Obserwowani przez jowiszkk52 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 284 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
20 Zszywek
1160 Ulubionych
795 Aktywność
» Obserwowanych
481 Obserwuję
16 Obserwują
19

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

2osobowa piramida :3

2 miejsce, etap powiatowy, decydowała 0.1 punktu. i tak jestem przszczęśliwa.

gimnastyka <3

love love jeszcze tylko palce wyprostować i idealna postawa.

xxxx Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 122

Ostatnio dodane:

hmmmm ...

Wieczorna normalka ;D

Fakt

Bo mam własne zdanie i szereg racji

Augustów Obserwuj

Zszywek: 600 · Obserwują ją: 2965

Ostatnio dodane:

2 marchewki
2 ząbki czosnku
2 cukinii
2 duże jajka
2/3 szklanki mąki
1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części)
olej roślinny

Podawać z jogurtem

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra wody
1/2 długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty

Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!

Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.

Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko.

Wiosna z semilac :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 2404 · Obserwują ją: 2937

Ostatnio dodane:

lalka tilda

świecznik

łapki

small houses

plackolandia XD Obserwuj

Zszywek: 305 · Obserwują ją: 2098

Ostatnio dodane:

Bedroom

bedroom

:-)

bikini fitness ... <3

... Obserwuj

Zszywek: 926 · Obserwują ją: 6545

Ostatnio dodane:

Co myślicie ? ;)

Clace! Boskie zdjęcie! *.*

Jamily <3 znów razem !! :))

Kat i Alberto <3

Maków Podhalański Obserwuj

Zszywek: 1468 · Obserwują ją: 2613

Ostatnio dodane:

małymi kroczkami do celu :D

Obserwuj

Zszywek: 1724 · Obserwują ją: 3002

Ostatnio dodane:

Inspiracja, design wnętrza włoskiego domu, salon włoski, salon we włoskim domu, kamienny salon, salon z kamienia, design salonu - zapraszam do wnętrza stylowego włoskiego salonu wykonanego głównie w kamieniu - zobacz stylowe dodatki i piękny kamienny piec! Zapraszam do wpisu na blogu Pani Dyrektor - zobacz stylowy dom włoski, włoska willa.

Stylowa kuchnia, kamienna kuchnia, włoska kuchnia, kuchnia we włoskim domu, kuchnia w domu we Włoszech, kamienne sklepienie, prosty design - zainspiruj się! Kamienne mury w kuchni we włoskiej willi i prosty, elegancki, nowoczesny design wnętrza - zainspiruj się! Zapraszam do wpisu na blogu Pani Dyrektor.

Wnętrze włoskiej willi, design wnętrza, włoska willa wnętrze, wnętrze włoskiego domu, inspiracje, design, kamienne mury wnętrza, kamienny dom, dom z kamienia - zobacz i zainspiruj się! Zapraszam do wpisu na blogu u Pani Dyrektor! Domy w stylu, stylowe domy, stylowa architektura - zapraszam do wpisu!

Kk Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 1793

Ostatnio dodane:

Składniki:
300 ml mleka
2 łyżki kaszy manny
1 czubata łyżeczka gorzkiego kakao
3-4 łyżeczki miodu lub cukru (do smaku)

Przygotowanie:
300 ml mleka wlać do garnka, wsypać kakao i dodać miód (cukier), dobrze wymieszać i zagotować. Do gotującego się mleka wsypać kaszę manną i dokładnie wymieszać. Gotować około 5-10 minut na niewielkim ogniu często mieszając, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Nałożyć do ulubionej miseczki lub kubka i cieszyć się chwilą!

Składniki na ok. 18 sztuk
1 3/4 szklanki płatków owsianych górskich (ok. 220 g)
4-5 łyżek cukru trzcinowego
1 płaska łyżeczka sody
1 płaska łyżeczka cynamonu
szczypta soli
125 g masła
1 duże jajko
kilka kropel aromatu waniliowego / albo ekstraktu
1/2 szklanki kropelek czekoladowych / posiekanej czekolady

Przygotowanie ciasta
Masło rozpuścić i pozostawić do przestudzenia. Płatki umieścić w blenderze/malakserze i zmiksować do powstania mąki. Mąkę owsianą wymieszać z sodą, cynamonem i solą. W oddzielnej misce utrzeć jajko z cukrem i aromatem. Następnie dodać schłodzone, rozpuszczone masło i raz jeszcze utrzeć całość. Płynne składniki wlać do suchych i wymieszać łyżką. Na koniec dodać kropelki czekoladowe i wmieszać do ciasta. Tak przygotowane ciasto owinąć w folię aluminiową i schłodzić w lodówce przez minimum godzinę.

Pieczenie
Piekarnik rozgrzać do 180 stopni (160 przy termoobiegu). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Używając łyżki do lodów (albo po prostu dużej łyżki) nabierać porcje ciasta dociskając je w łyżkę (tworzy się kulka ciasta), przekładać na blachę, a następnie lekko spłaszczać (robiłam ciastka o grubości zarówno ok. 1 cm, jak i grubsze na 1,5 cm). Z wierzchu dodatkowo powciskać czekoladę. Ciastka minimalnie rosną podczas pieczenia, więc odległości na blaszce nie muszą być duże. Piec 15-18 minut. U mnie 18, ale już po 15 można sprawdzać stopień zarumienienia - zależy od piekarnika. Po upieczeniu odczekać minutę, dwie, po czym przełożyć je na kratkę, gdzie pozostawić do całkowitego przestudzenia. Przechowywać w szczelnym pojemniku.

Brownie

200 g gorzkiej czekolady
2 łyzki cukru
4 łyżki wody
100 g masła Lurpak (klasyczne) na polewe
1/2 łyżeczki soli
270 g cukru pudru
135 g mąki
łyżka cukru waniliowego
3 jajka
225 g masła Lurpak(klasyczne)
3 łyzki kakao

Sposób przygotowania:

Ciasto:

Piekarnik rozgrzewamy do 180*C Czekoladę łamiemy na kostki. Masło kroimy w kostkę.

Rozpuszczamy w kąpieli wodnej czekoladę wraz z masłem, ciągle mieszając.

Jajka miksujemy razem z cukrem pudrem, cukrem waniliowym i solą. Do jajek wlewamy przestudzoną masę czekoladową, chwile mieszamy drewnianą łyżką, dodajemy po chwili przesianą mąkę. Całość mieszamy rózgą do momentu połączania się składników.

Wylewamy ciacho na formę wyłożoną papierem do pieczenia (20x30) i pieczemy na środkowej półce przez ok 30 minut.

Polewa:

Do rondelka wlewamy 4 łyżki wody, cukier i masło, gdy roztopi się masło dodajemy kakao, Całość intensywnie mieszamy. Polewamy lekko przestudzone ciasto.

Rimpar Obserwuj

Zszywek: 784 · Obserwują ją: 2771

Ostatnio dodane:

Pomysł na prezent

Mój geometryczny Misiek akwarela

piórka (ps. Zapraszam na YouTube "kerwetka". Znajdziesz tam DIY i różne ciekawe pomysły)

Dzień dobry :) miłego dnia życzę kochani ❤️ Dziś na śniadanie ZNÓW tuńczyk, ale co tam ;) Jak na coś przyjdzie ochota to co zrobić :)

Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 1244

Ostatnio dodane:

Piękny

Stylowa

Hahahhaha bekowe

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

sawanna ZSZYWKA Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują go: 4117

Katowice, Poland Obserwuj

Zszywek: 2109 · Obserwują ją: 9988

Ostatnio dodane:

#helloween #wazon

Paznokcie

Najmodniejsze wzory na paznokcie w sezonie letnim 2015.

kartka świąteczna

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie