ilonica

fibromialgia-toboli.blog.onet.pl Wpisy na tym blogu kieruję do osób cierpiących na fibromialgię oraz ich bliskich, którzy szukają informacji i pomocy
ilonica
Moje tablice obserwuje 21511 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 BIRMINGHAM UK
Harmonogram sprzątania :) ... ... ♡... ...
ewelka1551
Wolka Plebanska,... Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

... 20 MIN Full Body Workout | Cardio, Strength, & Balance | Sanne Vloet Kotlety Siekane z Piersi Kurczaka.
Dawno ich nie robiłam a dziś wersja z pieczarkami i papryką :-) Kotleciki są miękkie i soczyste,rozpływają się w ustach. ....
monalisa2210
Herford Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Wyregulowane brwi już w 5 minut! Ta METODA jest rewelacyjna! Nitkowanie brwi, chodzicie? Domowy PEDICURE... Doprowadzamy stopy i paznokcie do porzadku domowym sposobem! Żeby doprowadzić paznokcie i skórę stóp do porządku nie potrzeba zestawu pilniczków, nożyczek, pumeksów i maseczek - wystarczy 0,5l wody, 0,25l octu i miska. Po 20 minutach moczenia nóżek paznokcie są bialutkie, stópki czyściutkie i gotowe do peelingu, po którym smaruję je olejkiem, wazeliną lub masłem shea. Ocet działa też grzybobójczo, co jest dodatkowym atutem jeśli chodzi o pielęgnację stóp. Podobno jest skutecznym lekiem w leczeniu grzybicy skóry! Najlepszym (i najzdrowszym) octem pielęgnacyjnym jest ocet jabłkowy. Po wymieszaniu z jakimkolwiek olejkiem (nawet z olejem rzepakowym, w równych proporcjach) ujędrnia skórę całego ciała. Można dodawać do kąpieli, wcierać mieszaninę w dłonie do wchłonięcia. Według Michała Tombaka mieszanka oleju słonecznikowego z odrobiną octu leczy egzemy. Czysty ocet w kontakcie z raną może przysporzyć dużo bólu, więc lepiej tego unikać ;) Ocet zabija grzyby, więc używam go do sprzątania łazienki, gdzie ciepłe i wilgotne środowisko sprzyja rozwijaniu się grzybów i bakterii. W rozcieńczonym occie płuczę także akcesoria do włosów, tj. szczotki, grzebienie, opaski, spinki, nożyczki itp. super placki brokułowe :)
vetsu_
Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

... bluzeczka ::) .... ...
gisia123
Nowy Sacz Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Główną bohaterką książki jest Weronika - młoda, mieszkająca samotnie dziewczyna. Jest dosyć roztrzepana, niepokorna i lubi pchać się w kłopoty. Poznajemy ją w momencie gdy jej starsza siostra wychodzi za, niezbyt lubianego przez Weronikę, Mirka. Rozważania bohaterki przedstawione na pierwszych stronach książki ukazują nam czego tak naprawdę pragnie Weronika: odnaleźć swą drugą połowę i żyć z nią szczęśliwie do końca swoich dni. Jeżeli poszukujesz książki na sobotni wieczór, która zastąpi Ci kolejną powtórkę serialu w telewizji, wprawi w dobry nastrój, pozwoli odpocząć i zrelaksować się, wybierz lekturę Igi Adams. *** dobry kryminał. Choć dla mnie zbyt dużo akcji skumulowanej na końcu książki. Bohaterowie dają się lubić i temat również jest ciekawy. Już czekam, żeby przeczytać kolejną sprawę, którą rozwiąże Cormoran Strike. Ale najbardziej podobało mi się że tam gdzie spodziewałam się ujrzeć schemat i przewidywalność tam jej nie było, a tam gdzie się jej nie spodziewałam była i to jakże wielka. Raczej jestem osobą, która nie czyta opinii i w ogóle czegokolwiek o książce, którą chcę przeczytać. Dzięki temu nie mam uprzedzeń i wymagań, które często takie opinie czy streszczenia na okładce pozwalają wyrobić opinię. Zdecydowanie wybieram książki "po okładce". Ta książka to był świetny wybór, bo i okładka była dobra :)Niezależnie jak Ty wybierasz książki to jest jena z tych wartych przeczytania. Nawet bez szczególnego powodu *** Kiedy przeczytałam już prawie wszystkie popularne książki młodieżowe wątpiłam, że znajdzie się jeszcze jakaś książka, króra wciągnie mnie tak bardzo jak np."Harry Potter", Igrzyska śmierci", ale nic bardziej mylnego. Książki: "Żelazny Król" oraz "Żelazna Córka" przeczytałam jednym tchem. Już nie mogę się doczekać kiedy przetłumaczą następną część *.* Książki książki ksiązki :) Kto ich nie lubi :D Właśnie skończyłam czytać serię "Jutra" :) Wciągnęły mnie strasznie, macie może jakieś propozycje mniej więcej w tym klimacie? :)
cherryagn
Obserwuj

Zszywek: 129 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Kolorowe risotto "Proste risotto na każdą porę roku z winem, które urozmaica smak" ryż, 30 dag suszone pomidory w oliwie, 6 szynka, 20 dag mrożony groszek, 10 dag cebula, 1 papryki, 2 szafran (ew. kurkuma), 7nitek białego wina, 30 ml bulion warzywny, 3,5 szklanki żółty ser, 40 dag oliwa, 2 łyżki masło, 1 łyżka posiekana natka, pół pęczka Cebulę obierz, posiekaj. Papryki przetnij wzdłuż, oczyść z pestek. Strąki opłucz i pokrój w kosteczkę. Na patelni rozgrzej oliwę z masłem. Warzywa krótko podsmaż. Wsyp ryż i szafran (ew. kurkumę), mieszając smaż minutę. Do ryżu wlej wino, wymieszaj, poczekaj, aż wyparuje. Na patelnię z ryżem porcjami wlewaj bulion. Szynkę oraz pomidory potnij w słupki i razem z groszkiem wrzuć na patelnię. Gotuj do miękkości. Tuż przed końcem gotowania, wprost na patelnię grubo zetrzyj ser. Risotto wymieszaj z posiekaną natką. Przypraw do smaku solą i świeżo mielonym pierzem. Gotową potrawę przełóż na ogrzane talerze. Podawaj bezpośrednio po przyrządzeniu Kopytka zapiekane z paprykowym sosem pesto, pomysł na szybki obiad. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Woda owocowa z brzoskwinia i imbirem zapiekanka
asiulka52
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 308

Ostatnio dodane:

Krecik ;D Jak zawsze szczęśliwy xd ♡♥♥♡ Dziękujemy Kamilowi :*
asku90
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

mała a modna :D
weraaa1407
Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z koktajli odchudzających i powoli i nie rzucać się od razu na słodycze :))W razie czego zawsze można skorzystać z metody jak jeść słodycze, żeby nie tyć :) Zrób sama zmywacz do paznokci organizacja i porządek w kablach Zapiekanka z kurczakiem, warzywami i krakersami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
asiulaa1
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

♥_♥ *-* piękne Ładne? Mam zamiar kupić. Piękny zestaw!!!:3
natala026
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

sprzedam Sprzedam 38/39 Sprzedam rozmiar 38 dobre też na 39
frugo1811
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

PUSZYSTY FIT SERNIK JOGURTOWY ;33 ++++ ...
natalla96
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Jadłospis 1

Więcej inspiracji na blogu:

privatesmell.blogspot. pl używał ktoś? polecacie? cudo!<3 nie wiecie gdzie taką dostane?? podobno są świetne :)
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
sandrunia133
Kraków Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki 1 łyżka jogurtu naturalnego dużo przypraw (bazylia, oregano, czosnek, pieprz, papryka) Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Odstawiamy do ostygnięcia. Gnieciemy/tłuczemy razem z jogurtem i przyprawami. Za pomocą tutki wyduszamy zgrabne frytki (ja nie posiadałam i formowałam ręcznie) Pieczemy przez 30min w piekarniku nagrzanym do 180stopni. 10min przed końcem przewracamy na drugą stronę. Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. hejoo Motywatorki , jak tam u Was z jedzeniem i treningiem ??:) u mnie dziś tak plus siłownia :)) a Wy ?pisać , chwalić się a nie cicho siedzicie :))
Buziaki !! dziś Zupka po treningu i śmigamy na uczelnie, kolokwium z Angielskiego , trzymajcie kciuki :)) A jak u Was ? co dziś jecie ? może podsuniecie myśl co zrobić na kolacje ???:))
basiuniaska
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

yuno i yuki, kto czytał wie o co chodzi... ;) joga- od jutra zaczynam ;) co myślicie o moim torciku (własna robota)? piszcie kom. 0.0
pysia91kika
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem Składniki: Szpinakowe naleśniki: 1 szklanka mleka 1 szklanka mąki pszennej 1 jajko 200 g szpinaku mrożonego sól pieprz gałka muszkatołowa Nadzienie: 80 g fety 120 g sera twarogowego kilka niewielkich pomidorków pieprz słodka papryka Szpinakowe naleśniki: W misce lub garnku roztrzepuję mleko z jajkiem, wsypuję mąkę i miksuję wszystko. Do masy dodaję rozmrożony szpinak i przyprawy, miksuję. Na rozgrzaną patelnię z niewielką ilością oleju wlewam łyżkę wazową ciasta i smażę naleśniki szpinakowe. Nadzienie: W miseczce rozgniatam fetę z twarogowym serkiem, doprawiam ulubionymi przyprawami. Na każdy naleśnik kładę 1-2 łyżki nadzienia, rozsmarowuję, układam rząd ćwiartek pomidora i zawijam w rulon. Naleśniki smakują zarówno na ciepło jak i na zimno. <<< Suknia! ♥ Gorąca czekolada.

Składniki:
- mleko (500ml)
- tabliczka czekolady mlecznej lub gorzkiej,
- cukier (jeśli wybrałeś gorzką czekoladę to troche wiecej),
- cynamon (tylko do smaku),
- szklanka wody (250ml).
Sposób przygotowania:
1. Do garnka wlać wodę i postawić na kuchenkę, w ten sposób powstanie łaźnia wodna.
2. Do garnka włożyć miskę, a w niej pokruszyć tabliczkę czekolady.
3. Dolać odrobinę mleka, aby nasza czekolada szybciej się rozpuściła.
4. Do czekolady dodać resztę mleka, jednocześnie mieszając.
5. Dodać cukier, ilość zależy od upodobania.
6. Rozmieszać i wsypać trochę cynamonu, aby lepiej smakowało.
7. Teraz wystarczy przelać do kubka lub szklanki.
wronkaa19
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

cmstyl pl ... .... ♥♥♥
van_q
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

……… Piękny krajobraz w mojej miejscowości. *.*
MartaSchneider
Siemianowice Śl Obserwuj

Zszywek: 913 · Obserwują ją: 5232

Ostatnio dodane:

Moje szczęście największe <3 na szybko, takie nic ... przystojniaczek
Katge
Obserwuj

Zszywek: 322 · Obserwują ją: 275

Ostatnio dodane:

Pancakes, czyli amerykańsie placki ala Nigella Lawson Potrzebne składniki: 200 g mąki pszennej łyżeczka proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej 1/3 łyżeczki soli dwie łyżki cukru jedno jajko szklanka mleka łyżka stopionego masła dodatki: np. miód, syrop klonowy, konfitura, … Przygotowanie pancakes’ów Wszystkie sypkie składniki mieszam w misce, a następnie dodaję jajko, mleko i masło, i wyrabiam masę trzepaczką lub mikserem aż do uzyskania jednolitej masy. Na dużej patelni (niezbyt mocno rozgrzanej) rozlewam niewielkie porcje masy, tak aby uformowały się z niej placki o średnicy ok. 7 cm. Kiedy na cieście pojawi się duża ilość pęcherzyków powietrza (patrz zdjęcie), przewracam placek na drugą stronę – jego kolor powinien być złoto-brązowy. Pancakes’y podaję z różnymi dodatkami. Najlepiej smakują zaraz po usmażeniu. Przepis pochodzi z zajadam.pl Lemoniady ... ...
karkakarka
Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Interesują Cię ciekawe wnętrza, to jest strona dla Ciebie - kliknij Wedding Dresses Sweetheart Lace Trim Sheer Elegant Bridal Gowns TARTA RAFAELLO dla wszystkich zainteresowanych dziewczyn wrzucam plan ćwiczeń z książki Natalii Gacki według którego sama ćwiczylam :-) wszystkie treningi dostępne sa równiez na YouTube na kanale zostań fit. wykonujemy je powtarzając cały obwód 2-3 razy :-) powodzenia i liczę, że również pochwalicie się efektami ;-)
Kindzi
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

...
misssia
kielce Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 513

Ostatnio dodane:

***poszukuje ma ktos? Cudeńka gdzie je dostane ? na sprzedaz chetni pisac tanio sprzedam co to za kolor?
PatitkaBesa
Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

W związku trzeba codziennie coś dokładać. Drobne iskierki serdeczności podsycają płomień uczuć. Wystarczy, że przechodząc obok, przytulisz tę drugą osobę. Że zapytasz, czy by się nie napiła herbaty i jej tę herbatę zrobisz. Ocieplisz głos, jak rozmawiasz przez telefon. Takie proste gesty pokazujące, że ona lub on jest dla ciebie kimś wyjątkowym.


Z. Celmer Może jestem staroświecka, ale świat zmierza w złym kierunku. Delikatność dziewczyny idealnie komponuje się z siłą mężczyzny. Kobieta ma być niewinna, delikatna i subtelna, lekko nawet niezdarna i niedostępna. Mężczyzna powinien być odważny, silny, z temperamentem, ale jednak jak głupi starać się o tą dziewczynę, ochronić ją, otoczyć opieką, zbudować świat od nowa. Teraz jest inaczej, mężczyźni-cioty w rurkach i dziewczyny-ziomale przeklinające ze swagiem, kobiety walczą o mężczyzn, a mężczyźni mają wyjebane. To tak często spotykane. Chciałabym żyć w czasach naszych dziadków. Żeby mężczyzna zbierał mi kwiaty na polu, stał pod oknem i zapraszał na kawę. Mężczyzna sie stara, walczy, daje wiele, lecz kobieta odwzajemnia ze zdwojoną siłą.


- Autor nieznany "Nie założę Ci nigdy w życiu żadnej obroży. Mężczyźni z obrożami na szyi i tak nie wracają do swoich kobiet. A ja chciałabym, żebyś wracał. Do mnie. Bądź wolnym kotem, ale budź się rano obok mnie."


J.L Wiśniewski "Bikini" "Mężczyzna to myśliwy i powinien walczyć o kobietę codziennie, zdobywać ją każdego dnia. Co nie znaczy, że codziennie musi się to kończyć seksem, jak kto woli, jak kto lubi. A tzw. "równość" prowadzi do tego że to kobieta walczy o faceta. Dziś kobiety mają do czynienia z jakimiś cip*mi, a nie mężczyznami, łaskę robi że do pracy pójdzie, łaskę robi że pomoże zakupy dźwigać, głowa go wiecznie boli i łaskę robi że do łóżka z kobietą pójdzie. Oczywiście kobiety też robią błąd. Po ulicy chodzą ubrane jak ssaki leśne, a potem wielkie cnotki udają. Nie tak powinno być. Na miasto kobieta powinna wychodzić ubrana klasycznie i elegancko a w domu być szaloną kurtyzaną i kusić swojego mężczyznę smakołykami. I nie mówię tu o pierogach czy ciastach. A Ty mężczyzno, bądź szarmanckim zdobywcą i przyjmij odpowiedzialność za kobietę i rodzinę - a wtedy będą iskry leciały."

Mr G
hanu5
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

... Kotlety. Szklanka kaszy jaglanej 2 małe marchewki pietruszka seler paczka mrożonych brokułów 2 jajka Przyprawy do smaku ;) Uformować i odtoczyć w bułce tartej . Usmażyć - Smacznego ;) .... ***
loulaa_bel
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

spring, sun I love it ♥ Way, one way. so sweet *.* My photo :) Daisys. Spring.
dyrda8
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Składniki 3 szklanki mąki 1/2 szklanki letniego mleka 1/2 szklanki przegotowanej letniej wody 2 łyżki oleju 1 jajko 1 łyżeczka soli 25 g drożdży 500 g pieczarek 4 małe cebule laska kiełbasy sól i pieprz 5-6 os. 	> 60 min 	łatwe 	przystępne Przygotowanie Drożdże rozcieramy z cukrem, wlewamy mleko i wodę, wsypujemy 2 łyżki mąki i mieszamy. Lekko posypujemy mąką, przykrywamy ścierką i odstawiamy zaczyn w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Do wyrośniętego zaczynu wsypujemy mąkę i sól, wbijamy jajko i wlewamy olej. Zagniatamy ciasto, aż będzie gładkie i elastyczne. Formujemy, przysypujemy lekko mąką i odstawiamy w misce przykrytej ścierką w ciepłe miejsce. Ciasto powinno podwoić swoja objętość. W międzyczasie pieczarki myjemy, kroimy w plasterki i podsmażamy, dodajemy pokrojona w kostkę cebulę i kiełbasę, doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Farsz smażymy do czasu, aż wyparuje cała woda. Ciasto dzielimy na 8 części. Każdą część rozpłaszczamy, nakładamy dużą ilość farszu i zlepiamy. Bułki układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Smarujemy roztrzepanym jajkiem z mlekiem. Wstawiamy do piekarnika i pieczemy w 190 st. przez około 25 minut. Bułki najlepiej smakują podawane ciepłe.