jaaa123_92

jaaa123_92
Moje tablice obserwuje 2892 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... mel b - ćwiczenia na plecy i klatkę piersiową Toned Legs Workout TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD 1 - 20 x na każda stronę
2 - 30 sek - 1 min
3 - 50 powtórzeń
4 - po 30 skrętów na każda stronę 
Całość powtórz x 3
Kto robi ?:)
marzena111600
Obserwuj

Zszywek: 160 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

Sintra, Portugalia studnia.
Autor zdjęcia nie jest mi znany. Hotel Arka w Chinach toaletka ---
Adziula13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

... ... śliczna DUŻO fryzur na SYLWESTER --->>> sprawdź na stronie!
n_att_
... Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

*.* Panie przygotowanie do sezonu letniego :D Brak szerokich bioder. Ale brzuch *.* jak dla mnie świetnie ;)
wygi1996
Obserwuj

Zszywek: 1871 · Obserwują ją: 4023

Ostatnio dodane:

To chyba najlepszy sposób aby wypić te 3 litry dziennie :) a wy ile litrów wody pijecie? DIOX HIFI - Oni tego chcą (prod. Sir Mich) Świetny pomysł; na obdarowanie najbliższej nam osoby <3 ...
Emki123
Dzierżoniów Obserwuj

Zszywek: 2601 · Obserwują ją: 3211

Ostatnio dodane:

WOW! Dzisiaj jezdzilam na rowerze około 3 h i szczerze mówiąc jestem z siebie dumna ;) ... hahaha xD
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

xxkarolcia
Obserwuj

Zszywek: 3834 · Obserwują ją: 1471

Ostatnio dodane:

Zamiast koperty z pieniędzmi dla młodej pary, polecam znacznie lepszy i bardziej oryginalny pomysł: Niezbędnik małżeński. ... Moje wykonanie, pomysł na prezent ślubny *-* ...
Mmarti122
Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

koran girl MAXI KING CIASTO  SKLADNIKI: ok. 400 g herbatników,  1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego  przez 2,5 - 3 godziny) SKLADNIKI MASY MLECZNEJ: 1,5 kostki miękkiego masła,  1 szklanka mleka,  3/4 szklanki cukru,  2 łyżeczki cukru waniliowego,  400 - 500 g mleka w proszku (miałkiego) SKLADNIKI POLEWY; 2 czekolady gorzkie,  1/2 szklanki kremówki, 150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych) WYKONANIE  Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2). Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek). Utrzeć. Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała. Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników. Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3). Wyłożyć ją na herbatniki. Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem. Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4).  Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny. Mmm pycha : ) Dziewczyny obejrzyjcie to :) I pomyślcie czy naprawdę warto ? przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi nie stały się obwisłe ;)  Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biustu.  Mocno dociskaj je do siebie, licząc do 3 ii rozluźniaj. Ćwiczenie powtórz 15 razy.  Guma -  Stojąc wyciągnij przed siebie lekko ugięte ręce. Za pomocą sztywnej gumy rozciągaj i powoli ściągaj ręce, nie robiąc przerw między powtórzeniami. Ćwiczenie możesz wykonać również na siedząco. Wykonaj 15 powtórzeń.  Pompka - Stań twarzą do ściany, oprzyj o nią ręce na wysokości ramion. Zginaj i prostuj ramiona, jakbyś robiła pompki. Wykonaj 15 powtórzeń. Możesz skusić się na 2 serie :)   Krzyż - Stań w lekkim rozkroku, weź w dłonie lekkie hantle 1 kg. Mogą być dwie butelki z wodą 1-litrowe. Wyprostuj ręce i unieś je na wysokość twarzy. Na zmianę dynamicznie krzyżuj i prostuj ręce. Wykonaj 15 powtórzeń.  Powodzenia ! ;D
basiaaaaa
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

tak na mase *.* cel osiągnięty..
hugmeplease
Ruda Śląska Obserwuj

Zszywek: 226 · Obserwują ją: 455

Ostatnio dodane:

Moje cudeńko :3 <3 Bóg wie co robi <3 <3^^
kinga8496
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... wow śliczne Imagine Dragons - Radioactive PRAWDA 
;* buziaczky mordy:*
0794
Polany, Radom,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

ziuta12313
Maltby,... Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Włóczkowe kozaczki Crochet maliny szydełko diy, crochet, flower, pattern, tutorial
blan_G
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 87

Ostatnio dodane:

... ... #nails Piękno dzięki wodzie ❤
_Martaa_
Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

:*. ;33 codzienny strój <3 buty ;**
pmagda
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Wolicie długie czy krótkie włosy? :)
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem
Karolisia22
Odrzywół/ Przysucha Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

... ... dokladnie ;D Łap Nas - Bluza Piękna i Mądra!
iwaa0126
Biłgoraj Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

grazyneczka
Traunreut Obserwuj

Zszywek: 259 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

... Wielkanoc: dekoracje stołu Wielkanoc Gruszki w karmelu na Boże Narodzenie
zosiasz
Dzieciołowo,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 44

sylwia199000
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Lace pastel dress
nataliastolinska
Skarszewy Obserwuj

Zszywek: 2935 · Obserwują ją: 1136

Ostatnio dodane:

Warstwowa Sałatka Szefa z sosem musztardowym Kruche ciasteczka w kształcie pisanek. Przepis na najprostsze kruche ciasteczka pochodzi z Kwestii Smaku, dekoracje wykonałam czekoladowymi pisakami z dr Oetkera :) Dekoracja Sałatka warstwowa z sosem czosnkowym
anita9090
London, United... Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

NOWE DO SPRZEDANIA ANGIELSKIE
kasiarybakkk
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Romantyczny wieczor zorganizowany przez chlopaka :*
MartynaG
Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Zegar JYSK (nowoczesny, bez tarczy)
w promocji za 25zł.

Uważam, że warto! niesamowity efekt Jeszcze tylko paznokcie i będę gotowa. zaproszenie jest moc
krowakrowa69
Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

.............. Przepis na sernik z 3 skład... QUESADILLA

Składniki: 
-placki tortilli, 
-ser żółty, 
-pierś z kurczaka, 
-brokuły. 


Ser ścierany na tarce, kurczaka kroimy w kostkę, podsmażamy i doprawiamy, brokuły kroimy i gotujemy. Wszystkie składniki układamy na placku tortilli (można polać sosem) i przykrywamy drugą tortillą.  Grillujemy z obu stron, aż placki staną się chrupiące.  

Podawać ciepłe z sosem ;) ...
monsterbuuu
konin Obserwuj

Zszywek: 528 · Obserwują ją: 3215

Ostatnio dodane:

Dietetyczne burgery z kaszy jaglanej i botwinki.     (Przepis po klikn...ięciu w zdjęcie) Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem

Składniki:

Szpinakowe naleśniki:

    1 szklanka mleka
    1 szklanka mąki pszennej
    1 jajko
    200 g szpinaku mrożonego
    sól
    pieprz
    gałka muszkatołowa

Nadzienie:

    80 g fety
    120 g sera twarogowego
    kilka niewielkich pomidorków
    pieprz
    słodka papryka


Szpinakowe naleśniki: W misce lub garnku roztrzepuję mleko z jajkiem, wsypuję mąkę i miksuję wszystko. Do masy dodaję rozmrożony szpinak i przyprawy, miksuję. Na rozgrzaną patelnię z niewielką ilością oleju wlewam łyżkę wazową ciasta i smażę naleśniki szpinakowe. 
Nadzienie: W miseczce rozgniatam fetę z twarogowym serkiem, doprawiam ulubionymi przyprawami. Na każdy naleśnik kładę 1-2 łyżki nadzienia, rozsmarowuję, układam rząd ćwiartek pomidora i zawijam w rulon. Naleśniki smakują zarówno na ciepło jak i na zimno. Stefanka bez pieczenia

Genialnie prosty, szybki i pyszny przepis.

ok. 36 herbatników (na blaszkę 21 x 28 cm)
litr mleka
szklanka kaszy manny
3/4 kostki masła
2 łyżki kakao
3/4 szklanki cukru
kilka kropli aromatu waniliowego lub śmietankowego

ok. 120 g czekolady na polewę

Połowę herbatników ułożyć na dnie blachy. Mleko, masło, cukier, kakao podgrzewać, mieszając aż tłuszcz i cukier się rozpuszczą. Dosypać powoli kaszę, energicznie mieszając, by nie powstały kluski. Gotować na wolnym ogniu, aż masa zgęstnieje. Zdjąć z ognia, dodać kilka kropli aromatu, dokładnie wymieszać i gorącą masę wylać na ciastka, wyrównać i wyłożyć pozostałe herbatniki (warto je obciążyć by dobrze zespoiły się z masą).
Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej, udekorować ciasto. Przed podaniem schłodzić, najlepiej przez całą noc. Bardzo proste ciasto z truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
eeesh
Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

... Sernik snickers na zimno - przepis po kliknięciu na zdjęcie :) Rolada żyrafa z bananem. (klik na zdjęcie) cudeńka!
Patusia095
WP Obserwuj

Zszywek: 266 · Obserwują ją: 433

Ostatnio dodane:

delikatnie piękny w sam raz do pracy piękny makijaż oka<3
KlaudiaZeyfo
Bygdoszcz Obserwuj

Zszywek: 184 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

przedpokój Biel z dodatkami złota idealne na lato ... ...
polkastyl
Żywiec Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

<33 °°° ... ...
onelifetolife
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Mam takie tylko, że zrobione już i przyklejone na ścianę serduszka pomalowałam farbą złotą błyszczącą ;) wyglądają suuper :* takie serduszko będę mieć w swoim pokoju <3 Piękne :* idealna stylizacja ;)
kaska99
... Obserwuj

Zszywek: 351 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
truskafka
Rybna/Kraków Obserwuj

Zszywek: 1154 · Obserwują ją: 749

Ostatnio dodane:

cos takiego musze miec w kuchni;) Ładniutka Ciasto z kotem. Jak dla mnie pomysł ciekawy i można wykorzystać inny wzór albo napis. ***
kasiakasia08
hehehe Obserwuj

Zszywek: 5809 · Obserwują ją: 1521

Ostatnio dodane:

... .... ... DIY Dekoracje i Ozdoby z Korków po Winie – TOP 18 Ciekawych Pomysłów