Obserwowani przez justys2488 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Northampton, Northamptonshire	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
0 Zszywek
0 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
548 Obserwuję
23 Obserwują
4

Warsaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 1521 · Obserwują ją: 2176

Ostatnio dodane:

Sałatka z ciecierzycą - danie wegańskie:

Składniki:

- szklanka ciecierzycy

- kilka listków sałaty

- 2 niewielkie pomidory

- papryka

- oliwa

- szczypiorek, bazylia

-sól, pieprz.

Przygotowanie:

Dzień wcześniej namocz ciecierzycę. Następnie ugotuj ją w lekko osolonej wodzie. Pomidory i paprykę pokrój w kostki, szczypiorek posiekaj. Sałatę poszarp w palcach na małe kawałki. Wszystko wymieszaj, dodaj oliwy, posól i popieprz. Wierzch możesz ozdobić bazylią.

odchudzający koktajl z pietruszki

Muszle makaronowe z cukinią i serem kozim

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 83

PL Obserwuj

Zszywek: 2698 · Obserwują ją: 34491

Ostatnio dodane:

!!:O 'darkartists' inst

coś dla fanów kotów! ^^

xxx Obserwuj

Zszywek: 1165 · Obserwują ją: 9950

Ostatnio dodane:

Zawiercie Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują go: 1488

Ostatnio dodane:

Półka jak drzewo 240x200x20cm

Półka Jak Drzewo 210x180x18cm

Półka JAK DRZEWO PLUS 210x190x18 cm

Półka jak drzewo 205x110cm

Obserwuj

Zszywek: 2662 · Obserwują ją: 10147

Ostatnio dodane:

pokój dla dziecka

domek

pokój

pokój

... Obserwuj

Zszywek: 2718 · Obserwują ją: 12520

Ostatnio dodane:

Profil oficjalny

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

Lublin Obserwuj

Zszywek: 1505 · Obserwują ją: 9047

Ostatnio dodane:

Makijaż na wesele, makijaże rozświetlające jak zrobić taki makijaż

Jasne paznokcie wzory, świetne paznokcie na wesele i ślub

Fryzury bob nadal na topie, bob w różnyh odsłonach

Paznokcie migdałki >> galeria .> dużo wzorów

Dalekoo Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 200

Ostatnio dodane:

Ktoś zna jakiś fajny przepis na pierniczki ? :)

Cute !

A tutaj reniferki ! ;)

Słodkie ! :)

... Obserwuj

Zszywek: 3553 · Obserwują ją: 3649

Ostatnio dodane:

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 1492

Ostatnio dodane:

*.*

róże <3

.. <3

tattoo

Obserwuj

Zszywek: 1596 · Obserwują ją: 1462

Ostatnio dodane:

:))

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2869 · Obserwują ją: 27272

Ostatnio dodane:

Wow :O

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 2033 · Obserwują ją: 3123

Ostatnio dodane:

rewelaa :>

#676

#675

xxxxx Obserwuj

Zszywek: 14615 · Obserwują ją: 13429

Ostatnio dodane:

Świnki dwie, night night.

read more

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 303 · Obserwują ją: 2732

Ostatnio dodane:

Sowa

sałatka z makrelą

nnn Obserwuj

Zszywek: 144 · Obserwują ją: 346

Ostatnio dodane:

french morning

sweterki <3

Keep Calm And Drink Coffee

Daleko Obserwuj

Zszywek: 964 · Obserwują ją: 2510

Ostatnio dodane:

Sprzedam strój. Nieużywany. Rozmiar L. 60 zł

*.*

*.*

*.*

Siemianowice Śl Obserwuj

Zszywek: 913 · Obserwują ją: 5232

Ostatnio dodane:

Moje szczęście największe <3

na szybko, takie nic

przystojniaczek

Białystok Obserwuj

Zszywek: 7325 · Obserwują ją: 6952

Ostatnio dodane:

Tort śmietankowy z truskawkami

Ciasto czekoladowe z kremem karpatkowym

Ciasto czekoladowy Kubuś

Ciasto euforia

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki!

efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej!

Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt)

od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu!

na instagramie znajdziecie moje jedzonko
@angelikaborucka

Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :)

Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 5086 · Obserwują ją: 60431

Ostatnio dodane: