ignorance

osiemnastoletnia dziewczyna z poczuciem humoru i dużym dystansem do siebie.
ignorance
Moje tablice obserwuje 76 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Goleniów
Proziaki czyli bułeczki pieczone na patelni bez dodatku tłuszczu. Bardzo proste i szybkie do zrobienia. Polecam! :) Przepis po kliknięciu na zdjęcie. KUKURYDZIANY OMLET BANANOWY Z KIWI, BANANEM I DOMOWYM SOSEM CZEKOLADOWYM Przepis: 40g mąki kukurydzianej 2 jajka 80g banana (1 nieduży) 1 łyżka jogurtu naturalnego dowolne słodzidło (u mnie stewia) sól do smaku aromat arakowy/waniliowy/migdałowy (opcjonalnie, kilka kropel) 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia Sos: 1 czubata łyżeczka kakao naturalnego płaska łyżeczka miodu 3 łyżeczki wody Jajka, sól, słodzidło, jogurt, rozgnieciony na papkę banan ( zostawiamy trochę na wierzch) i aromat miksujemy na najwyższych obrotach miksera przez minutę. Następnie dodajemy mąkę i proszek do pieczenia i na najwolniejszych obrotach miksera mieszamy do połączenia. Wlewamy ciasto na dobrze rozgrzaną, przetartą tłuszczem patelnię i na wolnym ogniu smażymy z obu stron, pod przykryciem. W międzyczasie przygotowujemy sos: miód rozpuszczamy w 3 łyżeczkach wody. Dodajemy kakao i mieszamy łyżeczką do uzyskania gładkiego sosu. W zależności od potrzeb czy preferencji regulujemy gęstość sosu wodą lub kakao. Gotowy omlet przekładamy na talerz i podajemy z owocami oraz sosem. Smacznego! pół szklanki wody, pół szklanki mleka, 2 łyżki płatków owsianych, trochę cynamonu, jabłko lub gruszka, łyżka siemienia lnianego lub lnu mielonego. Wszystko wrzucam do blendera na kilka sekund i gotowe. ... Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki: 15 g posiekanej gorzkiej czekolady 200 ml mleka migdałowego 20 g płatków owsianych 1/2 dojrzałego banana 6 migdałów 5 g nasion chia 20 ml zimnej wody Sposób przygotowania: Rozpuść czekoladę w migdałowym mleku. Możesz to zrobić albo na małym ogniu, albo w kuchence mikrofalowej. Zblenduj płatki owsiane z migdałami, bananem, nasionami chia, wodą i częścią ciepłego mleka migdałowego. Mieszaj wszystko na wysokich obrotach do czasu zmiksowania wszystkich składników. Pozostałą część mleka migdałowego podgrzej, by była gorąca, wymieszaj z masą owsianą.

Tablic
10 Zszywek
513 Ulubionych
18 Aktywność
» Obserwowanych
36 Obserwuję
2 Obserwują
5

Proziaki czyli bułeczki pieczone na patelni bez dodatku tłuszczu. Bardzo proste i szybkie do zrobienia. Polecam! :) Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

36

551

Proziaki czyli bułeczki pieczone na patelni bez...

giv
giv moja. bacia takie robi na blasze . Ma ten starodawny piec kaflowy :)
giv
giv *mamy
robin9
robin9 Najlepsze prosto z blachy, z masełkiem, które się roztapiało na jeszcze cieplutkim proziaczku (ta...
Zobacz wszystkie komentarze (36)
KUKURYDZIANY OMLET BANANOWY Z KIWI, BANANEM I DOMOWYM SOSEM CZEKOLADOWYM Przepis: 40g mąki kukurydzianej 2 jajka 80g banana (1 nieduży) 1 łyżka jogurtu naturalnego dowolne sło...

4

54

KUKURYDZIANY OMLET BANANOWY Z KIWI, BANANEM I D...

zAGA
zAGA patrząc na inne Twoje zszywki na tej tablicy stwierdzam, ze jesteś miłośniczką słodkości. :) a ta...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
pół szklanki wody, pół szklanki mleka, 2 łyżki płatków owsianych, trochę cynamonu, jabłko lub gruszka, łyżka siemienia lnianego lub lnu mielonego. Wszystko wrzucam do blendera n...

27

413

pół szklanki wody, pół szklanki mleka, 2 łyżki ...

maja1180
maja1180 Robiłam już kilka razy - pyszne :)
Leah2546
Leah2546 nie wolno siemienia jesc na surowo!
Zobacz wszystkie komentarze (27)
...

0

10

...

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki: 15 g posiekanej gorzkiej czekolady 200 ml mleka migdałowego 20 g płatków owsianych 1/2 dojrzałego banana 6 migdałów 5 g nasion c...

5

64

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki:...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

1

39

...

fajer
fajer Słodkie!
Nero, tym razem w letniej sesji :)

6

0

Nero, tym razem w letniej sesji :)

ankap0617
ankap0617 śliczny <3 Najpiękniejsza rasa na świecie <3
babciafilipa
babciafilipa wyjątkowo przystojny!!!!
Zobacz wszystkie komentarze (6)
omg, muszę to wypróbować!! *-*

25

435

omg, muszę to wypróbować!! *-*

TheIrishsWife
TheIrishsWife A ja zjadłabym sobie taką zmrożoną nutellę. Ten przepis mnie trochę pokusił. :D
Malutka2707
Malutka2707 mniam
Zobacz wszystkie komentarze (25)
BISZKOPTOWY OMLET PEŁNOZIARNISTY Z GORZKĄ CZEKOLADĄ (W ŚRODKU) PODANY Z NEKTARYNKĄ I MASŁEM ORZECHOWYM Przepis: 2 jajka 40g pełnoziarnistej mąki orkiszowej 1/3 łyżeczki pros...

3

13

BISZKOPTOWY OMLET PEŁNOZIARNISTY Z GORZKĄ CZEKO...

Dziulka92
Dziulka92 Wygląda super, już wiem co zjem jutro na śniadanie ;)
KLUSKI JAGLANE Z GORĄCYMI MALINAMI ORAZ JOGURTEM - NA ŚNIADANIE LUB LETNI OBIAD Przepis: 50-55g kaszy jaglanej 30g mąki ziemniaczanej 150g malin 100g jogurtu naturalnego sól s...

5

18

KLUSKI JAGLANE Z GORĄCYMI MALINAMI ORAZ JOGURTE...

paradisedreamer
paradisedreamer Brzmi smakowicie :)
wdowa111
wdowa111 Jakie maliny miałaś? Świeze czy mrożone?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

6

...

...

0

2

...

...

0

14

...

......

0

4

......

<33

0

12

<33

dla wszystkich zainteresowanych dziewczyn wrzucam plan cwiczen na miesiac wg ktorego sama cwiczylam :-) wszystkie cwiczenia dostepne sa na youtube i wykonujemy je powtarzac caly...

213

132

dla wszystkich zainteresowanych dziewczyn wrzuc...

konto-usunięte
konto-usunięte Kilogramy ci zleciały czy nie ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (213)
róża

0

14

róża

Cały czas do przodu ! Jak tam Wasza forma ? :)

1

23

Cały czas do przodu ! Jak tam Wasza forma ? :)

E_Edith
E_Edith piękności @
oliwia345
oliwia345 cudowna ciało 6+ !
...

0

11

...

...

0

4

...