Obserwujący użytkownika Moniuniu na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 208 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
40 Ulubionych
24 Aktywność
» Obserwowanych
77 Obserwuję
1 Obserwują
31

Daaleko.;D Obserwuj

Zszywek: 2916 · Obserwują ją: 476

Ostatnio dodane:

cudowna

Najlepszy krem nawilżający!

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

*.*

^.^

Cudownie *.*

Marzenie <3

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

WAKACJE *o*

kochane!

Działam dalej. :) Mam coraz więcej siły i motywacji do ćwiczeń. :)

Nie daj sobie wmówić, że nie dasz rady!!

Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 208

Ostatnio dodane:

aby pobrać kotka-zakładkę do druku, klik w obrazek, i na dole: " kitties, download your free bookmarks now " :)

romantyczny wieczór na dachu

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 122 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

kreska zawsze doda charakter naszemu makijażowi :)

*.*

<3 <3 <3

dekoracje

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Parczew Obserwuj

Zszywek: 221 · Obserwują ją: 802

Ostatnio dodane:

I najważniejsze na co każdy z nas czeka to PREZENTY! Pamiętajcie,dopiero po kolacji!;*

Uwielbiam takie klimaty. Za oknami śnieg,ciepłe kapcie,kubek kakao i przystrojona choinka. Czego chcieć więcej? :)

Pada śnieg,pada śnieg,dzwonią dzwonki sań...

Pieczenie pierniczków,ciast,keksów,babek i różnych innych!

polska Obserwuj

Zszywek: 144 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Kruche ciasteczka owsiane

Mus czekoladowy (95 kcal) *klik po przepis*

Zdjęcie przykładowe do przepisu Ewy Chodakowskiej.

Omlet na słodko
• 2 jajka ( 1 żółtko, 2 białka )
• 3 łyżki płatków owsianych
• 1 łyżka kakao
• szczypta cynamonu
• świeże owoce np. maliny, borówki

Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać, a następnie wylać mieszankę na patelnię. Po 2 minutach przekręcić omlet na chwilę na drugą stronę. Podawaj z ulubionymi owocami.

Fit rolady na parze z warzywami i ziołami

szczecinek Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Pomysł bardzo fajny :)

Korytarz Piękny ! *.*

hej dziewczyny :) poszukuje podobnej sukienki w rozsądnej cenie :D pomożecie? :*

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Przepis na kuleczki musujące:

1 porcja kwasku cytrynowego
2 porcje sody ocz...

sssssssss

DIY, handmade, pomysły.

Leszno Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na SMUKŁE RĘCE i ŁADNE RAMIONA – Trening dla Kobiet [FIT KOBIETKA]

30-Minute Cardio Latin Dance Workout

Nie obijamy się!

♫♪♫

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 385

Ostatnio dodane:

Dzień 1. 13.O3.16r
Siemaanko, nie wiem od czego zacząć. Ale chyba można już na wstępie domyślić się o co chodzi. Chciałabym razem z wami, wspólnymi siłami przejść na zdrowe, regularne odżywianie! Od dziś, tak.. juz od teraz! Mam już dosyć tych słodyczy. Kocham je, równocześnie nienawidząc. Chciałabym razem z wami działać i dzielic się swoimi osiągnięciami, bo w kupie zawsze raźniej! Mam nadzieje ze juz od dziś będę mogła spotkać na swojej drodze choc jedna osobę, z którą będziemy się motywować! Życze wam powodzenia i liczę na odzew! Trzymajcie się laaseczki! :)

cześć dziewczyny,znacie jakieś strony, aplikacje 'ze zdrowymi przekąskami kolacjami?:*

4 DZIEN:
uff,kolejny dzień zaliczony, tak się ciesze i mam nadzieje ze będzie mi dalej tak dobrze szlo 'oh ah! już się nie mogę doczekać wakacji, a wy? opowiadajcie co u was, jak ćwiczenia, dieta? Z chęcią poczytam wasze komentarze!:*:*

3 DZIEŃ:
Heo,jejku wreszcie koniec, uuuf juz trzeci dzień,nieomylnie mówiąc... streszczajac(...) przechodzę od razu do pytania o ćwiczenia. Cwicze juz od dłuższego czasu od stycznia.. ale nic po sobie nie widze to przez kryzysy! ale nie przestaje nie poddaje się, ćwiczę 3razy w tygodniu nie zawsze to wychodziło i się sprawdzał, bo jak nie dni kobiece to choroba itp. "A co ćwicze?" ćwiczę otóż to Skalpel, za niedługo sięgam po DWÓJKĘ! Piszcie co wy sądzicie o ćwiczeniach z Ewa i jak efekty? Jeżeli chodzi o jadłospis, to staram się, nie jeść słodyczy, jeść co trzy godziny 4posilki dziennie bo piątego bym nie zmieściła, pije wodę,zielona herbata,nie jem słodzy ,czasami przyznam szczerze nie mam pojęcia co zjeść. Jeżeli znacie albo prowadzicie jakie kolwiek strony itp rzeczy piszcie, chętnie skorzystam z waszych przepisów ,rad. Będę już kończyć nie chce wam zajmować czasu.. jeszcze jedno 'chciałabym podziękowac za komentarze pod wczorajszym wpisem(zdjeciem)! Bardzo mnie zmotywowaly, przyniosly mi uśmiech na twarzy i dreszcze na całym ciele, bardzo ale to bardzo dziękuję wam, jeszcze raz. Przesyłam gorące buziaki i trzymam za was kciuki kochane, dobranoc:*:*:*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Oooo...tak powinno być;)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Efekty mojej pracy :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Bełchatów Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

ekspresowa SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM, SELEREM NACIOWYM I JABŁKIEM

,,,

KREMOWY SERNIK PIERNIKOWY

Składniki na spód:

180 g ciastek pełnoziarnistych typu digestive w gorzkiej czekoladzie
50 g masła
50 g orzechów włoskich
1,5 łyżeczki przyprawy korzennej do piernika

Ciastka i orzechy wrzucić do malaksera i zmiksować na drobne okruszki/piasek. Dodać masło, przyprawę i wymieszać do otrzymania masy o konsystencji mokrego piasku.

Tortownicę o średnicy 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia, samo dno. Na papier wysypać ciasteczka. Wyrównać, dokładnie wklepać w dno i boki formy, następnie schłodzić przez pół godziny w lodówce.

Składniki na masę:

350 g twarogu półtłustego lub tłustego, zmielonego przynajmniej dwukrotnie
250 g serka mascarpone
3 jajka
pół szklanki jasnego brązowego cukru
pół szklanki golden syrupu (można zastąpić płynnym miodem)
1 szklanka śmietany kremówki 36% (250 ml)
1 łyżka mąki pszennej
rum lub aromat rumowy (do smaku)

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.

W misie miksera umieścić wszystkie składniki. Zmiksować do połączenia; nie miksować zbyt długo, by niepotrzebnie nie napowietrzać masy serowej - napowietrzony sernik mocno urośnie, a potem opadnie. Nie chcemy tego; sernik po upieczeniu powinien być równy jak stół.

Masę serową wylać na schłodzony spód.

Piec w temperaturze 150ºC przez około 60 - 75 minut. Gotowy sernik powinien być ścięty i sprężysty na wierzchu. Wystudzić w lekko uchylonym piekarniku, następnie schłodzić w lodówce przez około 12 godzin.

Przed podaniem oprószyć delikatnie 2 łyżeczkami kakao wymieszanymi z połową łyżeczki przyprawy korzennej.

Przechowywać w lodówce.

Smacznego :-).

Twarożek a la tzatziki <3

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1487 · Obserwują ją: 6180

Ostatnio dodane:

Nie poddajemy się! ;)

Widoki z salonu

X-Turbo Spalanie - Ekstrema...

Hemel Hempstead,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Lubicie takie ? ♥

jakie są najlepsze żele do paznokci, których używalyscie?

potrzebuje Waszej pomocy. byłam na kursie paznokci żelowych na formie, jednego czego sie nie dowiedziałam to jakie żele są najlepsze? co możecie polecić z tych nie najdroższych ale dobrych? narazie robię tylko sobie żeby wprawy nabrac :)

* Sernik Snickers *

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

hej;) zaczynam miesiąc z mel b lub chodakowską.. szukam kogoś kto chciałby zacząć ze mną.. wspólnie byłybyśmy dla sb motywacją ;) serdecznie zapraszam ;*

Malediwy

mamciuu *.*

trening

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

nowy dwór mazowiecki Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

pazurki

pazurki

Nowa z metką firmy Madonna piękna bluzeczka mgiełka. Z metki jest to rozmiar S/M, ale na L również będzie dobra. 40 zł z wysyłką.

Torba eko, mieszcząca A4 , długie ucho... :)
Koko Szanel dla każdego... Komu?

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Bo tabletki to nie wszystko!

Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu :) Robilam tez ze sie rozjezdzalam do szpagatu damskiego jak tylko moge i tak wytrzymywalam 3sekundy. Na poczatku bedziecie miec MEGA zakwasy. Ja mialam zakwasy przez 3 dni, ale bylo warto. Na poczatku cwiczylam codziennie, a po jakis 2tyg. co jeden dzien :)) Jesli jeszcze jakies macie pytania to piszcie w komentarzach !

otrębowe orzeszki - to może być coś fajnego :))

Pośladki, trening czas zacząć!

xyz Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Disclosure - Latch feat. Sam Smith (Official Video)

Kiesza - Hideaway :)

...xyz

Oby więcej takich ludzi. Niestety w dzisiejszych czasach człowiek człowiekowi nóż w plecy wbije dla własnej wygody :(