humming_bird_

humming_bird_
Moje tablice obserwuje 1234 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
... #tattoo #tatuaż #piercing nice.. ... tattoo..

Tablic
15 Zszywek
1762 Ulubionych
629 Aktywność
» Obserwowanych
110 Obserwuję
4 Obserwują
62

betitka
Obserwuj

Zszywek: 4632 · Obserwują ją: 8050

Ostatnio dodane:

Niby prosty ale prześliczny torcik weselny <3 Zainspirowana Zainspirowana Portal Weselnapolska_pl Torty weselne, słodkości ślubne, inspiracje i pomysły.
forway
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry! zdjęcie z insta @angelikaborucka moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy! zdjęcie z insta @angelikaborucka a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki! efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej! Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt) od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu! na instagramie znajdziecie moje jedzonko @angelikaborucka Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :) Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level
buba97
tychy Obserwuj

Zszywek: 1400 · Obserwują ją: 2682

Ostatnio dodane:

Kruche Ciasteczka z Bezą :) Składniki na ciasto: 350g mąki pszennej 3 żółtka 200g masła 2 łyżki kwaśnej śmietany Beza: 300g cukru pudru 3 białka Wykonanie: Mąkę, żółtka, miękkie masło pokrojone w kostkę oraz kwaśną śmietanę wymieszać i zagnieść. Ciasto powinno być elastyczne. Gotowe przykryć folią spożywczą i włożyć do lodówki na ok. 30minut. Beza: Białka lekko ubić, dodać cukier puder. (Moja babcia ubija kilka minut, aby masa była płynna i rozsmarowuje na rozwałkowanym cieście :)) Natomiast w mojej wersji białka z cukrem ubijam dość długo 10-13 minut. Wtedy beza jest bardzo sztywna i można wyciskać ją przez rękaw cukierniczy :). Schłodzone ciasto wyjąć z lodówki, rozwałkować i pociąć na malutkie prostokąty (to zależy już od Was jakiej chce wielkości ciastka :P). Na ciastka nałożyłam rękawem cukierniczym bezę. Piec w 180 stopniach przez 15-20 minut. Smacznego! :) kawaii MARSjanin: * 1 batonik Mars * 50 ml wódki Soplica orzech laskowy lub zwykłej * 50 ml likieru Baileys * 100 ml mleka * kilkanaście kostek lodu Przygotowanie: Marsa kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy do blendera. Dodajemy kostki lodu, alkohole i mleko, mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Podajemy od razu po przygotowaniu. Tort , ozdoby
bukusia123
Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 1766

Ostatnio dodane:

Przepyszne lody czekoladowe z trzech składników. Bez cukru! Przykładowe zdrowe menu na diecie 1900kcal. Sok i dżem z czarnej porzeczki dla dbających o linię. Jak schudłam 2,5kg w miesiąc? Co jadłam, co ćwiczyłam? Kliknij w zdjęcie!