236
98
60
moja przemiana
markowa co robiłaś że tak schudłaś ? :)
MoniaPonia Ślicznie wyglądasz, tak zdrowo ! Gratulacje :*
motylek072002 ślicznie, gratuluję!!! Jakie ćwiczenia itp.?
21
24
4
brzuch - 2 i pol miesiaca codziennych treningów...
kamiskaaaa cwiczylam po 2 godziny dziennie , byly takie dni kiedy nawet 3 teraz przystopowalam z treningami...
taniec0 Jakie były Twoje pierwsze kroki w strone odchudzania i ćwiczeń? od czego zaczełaś i dlaczego?
75
4
72
Jak dobrze wyjść na zdjęciu :)
gitarowafanka wlasnie. Nie kazdy jak sie tak ustawi to od razu fajnie wyjdzie :/
zszywka123a niektóre zdjęcia mi się nie podobają..:-/
63
2
74
...
27
4
8
Nasza trenerka :D
Karmina Ale żeś to 2 zdjęcie paskudne wybrała :D Warto dodać, że to 1 zdjęcie było zrobione, gdy była w c...
13
6
3
też to lubicie ? ;d
11
3
4
O.O
niezaleznaa21 Gratuluję. :) Jakie ćwiczenia stosowałaś ?
nitkkka niestety to jeszcze nie ja, ale to Chodakowska chyba byla :D
niezaleznaa21 ahaa, no spoko. ;)
14
3
14
!!!
konto-usunięte dokłądnie. damy wszystkie radę!
Oliwiiaaaaa :D
xxmissingxx dokladnie ;d zreszta najtrudniejszy jest start pozniej czlowiek nawet czerpie z tego przyjemnosc....
23
11
19
Awww :3
19
1
9
razem raźniej! :)
kolcia55 ja tez cwicze z moim chlopakiem i naprawde razniej :) Motywujemy sie nawajem i razem podtrymujemy...
112
19
80
Zaczynamy ? ;)
MargaretkaM też ćwiczę Mel B ale tylko uda i pośladki + oczywiście Tiffany, już 12 dni i widzę efekty. Szczeg...
pauinka0090 Nogi na początku ćwiczeń zawsze są grubsze ponieważ najpierw puchną mięśnie a dopiero po jakimś ...
andziula5885 Mam takie pytanko :) Bo tutaj pisze Mel B. Ale które dokładnie ćwiczenia? Bo chyba nie wszystkie? :)
