ignorance

osiemnastoletnia dziewczyna z poczuciem humoru i dużym dystansem do siebie.
ignorance
Moje tablice obserwuje 76 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Goleniów
Proziaki czyli bułeczki pieczone na patelni bez dodatku tłuszczu. Bardzo proste i szybkie do zrobienia. Polecam! :)

Przepis po kliknięciu na zdjęcie. KUKURYDZIANY OMLET BANANOWY Z KIWI, BANANEM I DOMOWYM SOSEM CZEKOLADOWYM

Przepis:

40g mąki kukurydzianej
2 jajka
80g banana (1 nieduży)
1 łyżka jogurtu naturalnego
dowolne słodzidło (u mnie stewia)
sól do smaku
aromat arakowy/waniliowy/migdałowy (opcjonalnie, kilka kropel)
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
Sos:
1 czubata łyżeczka kakao naturalnego
płaska łyżeczka miodu
3 łyżeczki wody

Jajka, sól, słodzidło, jogurt, rozgnieciony na papkę banan ( zostawiamy trochę na wierzch) i aromat miksujemy na najwyższych obrotach miksera przez minutę. Następnie dodajemy mąkę i proszek do pieczenia i na najwolniejszych obrotach miksera mieszamy do połączenia. Wlewamy ciasto na dobrze rozgrzaną, przetartą tłuszczem patelnię i na wolnym ogniu smażymy z obu stron, pod przykryciem.
W międzyczasie przygotowujemy sos: miód rozpuszczamy w 3 łyżeczkach wody. Dodajemy kakao i mieszamy łyżeczką do uzyskania gładkiego sosu. W zależności od potrzeb czy preferencji regulujemy gęstość sosu wodą lub kakao.
Gotowy omlet przekładamy na talerz i podajemy z owocami oraz sosem.
Smacznego! pół szklanki wody, pół szklanki mleka, 2 łyżki płatków owsianych, trochę cynamonu, jabłko lub gruszka, łyżka siemienia lnianego lub lnu mielonego. Wszystko wrzucam do blendera na kilka sekund i gotowe. ... Gorące smoothie czekoladowo-owsiane

Składniki:

15 g posiekanej gorzkiej czekolady
200 ml mleka migdałowego
20 g płatków owsianych
1/2 dojrzałego banana
6 migdałów
5 g nasion chia
20 ml zimnej wody
Sposób przygotowania:
Rozpuść czekoladę w migdałowym mleku. Możesz to zrobić albo na małym ogniu, albo w kuchence mikrofalowej.

Zblenduj płatki owsiane z migdałami, bananem, nasionami chia, wodą i częścią ciepłego mleka migdałowego. Mieszaj wszystko na wysokich obrotach do czasu zmiksowania wszystkich składników.

Pozostałą część mleka migdałowego podgrzej, by była gorąca, wymieszaj z masą owsianą.

1

36

*-*

karo525
karo525 Strasznie mi się podoba taka budowa ciała. Marzenie!

4

50

...

crazyjaa
crazyjaa wow !
Karolaajna
Karolaajna Przepiękne ciało <3
ignorance
ignorance najpiękniejsze ciało jakie widziałam, zdecydowanie!:o

52

254

Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesi...

merithy
merithy link to do bloga czy jaki? bo też nie widze
pieczara
pieczara właśnie , ktoś wie co to za ćwiczenia ?

2

12

*.*

nataliiaa
nataliiaa ładna *.* gdzie można znaleźć :D ?
Juleczqaa
Juleczqaa Tak bardzo idealna :o

10

318

MINI SERNICZKI Z MUSEM MALINOWYM * 12 stuk

123karo
123karo robiłam, pycha! ;))
agaczechowicz
agaczechowicz http://zchatynakoncuwsi.blogspot.com/search/label/deser KOCHANI POLECAM bardzo smaczny blog FANT...
agaczechowicz
agaczechowicz http://zchatynakoncuwsi.blogspot.com/2013/10/mini-serniczki-z-musem-malinowym.html#more - link ...

6

2

Przygotowani psychicznie na dzisiejsze spotkani...

findyourself
findyourself haha , chyba tak trzeba bd zrobić : D Oj mogliby ;]
ignorance
ignorance jak przeżyję to napiszę :D
Mazzi
Mazzi na to nawet melisa nie pomoże.. :D

5

35

brzuchy <3

Malutka19935
Malutka19935 brzuszki idealne ;)
emes27
emes27 brzuchy spoko owszem, ale pozy dziwaczne i w dodatku te miny...
emes27
emes27 poza tym brunetka wyglada jakby byla brudna na twarzy:)

16

198

dietetyczne placuszki

giantee
giantee Ech. Banany są jednymi z najbardziej kalorycznych owoców ale to nieprawda, że odchudzające się os...
mania235
mania235 BANANY NIE TUCZĄ!! WĘGLOWODANY TEŻ NIE!!!! Za to jajka i otręby niezbyt zdrowe
giantee
giantee Trzymajcie mnie, bo padnę

4

43

...

madzia9119
madzia9119 boskie ciało.. :)
lofcia
lofcia też chce ... ♥
maolataa
maolataa ja teeż <3