kara1235

kara1235
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Bo tabletki to nie wszystko! Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu :) Robilam tez ze sie rozjezdzalam do szpagatu damskiego jak tylko moge i tak wytrzymywalam 3sekundy. Na poczatku bedziecie miec MEGA zakwasy. Ja mialam zakwasy przez 3 dni, ale bylo warto. Na poczatku cwiczylam codziennie, a po jakis 2tyg. co jeden dzien :)) Jesli jeszcze jakies macie pytania to piszcie w komentarzach ! otrębowe orzeszki - to może być coś fajnego :)) Pośladki, trening czas zacząć! włosy i makijaż / wesele-dzień białe zęby! mój dentysta rzeczywiście powiedział mi o tym. użyć trochę pasty, wymieszać w jednej łyżeczki sody plus jedna łyżeczka wody utlenionej, pół łyżeczki wody. dokładnie wymieszać, a następnie szczotkować zęby przez dwie minuty. Pamiętaj, aby zrobić to raz w tygodniu, aż do uzyskania pożądanych wyników. raz twoje zęby są dobre i białe, ograniczyć się do korzystania z leczenia wybielania raz na miesiąc lub dwa. Źródło: weddingdaypin.com

Tablic
5 Zszywek
37 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
396 Obserwuję
25 Obserwują
5

UnaPalomaBlanca
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 5003 · Obserwują ją: 37502

Ostatnio dodane:

... szafa 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym Szafa
yomisiaczki
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 899 · Obserwują ją: 207

Ostatnio dodane:

... ... .... ...
ankap0617
DOL Obserwuj

Zszywek: 1836 · Obserwują ją: 1397

Ostatnio dodane:

12 Pomysłów na Dania z Kurczaka Makaron z kurczakiem, szpinakiem i pomidorkami Brokuły mocy, czyli panierowane różyczki z aromatycznym dipem czosnkowym Zapiekanka z Makaronem: 15 Pysznych Przepisów na Szybki Obiad i Kolację
swirnieta59
babeczka10 Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Stokrotka4390
Polska Obserwuj

Zszywek: 603 · Obserwują ją: 695

Ostatnio dodane:

jungkook <33 Kim Taegyung *-* Grunge
love_fitness
plackolandia XD Obserwuj

Zszywek: 305 · Obserwują ją: 2098

Ostatnio dodane:

Bedroom bedroom :-) bikini fitness ... <3
elka23454
Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

2 część nog •﹏• Intense Full Ab Workout ..... Super ćwiczonka, brzuszek paliii , polecam :P pomocy dziewczyny ! Mam chęi do ćwiczeń, planuje co będe robić i wgl, ale codziennie rano wstaj i mega dużo jem przez caly dzień, weźcie może na mnie nakrzyczcie ,może to mi pomoże, powiedzcie jak wy sobie z tym radzicie, bede wdzięczna :) :)))
katiarina
Szczecin Obserwuj

Zszywek: 564 · Obserwują ją: 1761

Ostatnio dodane:

... ... kuchnia nowoczesna kuchnia
Thetruthihate
Obserwuj

Zszywek: 179 · Obserwują ją: 1194

Ostatnio dodane:

Domowa maseczka do włosów, tym razem z wykorzystaniem majonezu :D Przepis jak zawsze jest bardzo prosty. Składniki : kilka łyżek majonezu, żółtka, oliwa z oliwek (ew. olej). Nie podaję proporcji - zostawiam to Wam ponieważ każdy potrzebuje innej ilości maski ;) Wszystkie składniki łączymy, nakładamy na wilgotne włosy i trzymamy ok. 20 min po czym spłukujemy i myjemy włosy szamponem. Maska ma na celu wygładzenie i nawilżenie. Przetestowana przeze mnie osobiście i z czystym sumieniem mogę powiedzieć że włosy po niej są gładsze i lekko nawilżone z ładnym połyskiem. Tylko radzę dobrze spłukać maskę bo inaczej włosy będą wyglądać na przetłuszczone. Zachęcam do wypróbowania ;) Alex <3 Wiecie gdzie mozna kupic biale szpilki podobne do tych na zdjeciu tylko najlepiej z zakryta pieta ? A moze ktoras z Was ma na sprzedaz ? :) rozmiar 37 Zaczynam moje wyzwanie z hula hop. Jestem po pierwszym dniu i jak dla mnie jest super, juz mnie uzaleznilo :D ktos sie przylacza ? :D
Ooneday
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1004 · Obserwują ją: 1508

Ostatnio dodane:

Ptaszorrrrrr :) w poszukiwaniu inspiracji :) chcem ^^ Paula Hawkins - Dziewczyna z pociągu
Alek4
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

I jeszcze moje ulubione! Wspaniałe ćwiczenia... Będzie idealnie! :D Teraz proszę o chwilę uwagi! Wiem że jest tu sporo tych ćwiczeń, ale coś trzeba sobie wybrać! xD Wspaniałe ćwiczenia na nóżki! :D Przysiady sumo, unoszenie nóg i unoszenie bioder to idealna rozgrzewka! Myślę że każdy chciałby umieć zrobić szpagat... Poza tym, to bardzo dobre ćwiczenia rozciągające! :D
skoczeg
Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 200

Ostatnio dodane:

,,,, ćwiczenia poprawiające kształt biustu ... :).
Moniuniu
Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

Nienarodzony Młoda kobieta musi stawić czoła nadprzyrodzonej istocie, która powoli opanowuje jej ciało. „Różowe jajka „ Moje cudeńko ;* i napewno nie ostatnie ;) ...!
dreamwithoutlove
Bełchatów Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

próbujemy? ;) bo to raz :D oooo tak! ...
Z0sia222
Obserwuj

Zszywek: 752 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

... ... ... Piękne
klaudia1492
Obserwuj

Zszywek: 85 · Obserwują ją: 297

Ostatnio dodane:

Chipsy z mikrofalówki! Fenomenalne i ekspresowe! Wykonanie jest banalnie proste. Ziemniaka dokładnie myjemy (możemy obrać) i kroimy w bardzo cienkie plasterki. Następnie wykładamy na papierze do pieczenia tak, aby żaden plasterek się ze sobą nie stykał i skrapiamy każdy chips lekko oliwą. Solimy, możemy dodać przyprawy jakie tylko chcemy. Wkładamy do mikrofalówki na największą moc na około 5 minut. Od drugiej minuty musimy kontrolować nasze chipsy, ponieważ na środku papieru będą robić się szybciej. Wyciągamy wtedy papier, przewracamy każdego chipsa na drugą stronę i możemy również pozamieniać je miejscami (te, które były w środku - dać na zewnątrz :)) Włączamy dalej mikrofalówkę i co 30 sekund zaglądamy do naszych chipsów. Gotowe wykładamy do miseczki i pałaszujemy! Arrr...♥ ... Mhmm
aniadel
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 281

Ostatnio dodane:

Omlet gryczany z figami. Instagram: @annazajdel instagram: @annazajdel Omlet z mąki kokosowej. Propozycja śniadania białkowo-tłuszczowego. instagram: @annazajdel instagram: @annazajdel
carlajn
Skoczów Obserwuj

Zszywek: 1586 · Obserwują ją: 2716

Ostatnio dodane:

... z okazji narodzin ... Pudełka na podziękowanie dla gości w kształcie sukni i garnituru w dowolnej kolorystyce, w cenie personalizacja. Zainteresowanych zapraszam do składania zamówień na biuro@annart-atelier.pl oraz na naszego Facebooka PracowniaArtystycznaAnnart. Do końca roku promocja, zapraszamy! Zawieszka do auta w kształcie stópki z dowolnym napisem. Możliwość wykonania zawieszki również w innym kształcie. Zainteresowanych zapraszamy na naszego Facebooka PracowniaArtystycznaAnnart lub pisząc na maila biuro@annart-atelier.pl
smerfetka208
Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

co sądzicie o pole dance ? <3<3 aż się chce iść ćwiczyć! :) ...
Iccana
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 136

Ostatnio dodane:

hybrydy hybrydy hybrydy hybrydy
Aranisa
Kochany Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

Imagine Dragons - Walking The Wire (Audio)<3 *.* *.* Kolorek *.*
lourianne
bopluf Obserwuj

Zszywek: 1881 · Obserwują ją: 2065

Ostatnio dodane:

... Zapraszam na bloga tinfitt.blogspot.com pupa <3 That ass!
nikola4
Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

rozmiar 37, i sa na przedaż :) piękne, ale za małe na mnie :( ktoś zainteresowany? piękne, ale za małe :( ktoś zainteresowany? śliczna fryzurka
Aredhel
Tirion Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Parada Gliniada - raj dla fotografów. Chcesz to zobaczyć? Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :) Parada Gliniada - raj dla fotografów. Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :) Parada Gliniada - raj dla fotografów. Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :) Parada Gliniada - raj dla fotografów. Już 23 sierpnia w Bolesławcu! serdecznie zapraszamy! :)
enjony
Nibylandiaa Obserwuj

Zszywek: 409 · Obserwują ją: 1594

Ostatnio dodane:

brzuch przecież mogło być lepiej... szkoda że straciłam motywacje ale nie ważne jeszcze będę nad tym pracować za 15 godzin będę nad Morzem Bałtyckim myślałam że na plazy pokażę się z lepszym ciałem, no ale trudno nie ma co się nad sobą użalać, bo to przecież nic nie da Moja mała przemiana ☺ I zdjęcie bardziej wyraźniejsze niż wczoraj ;d Oby sie teraz nie poddać... tylko teraz sie nie poddać i będzie dobrze! walczymy!