Obserwowani przez kahora na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 9 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
9 Zszywek
14 Ulubionych
55 Aktywność
» Obserwowanych
190 Obserwuję
11 Obserwują
1

Ryńsk Obserwuj

Zszywek: 222 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

kartka okolicznościowa, z kartonikiem

Domek Smerfów :)

Pączki hiszpańskie/ gniazdka

Kartka na ślub, delikatna, spersonalizowana- imiona, data

Obserwuj

Zszywek: 902 · Obserwują ją: 462

Ostatnio dodane:

pięknie ❤️

halloween

hallowe

make up

. Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 4924

Ostatnio dodane:

seksiii

To jest zestaw ćwiczeń, który będę dodawać do codziennego treningu przez 7 dni, każde ćwiczenie wykonujemy 30 sek i każdy jeden segment ćwiczymy dwa razy jeśli masz na tyle siły możesz cały zestaw powtórzyć 2 razy. Idealne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej :) Co tydzień będę wrzucać nowe wyzwania :)
Ta tablica to dziennik odchudzania, motywacji i ćwiczeń ! Motywujmy się nawzajem ćwiczmy wspólnie, chwalmy się swoimi sukcesami :)! Co miesiąc będę wrzucać swoją przemianę, jeśli i Ty chce dołączyć ZAPRASZAM ! :)

grunge

Zdrowsza wersja frytek bez OLEJU ! :)
- Kroimy ziemniaki
- Mieszamy z przyprawami ( papryka słodka, przyprawa do ziemniaków, sól morska)
-Wstawiamy do piekarnika na 180 stopni na 20-30 min ja później jeszcze ustawiam na najwyższą temperaturę (250) i zmieniam na grilowanie fajnie się podpiekają i są chrupkie :) !

100g to tylko 77kcal
natomiast frytki karbowane(mrożone) z piekarnika w 100g to 213kcal
frytki smażone w 100g to 331kcal

Obserwuj

Zszywek: 925 · Obserwują ją: 14869

Ostatnio dodane:

Szymborska <3

:))

dmuchawce latawce wiatr ;)

Zów Obserwuj

Zszywek: 2535 · Obserwują ją: 11165

Ostatnio dodane:

,,,

endymion

smm

Siedleszczany Obserwuj

Zszywek: 2358 · Obserwują ją: 2715

Ostatnio dodane:

20 MIN WIDER HIPS WORKOUT | How to Get Wider Hips - Large Hips - Widen Your Hips - Fitness Channel

koktajle

Żelki z witamina C Diy

Czasy :)

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 2470 · Obserwują ją: 1604

Ostatnio dodane:

#cośnapoprawehumoru

☆ Colorful nails ☆

sliczne :)

Sernik na zimno na jogurtach greckich z musem malinowym „light” – przepis ilovebake.pl

Obserwuj

Zszywek: 466 · Obserwują ją: 1422

Ostatnio dodane:

lista przydatnych skrótów klawiaturowych dla dość nietypowych symboli

mmm

hihi

Zapraszam do tablicy z biżuterią

Kraków Obserwuj

Zszywek: 254 · Obserwują ją: 638

Ostatnio dodane:

Odmieniona grzywka - super

śliczne

Make-up

Obserwuj

Zszywek: 299 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

rakieta z butelki po płynie do naczyń kreatywnisienienudza.blogspot.com

kule

cień

czupurek

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 886