Obserwowani przez julitek123 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 2101 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
17 Zszywek
2979 Ulubionych
1624 Aktywność
» Obserwowanych
18271 Obserwuję
1622 Obserwują
100

Okolice Wrocławia Obserwuj

Zszywek: 3224 · Obserwują ją: 20867

Ostatnio dodane:

Placuszki jogurtowe z rabarbarem

cudna :)

piękne zestawienie :)

kielce Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 61

Ostatnio dodane:

koffam <3

korkowa ściana :)

Obserwuj

Zszywek: 994 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

makaron po wiejsku #makaron #papryka

#pazNokcie #fiolet

Naleśniki Michela Roux - najlepsze naleśniki na świecie #nalesniki #obiad

vvv #makeup #makijaż

Własna bajka Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 581

Ostatnio dodane:

♡♡♡♡

Mój wymarzony Bmx radio evol

London ♠✈♠✈♠✈♠

Fryzura komunijna

Potok Wielki Obserwuj

Zszywek: 144 · Obserwują ją: 616

Ostatnio dodane:

Asos, Kefalonia, Grecja

pomysł na pazurki :)

na pewno stanie w mojej sypialni :)

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra wody
1/2 długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty

Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!

Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.

Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Radom Obserwuj

Zszywek: 916 · Obserwują ją: 164

Ostatnio dodane:

Szybkie i łatwe w przygotowaniu sosy do wszystkiego, mogą się przydać przy zbliżającej się imprezie Sylwestrowej

KOTLETY Z KURCZAKA Z PIECZARKAMI I MOZZARELLĄ

Makaron z sosem serowo – brokułowym

Sałatka z kurczakiem, granatem i serem pleśniowym

Składniki (na 4 porcje):
1 pierś z kurczaka (ok. 200 g)
1 opakowanie sera pleśniowego typu lazur (100 g)
pestki z 1/2 dojrzałego owocu granatu
opakowanie różnych sałat (ok. 200 g)
sól, pieprz
ostra papryka w proszku
olej do smażenia

Na dressing:
2 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka musztardy Dijon
1,5 łyżki soku z cytryny

Kurczaka umyć, pokroić w paski, doprawić solą, pieprzem i ostrą papryką w proszku. Usmażyć na patelni. Ostudzić. Do miski wsypać umytą mieszankę sałat. Dodać usmażonego kurczaka i pokrojony w kawałki ser pleśniowy. Owoc granatu przekroić na pół, naciąć nożem wzdłuż błonek, odwrócić go i wybijać nasionka, uderzając w skórkę łyżką. W ten sposób łatwo wydobędziemy pestki. Należy uważać, żeby nie pochlapać przy tym i siebie i ściany :-) Pestki wrzucić do sałaty. Przygotować sos z oleju, miodu, musztardy i soku z cytryny. Polać nim sałatę przed samym podaniem. Wymieszać. Podawać od razu

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

Moje kochanie <3

,,Ktoś mnie pokocha - 12 wakacyjnych opowiadań". Premiera już 15 czerwca!

Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują go: 90

Ostatnio dodane:

Zielone futerko, czyli... składniki: 200g białej dobrej czekolady (w proporcji 100:100) 50g gorzkiej czekolady 250ml śmietanki 30% (w proporcji 100:50:100) 250g mleka w proszku (w proporcji 100:50:100, chociaż ja następnym razem dodałabym go nieco mniej) matcha, 2-3 łyżeczki Śmietankę doprowadzam do wrzenia, po czym wrzucam don pokruszona w kosteczki białą czekoladę (100g) i mieszam dokładnie przy pomocy metalowej trzepaczki. Następnie do śmietankowo-czekoladowej masy dosypuje partiami mleko w proszku i dokładnie mieszam. Masę wykładam do foremki, wygładzam szpatułką i wstawiam do lodówki by zastygła. Czynność powtarzam z gorzką i pozostałą białą czekoladą. Schładzam. Zastygnięty czekoladowy blok kroje w kwadraty 4x4cm, otulam matcha, grubo, nie żałuje. Czekoladki należy podawać chłodne, tak jak trufle. Przechowywać można je kilkanaście dni w szczelnie zamkniętym pudelku w lodowce. Jest to definitywnie deser dla tych, którzy lubią zielona herbatę.

Najlepsze babeczki z karmelem i bitą śmietaną <3 przepis po kliknięciu w zdjęcie

pączki

Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 242

Ostatnio dodane:

<3.

<33

<3!

<3<3

Kalisz Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

prawdziwe

amazing 234

antresola

sufit katedralny

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 855 · Obserwują ją: 4761

Ostatnio dodane:

Pamukkale, Turcja :)

...*...

xdd

Polska Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 138

Ostatnio dodane:

#NewYork #City

#Zumba #Maraton

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Cześć :) chcesz dorobić w internecie :) mam dla ciebie spoko opcje :D Wchodząc w ten link (w kom. link) zostajesz przekierowana do strony na której rejestracja twa mniej niż 2 minuty :) tam przepisując kody (takie jak "udowodnij że nie jesteś robotem") za każdy kod dostajemy 10 centów a pierwsza wypłata po uzbieraniu 150$ później już można wypłacić każdą kwotę :) idealna opcja do podciągnięcia budżetu domowego :)

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 150

Ostatnio dodane:

Zaburzenia odżywiania? Jedna z trudniejszych walk...

Zachód słońca, jedno z piękniejszych zjawisk ❤

Tiger & Butterfly

Farby akrylowe dają niesamowite efekty ❤

Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Bałwanek <3

Słonik <3

<3 :D

Rudy lisek

Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 538

Ostatnio dodane:

&&&

>>><<<

>♡<

♡♡♡

warszawa Obserwuj

Zszywek: 253 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

mind of brunette
youtube -> Mind of Brunette

Instagram -> mindofbrunette

mind of brunette

mind of brunette

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 240

Polska Obserwuj

Zszywek: 1598 · Obserwują ją: 11027

Ostatnio dodane:

zrobiłam obudowę z ciasteczkowym potworem! :o
jeśli chcesz zobaczyć jak, odwiedź mnie na youtube: Furello

jesień

Jak się pakować :)

Mini serniczki w szklankach

Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 478

Ostatnio dodane:

*_*

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Czasem warto się zatrzymac i pomyślec...

Wiosennie <3

Moje życie to idealny cmentarz umarłych nadziej...

Kalisz Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

"Ale jeśli chcesz, możesz odejść, a ja i tak Cię nie zapomnę, pamiętam wszystkich, którzy odeszli."

Gdybyś tylko potrafiła brać...

gdzieś Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 356

Ostatnio dodane:

perfect !

*.*

;ooo

,,,

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1004 · Obserwują ją: 2842

Ostatnio dodane:

Inspirujące cytaty [KLIK]

Jaki kolor [KLIK] pasuje do Twoich oczu? Moda, uroda, styl

Srebrna zawieszka z konstelacją Lwa

Srebrna zawieszka z konstelacją Lwa

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

sowa z guzików

prawda ....?

opaska

Czym jajko za młodu nasiąknie...

Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

sukienka na lato

poduszka z kwiatkem

ciekawa propozycja

Spis pomysłów TU: vaylebyme.blogspot. com/2013/12/daj-tkaninie-nowe-zycie-spis-pomysow-diy

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Mmm...

Mus bananowo- czekoladowy

Składniki:

- 200 ml kremówki

- 100 g gorzkiej cz...

Chrupiące kotleciki curry na patyku | Poezja smaku

Składniki:

1 podwójna pi...

:).

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Ciekawa bluzko - koszula.Po kliknięciu w zdjęcie więcej rozmiarów.

sposoby jak przestać obgryzać paznokcie

Hej. Już niedługo upragnione wakacje i lato! Trzeba brać się za siebie! <3 <3 <3

Mogłabym czytać niektóre książki cały czas °°

Driving somewhere... Obserwuj

Zszywek: 1220 · Obserwują ją: 13467

Ostatnio dodane:

Wyglądają tak cudownie, jestem taka dumna <3 Oby dobrze się bawili

Śliczne włosy

Użytkowniczki! W związku z tym jak bardzo zmieniła się nasza kochana Zszywka, na której żeby znaleźć inspirację trzeba przekopać się przez stosy głupot, postanowiłam zebrać poparcie od Was które później wyślę Administratorom. Chodzi o to, żeby pozbyć się bachorów, gimbazy, głupich zdjęć (pustych typowych selfiaków), gównoburzy , nagości, erotyki (tak, niestety coraz więcej tego, a można przecież dodać zdjęcie choćby fit w ubraniu/kostiunie, to nawet lepiej wygląda niż w majtkach), i nie mówię tu o zszywkach których kwestią gustu jest czy jest fajna czy nie, albo takich gdzie użytkownik pokazuje twarz bo ma na niej makijaż/okulary/włosy itp.... Proszę o filtrowanie inspiracji od gówna (niestety nie da się tego inaczej nazwać) DZIEWCZYNY PROSZĘ O REAKCJE POD TĄ ZSZYWKĄ ! POMÓŻCIE !!!!

Me af

Szczecinek Obserwuj

Zszywek: 873 · Obserwują ją: 3464

Ostatnio dodane:

♡♡♡ świetnie również

Jak narysować ptaka :)

B.ładne *.*

Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

kotek :)

portfel DIY

WGAREDGB Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 82

Ostatnio dodane:

powerbanks♥♥

Totoro powerbank

Tototro pozytywka ♥

Totoro pozytywka

Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

BURACZANE BROWNIE (BEZ GLUTENU, TŁUSZCZU ) :)

Szybkie oponki jogurtowe Przepis po kliknięciu w zdjęcie

Jagodzianki ilovebake.pl

Domowy ketchup, czyli najlepszy dodatek do dań.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Jesień

klasyka <3

urodzinowa koperta :)

xxx

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 824

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na pośladki i nie tylko

Sen dla Urody. Kilka wskazówek.

PAPIEROWA CHOINKA

Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sobie w domu. Fajnym sposobem na taki domowy detoks jest specjalna woda. Jak ją zrobić? Do butelki z wodą wrzucamy 2-3 plasterki pomarańczy, 3-4 plasterki ogórka, 2-3 plasterki cytryny, 3 listki mięty. Pamiętajmy aby plastry były w miarę cienkie. Składniki wrzucamy i ugniatamy bądź zakręcamy i wstrząsamy przez około minutę. Taka woda oczyści nasz organizm z toksyn, ujędrni skórę i wyszczupli ciało. Dla lepszego efektu pijemy wodę podczas treningu. Detox w ten sposób najlepiej jest przeprowadzać co 2 dzień przez okres około 2 tygodni.

Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

ZAPIEKANKA Z CUKINII I ZIEMNIAKÓW

Składniki:
- 80 dag ziemniaków,
- 25 dag cukinii,
- 1 pomidor (większy),
- natka pietruszki (około 3 gęstych gałązek),
- 1 ząbek czosnku,
- 1 łyżka oliwy z oliwek,
- przyprawy do smaku,
- 4 jajka,
- 100 ml mleka,
- bazylia,
- oregano,
- majeranek,
- 5 dag sera żółtego np. gouda.

Sposób przygotowania:
Ziemniaki wstępnie należy dokładnie wyczyścić. Gotujemy czyste ziemniaki w mundurkach w osolonej wodzie. Wyciągamy prawie miękkie i odcedzamy. Gdy lekko przestygną obieramy i kroimy w plasterki. Myjemy pomidory i cukinię, a następnie kroimy w plastry. Przyprawiamy warzywa pieprzem, solą oraz ulubionymi ziołami. Rozgrzewamy oliwę na patelni i podsmażamy wyciśnięty czosnek oraz cukinię. W osobnym naczyniu ubijamy białka, następnie białka z żółtkami, które na sam koniec łączymy z mlekiem, żółtym serem oraz przyprawami. Formę do pieczenia smarujemy tłuszczem. Układamy ziemniaki, cukinię, pomidora, posypujemy natką pietruszki i polewamy przygotowanym wywarem mleczno- jajecznym. Nagrzewamy piekarnik na 180°C i pieczemy około 25minut.

Pychota

Woda z pietruszki na zmarszczki i plamy na twarzy. POLECAM ! Przepis: 100 g korzenia pietruszki drobno posiekać, włożyć do garnka, zalać wrzątkiem tak aby zakryło całą pietruszkę, Przykryć pokrywą i gotować 15 minut. Ostudzić w pokojowej temperaturze przez 20 minut ( nie ściągać pokrywki ). Odcedzić, wlać do słoika, dodać 1 stołową łyżkę soku z cytryny. Wszystko dobrze wymieszać i zamknąć. Odstawić w ciemne miejsce. Przecierać twarz płynem rano i wieczorem. UŻYWAM TEGO OD TYGODNIA I JEST SUPER ! JUŻ PO PIERWSZYM STOSOWANIU SKÓRA JEST GŁADZIUTKA. PIEGI I ZMARSZCZKI NIE ZNIKNĄ OD RAZU ALE JA WIDZĘ JUŻ RÓŻNICĘ :))

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

Obserwuj

Zszywek: 670 · Obserwują ją: 250

Ostatnio dodane:

tatuaże

Rose

#tattoo #rose #redredred #winterversion ❄️

Pruszcz Gdański Obserwuj

Zszywek: 6054 · Obserwują ją: 2666

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 1023 · Obserwują ją: 168

Ostatnio dodane:

Nie oceniaj...

#look #black #gold

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

blandford Obserwuj

Zszywek: 815 · Obserwują ją: 560

Ostatnio dodane:

Mój dzisiejszy nabytek ♡♡♡

*__*

Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie zapominajcie o ciemnym pieczywie :)

Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i przyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika :)

Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

cudna *-*

a wy jakie macie kolczyki ? ^^

Jeżeli chcecie mieć takie piękne serduszko wycięte na plecach, po prostu je wytnijcie. Najpierw jednak musicie wykonać równy, ładny szablon. Można również poeksperymentować i zrobić sobie inne kształty. Tu liczy się wyobraźnia :)