introwertyczka

introwertyczka
Moje tablice obserwuje 120 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Kokosowe Ciasto "Rafaello" Bez Pieczenia Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Składniki: 2 szklanki orzechów laskowych - upieczonych 2 łyżeczki kakao w proszku 2 łyżeczki oleju rzepakowego 3-4 łyżeczki stevia 1/3 szklanki mleczka kokosowego 1 szklanka gorzkiej czekolady (bez cukru!) - stopiona Przygotowanie: Jeżeli masz pod ręką tylko świeże orzechy, rozgrzej piekarnik do ok. 300° i piecz je przez 10 - 15 minut, aż zbrązowieją. Jeżeli kupiłaś już upieczone, przejdź do następnego etapu. Orzechy i cukier miksuj w blenderze na gładki krem. Roztop czekoladę w rondelku i połącz w orzechami. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Możesz dodać więcej cukru, lub mleczka kokosowego. Zapiekanki z pieczarkami Deser z kaszy manny wersja turecka Batony owsiane z masłem orzechowym Składniki: 1 średni banan 1 duża łyżka masła orzechowego (u mnie crunchy) 120 g płatków owsianych 20 g dowolnych otrąb 10 g ziaren sezamu 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Banana rozgniatamy widelcem i dodajemy do niego masło orzechowe oraz ekstrakt waniliowy. Dokładnie mieszamy. Dodajemy płatki, otręby i sezam. Mieszamy do połączenia się składników. Wykładamy do wyłożonej papierem blaszki o wymiarach ok. 26x8 cm. Pieczemy w 180°C przez ok. 25-30 min. Po wystudzeniu kroimy batoniki.

Tablic
5 Zszywek
45 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
40 Obserwuję
4 Obserwują
9

patka8989
Kraków Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 1927

Ostatnio dodane:

208 semilac business 056 pink smile semilac 015 semilac 034
xoluskaa
xxx Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 1020

Ostatnio dodane:

prezenty pomysł na zapakowanie preze... <3 Spotkania z bliskimi
Kllara
Obserwuj

Zszywek: 413 · Obserwują ją: 507

Ostatnio dodane:

Czas na trening :D kto dzisiaj walczy? Zaraz będzie moc AKSAMITNY KREM Z AWOKADO <3 Awokado (1 szkl) Mleko kokosowe (3-4 łyżki) Sok z cytryny (1 łyżka) Carob (ok.2-3 łyżek) Syrop klonowy(3-4 łyżki) Masło orzechowe (2-3 łyzki) * wszystkie składniki zblendować,wyłożyć do naczyń,podawać np.z malinami,wiórkami kojosowymi,orzechami...* Na zewnątrz burza, a ja twardo lecę z treningiem. Nieważne jaka jest pogoda zawsze mój zaplanowany trening wykonuje. Niekiedy jest taki dzień kiedy nie mam ochoty i jest brak sił. Niektórzy się tłumacza, że taka pogoda to dziś sobie odpuszczę, ale to tak właśnie jest, bo zawsze znajdzie sie wymowke aby treningu nie zrobić, a bo to za gorąco, a bo jest pochmurno. Nieważne jak jest walcz o sobie i się nie poddawaj! Trening zaliczony i od razu lepiej :D pamiętaj robisz to dla siebie, a Twoje ciało to tylko mały skutek uboczny, dlatego nie czekaj ruszaj!
Uzia_
Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 239

Ostatnio dodane:

... ♡♡♡ ... omlet z kawałkami gorzkiej czekolady <3 z masłem orzechowym i malinami z własnego ogródka :-) 2 jajka ( białka ubić ), 2 łyżki maki kokosowej , 2 łyżki maki ryzowej + 2 kostki gorzkiej czekolady posiekanej - wszystko wymieszać i smażyć na patelni pod przykryciem