim
vivio
vivio A gdzie nasiona chia?:)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
cześć :) oto ja człowiek który dzielnie walczył z sobą przez pół roku po to by zniszczyć to w 4 miesiące :) ahh także no muszę się ogarnąć. żeby więcej tego ciała tyle nie widzi...

7

0

cześć :) oto ja człowiek który dzielnie walczył...

juuulciaaak
juuulciaaak powodzenia! :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
How to Burn 150 Calories in 8 Minutes

1

5

How to Burn 150 Calories in 8 Minutes

paulinka7511
paulinka7511 oo fajne :)
Athelas
Athelas jak tam ćwiczenia? :)
...

0

25

...

bananowelove ♥♥♥

1

51

bananowelove ♥♥♥

agcia99
agcia99 Ile taki jeden ma kcal ?
Zaczynamy ??

3

38

Zaczynamy ??

vansiara
vansiara a skąd wziąć te ćwiczenia?
claudia27
claudia27 zaczynamy :D
ćwiczymy! Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

12

ćwiczymy!

...

16

26

...

Obey
Obey To serio spala aż 1000 kalorii?
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Z ciekawości, do codziennego treningu postanowiłam dołączyć coś nowego na brzuch. Trafiłam na GYM BREAK- Szybkie 10-minutowe intensywne ćwiczenia, bardzo mi się spodobały:) pole...

1

3

Z ciekawości, do codziennego treningu postanowi...

Love_4ever
Love_4ever Ja ich bardzo lubie. :)
Koktajl spalający tłuszcz Składniki: - 1 duży grejpfrut, - pół świeżego ananasa, - 2 duże pomarańcze, Wszystkie owoce obieramy a naste następnie blendujemy. Z przygotowanej porc...

41

579

Koktajl spalający tłuszcz Składniki: - 1 duży g...

Zobacz wszystkie komentarze (41)
kto robi ? :)

5

1

kto robi ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)
no no :D

0

0

no no :D

ćwiczymy ! brzuch pracuje :P

0

4

ćwiczymy ! brzuch pracuje :P

Sorbet cytrynowy Porcja dla: 6 osób Przygotowanie: 30 min Gotowanie: 3 min Koszt: tanie Pochodzenie: kraje tropikalne Poziom trudności: łatwy Składniki: - 6 cytryn - 300 g cukru...

0

14

Sorbet cytrynowy Porcja dla: 6 osób Przygotowan...

ćwiczenia na boczki uda i brzuch :) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

63

ćwiczenia na boczki uda i brzuch :)

MarleyandEdd
MarleyandEdd życie...
pyskah2o
pyskah2o pewnie ze minimum tyle
Zobacz wszystkie komentarze (4)