Obserwujący użytkownika inka1806 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

16 lat ;)

Moje tablice obserwuje 316 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Polskie

Tablic
5 Zszywek
543 Ulubionych
444 Aktywność
» Obserwowanych
7 Obserwuję
0 Obserwują
50

Płock Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Łódź Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują go: 4

Ostatnio dodane:

Pierścionek ze złota z brylantami i topazem - modna biżuteria wprost od A&A - Kliknij zdjęcie i zobacz więcej

Pierścionek z białego i żółtego złota z brylantami - Biżuteria - Dom Jubilerski - Złoty pierścionek

Centrum Łodzi

Zabrze Obserwuj

Zszywek: 1927 · Obserwują ją: 527

Ostatnio dodane:

xxx

Szczera prawda

Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Musi być moja!!! Cuuudo!!! Aż chce się na niej grać :)

:OO

my love :)

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Katowice Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

Dziewczęta jak wasze pupy?! robicie nadal przysiady? są pierwsze efekty?

Tak bardzo zadowolona! <3 szukałam podkładu matującego - ta dam! - dobrze się rozprowadza, świetnie wygląda i jeszcze lepiej pachnie!

Lubisz smakołyki ale walczysz o fit sylwetkę? sposób na łatwy zamiennik czekolady! Kakao w proszku (niesłodzone) + troszkę gorącej wody + trochę cukru (jeśli ktoś nie lubi gorzkiego) <3
kakao (łyżka stołowa ok 12 kcal)
cukier :
*puder (łyżeczka ok 10 kcal)
*kryształki (łyżeczka ok 16 kcal)

Podwieczorek na diecie redukcyjnej?! Ciepłe, gotowane jabłko z cynamonem na zimne popołudnia! <3

jabłko ( 100g ok.48 kcal)
cynamon (łyżeczka ok.6 kcal)

Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 105

Ostatnio dodane:

ooo

xxx

Chciałabym taki kolor włosków =)

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Śliczne proste włosy i śliczna figura ;o zazdroszcze :( chyba czas bardziej dbać o siebie :)

juz po cwiczeniach ;))

witam;3
man pytanie dotyczace mojego ciala
na zdjeciu jestem ja
w sumie To cwicze od juz 3 miesiecy na Brzuch i posladki
jak mnie oceniacie?;)

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Tak więc zaczynamy !
2 tygodnie i 2 dni do moich kolonii
Czyli
2 tygodniowe zmagania z Ewą Chodakowską i killerem oraz dieta 8 h.
Dieta ta polega na spożywaniu posiłków tylko przez 8 godzin w ciągu dnia. Czyli np. od 10 do 18 tak jak ja jem. Resztę czyli 16 godzin to jest post kiedy ciało odpoczywa i wszystko żołądek trawi.
Podobno w ciągu dwóch tygodni można zrzucić do 5 kg a w miesiąc nawet 10. Wiadomo zależy to od twego ile się waży i czy jest się aktywnym i t d. Mnie by ucieszyło gdyby waga spadła tak o 2 kg :) w te 2 tygodnie. Niby można spożywać podczas tej diety co się chce ale ja dla lepszego efekty będę jeść n=tak jak od dłuższego czasy zdrowo :)
Ktoś się dołącza? Nie musi to być akurat ta dieta i Ewa Chodakowska. Ja również będę starała się łączyć mel b oraz ok 1 h rowerka stacjonarnego dziennie :)

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

;33

warkocz <3

zupełnie mój styl!

Lublin Obserwuj

Zszywek: 4797 · Obserwują ją: 4563

Ostatnio dodane:

Park Narodowy Yosemite w Kalifornii.

#makijaz #makijazwieczorowy #brokat #rzęsy #makeup #studniówka #prom #bal #wesele #makijazslubny #styl

Wow!

Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

robiliście kiedyś takie coś? czym to robiliście (chodzi mi o farbkę) :)

usta

usta jak u lalki : )

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

pomysł na zdjecia , cudowne :3

Sad, but true ;d

Pomysł na ściane ze zdjęciami ślubnymi !

#naturalne #Nails #cudowne

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1284

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels
Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami.

Pomysł na walentynki.

Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić.

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura

Tyle książek to magia ✨

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Pracujemy :>

hope dies last

2 tydzień :)

cudowne :O

gdansk Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

dziewczyny, pomocy ! jakie ćwiczenia i jak czesto musze robic żeby mieć mniej wicej takie miesnie brzucha ?

Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

PLAN 100 DNI PIĘKNE NOGI W PIERWSZY DZIEŃ LATA

vvvvv

,,,,

Obserwuj

Zszywek: 1523 · Obserwują ją: 1518

Ostatnio dodane:

#tattoorose #rose #simple

Którą byście wybrały?

twarożek

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D

Cwiczy ktos ?:D

Start działania i zmieniania zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo.

Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !! <3.
Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie .

10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

taki chcę...

która??

*.*

Mała North West:)

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują go: 27

Ostatnio dodane:

Niebo

Kocham Cie.

Obserwuj

Zszywek: 330 · Obserwują ją: 736

Ostatnio dodane:

Zapamiętaj

Smerfetka - ciasto bez pieczenia
bez pieczenia

Lekkie, jogurtowe sosy

Sos czosnkowy:
100g jogurtu naturalnego,
1 duży ząbek czosnku
szczypta soli
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
1 łyżeczka oregano
opcjonalnie - łyżeczka drobno posiekanej natki pietruszki

Sos musztardowy:
100g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka musztardy, najlepiej ziarnistej, francuskiej
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 płaska łyżeczka miodu
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu

Sos chrzanowy:
100g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka utartego chrzanu
szczypta soli
pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
1 łyżeczka tymianku
1/2 łyżeczki cukru

Sos pomidorowy:
100g jogurtu naturalnego
1,5 łyżeczki przecieru pomidorowego
łyżka drobniutko posiekanych listków bazylii
1/2 łyżeczki ostrej papryki
szczypta soli
opcjonalnie - drobne płatki suszonych pomidorów

Sos czosnkowy - klasyka, pasuje prawie do wszystkiego szczególnie czosnkomaniakom - pamiętajcie, że musi się przegryźć, najlepiej zrobić go dzień wcześniej i zostawić na noc w lodówce!

Sos musztardowy - mój absolutny faworyt, idealny do sałatek, szczególnie z kurczakiem! Jeżeli nie macie ziarnistej musztardy akurat w lodówce - możecie użyć normalnej.

Sos pomidorowy - cudowny aromat mojej ukochanej bazylii, fajnie komponuje się z mięsem i warzywami na zimno.

Sos chrzanowy - chyba najbardziej pachnie Wielkanocą, na pewno sprawdzi się zarówno do świątecznego jajka, jak i pieczonego schabu!

idealnie...

Katowice Obserwuj

Zszywek: 931 · Obserwują ją: 401

Ostatnio dodane:

BRZUSZKI :-)

ćwiczymy ćwiczymy

secccrrrett

Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i pośladki [RUSZ SIĘ]

Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 1517

Ostatnio dodane:

Śliczne kolorki :)

:))

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 173

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 44

Nibylandiaa Obserwuj

Zszywek: 409 · Obserwują ją: 1594

Ostatnio dodane:

brzuch

przecież mogło być lepiej...
szkoda że straciłam motywacje
ale nie ważne
jeszcze będę nad tym pracować
za 15 godzin będę nad Morzem Bałtyckim
myślałam że na plazy pokażę się z lepszym ciałem, no ale trudno
nie ma co się nad sobą użalać, bo to przecież nic nie da

Moja mała przemiana ☺
I zdjęcie bardziej wyraźniejsze niż wczoraj ;d
Oby sie teraz nie poddać...

tylko teraz sie nie poddać i będzie dobrze!
walczymy!

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3

Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^

Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce.

Dodawajcie lub piszcie nazwy :*

Lublin Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

Konin Obserwuj

Zszywek: 2585 · Obserwują ją: 1586

Ostatnio dodane:

wlosy

Torebka z dodatkami w kolorze złota - 39,99zł - klik w zdjęcie

Choszczno Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

summer! <3 pogoda wzorowa!

#moja cięzka praca #aktywnaniedziela

Party :)

Świętujemy! :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Zdrowe wody smakowe

Ciekawe.Trzeba spróbować ;)

włosy i makijaż / wesele-dzień białe zęby! mój dentysta rzeczywiście powiedział mi o tym. użyć trochę pasty, wymieszać w jednej łyżeczki sody plus jedna łyżeczka wody utlenionej, pół łyżeczki wody. dokładnie wymieszać, a następnie szczotkować zęby przez dwie minuty. Pamiętaj, aby zrobić to raz w tygodniu, aż do uzyskania pożądanych wyników. raz twoje zęby są dobre i białe, ograniczyć się do korzystania z leczenia wybielania raz na miesiąc lub dwa.

Źródło: weddingdaypin.com

tylko czekam na jagody <3

iasdxjkisa Obserwuj

Zszywek: 234 · Obserwują ją: 233

Ostatnio dodane:

To będzie bardzo aktywny rok:)

back stretching

24 pozycję yogi dla początkujących

Obserwuj

Zszywek: 484 · Obserwują ją: 557

Ostatnio dodane:

pięć kroków do szczęścia

przytul prosze..

Obserwuj

Zszywek: 421 · Obserwują ją: 87

Ostatnio dodane:

Kurczak nadziewany kurkami i mozzarellą

Kurczak z suszonymi śliwkami, rodzynkami i orzeszkami piniowymi

Kalafior zapiekany z twarogiem

Sałatka świąteczna jajeczno-pieczarkowa

Katowice, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

---------- Obserwuj

Zszywek: 3191 · Obserwują ją: 2322

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :*Potrzebuję porad , mam naturalny kolor włosów taki jak na zdjęciu ale zachciało mi się brązu , chcę tę farbę zmyć znacie jakieś skuteczne domowe sposoby ? Wizyta u fryzjera nie wchodzi w grę ;)

Cała prawda !

...<3

coś dla fanów galaxy:D

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

lato :)

brmmmm

ślubuje Ci..

Wyzwanie na boczki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Jestem tam gdzie... Obserwuj

Zszywek: 993 · Obserwują ją: 887

Ostatnio dodane:

Komuś przypadł do gustu? ;D

Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika na 20-25 min lub do momentu az sie zarumieni :)

Bardzo proste ciasto z truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

cudne :))
kto chce?

Kraków Obserwuj

Zszywek: 6441 · Obserwują ją: 5081

Ostatnio dodane:

marze ! ♥

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Polewa lustrzana na tort 300 g cukru 200 g mleka skondensowanego słodzonego 150 ml wody 2 łyżki żelatyny + 125 ml wody 300 g białej czekolady 1 barwnik spożywczy z tubki (10 g) W małym garnuszku rozpuszczamy w gorącej wodzie żelatynę i odstawiamy do przestygnięcia. W tym czasie do dużego garnka wsypujemy cukier, wlewamy wodę i mleko skondensowane. Mieszamy, aż cukier się rozpuści a masa zagotuje. Zdejmujemy z ognia i dodajemy rozpuszczoną żelatynę. Mieszamy aż dokładnie połączy się z masą, wówczas dodajemy połamaną w kostkę czekoladę. Mieszamy do całkowitego połączenia się składników. Na koniec wyciskamy z tubki cały barwnik. Mieszamy i gotowe. Polewę możemy rozlać na tort dopiero kiedy całkiem ostygnie. Tort dekorujemy według uznania. Przy tortach z polewą lustrzaną najlepiej prezentują się delikatne subtelne dekoracje. Rada! Oblewając tort polewą lustrzaną najwygodniej będzie postawić go na jakimś podwyższeniu postawionym na środku blaszki do pieczenia, do której zleci z tortu nadmiar polewy. smaker.pl