210
31
137
Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu...
zimna_jak_lod Wydają się spoko ćwiczenia. Ja robiłam trochę inne i więcej ich było, ale też podziałały :)
64
5
76
Pośladki, trening czas zacząć!
Paattus Dziewczyny, jak możecie opiszcie każde z tych cwiczeń, bo jakoś po rysunkach nie mogę dojśc co do...
454
34
291
włosy i makijaż / wesele-dzień białe zęby! mój ...
monika777333 Ile to jest trochę pasty do zębów? xD Bo chciałabym sobie to zrobić z całej tubki pasty i ile cze...
dkarola8 ile trzeba to stosowac do pozyskania efektow ?
39
19
247
:)))
willbeskinnyandfit w ile dni/tygodni zgubilas te 5 cm w udach?
Rubinrod A czy od tych ćwiczeń łydki nie stały się umięśnione? Pozdrawiam ;)
alutka6669 Hejka :) czy w miedzy czasie tych cwiczen biegalas lub wykonywalas jakies inne cwiczenia? :)
14
1
14
Wy też czasami nie macie czasu na ćwiczenia? Ma...
Justax3 Poćwiczę, myślę że sie przyda na brzuch ; )
11
3
30
Rozwiązanie na tłuszczyk u dołu pleców :)
magiaciala czy to naprawdę działa w pozbyciu się tłuszczyku z dołu pleców .?