• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

8aja

8aja
Moje tablice obserwuje 34 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 polska
Kruche ciasteczka owsiane Mus czekoladowy (95 kcal) *klik po przepis* Zdjęcie przykładowe do przepisu Ewy Chodakowskiej. 

Omlet na słodko
• 2 jajka ( 1 żółtko, 2 białka )
• 3 łyżki płatków owsianych
• 1 łyżka kakao
• szczypta cynamonu
• świeże owoce np. maliny, borówki

Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać, a następnie wylać mieszankę na patelnię. Po 2 minutach przekręcić omlet na chwilę na drugą stronę. Podawaj z ulubionymi owocami. Fit rolady na parze z warzywami i ziołami Klik w zdj.

Tablic
10
Zszywek
144
Ulubionych
1
Aktywność
»
Obserwowanych
24
Obserwuję
2
Obserwują
1

eko

warto zwrócić uwagę przy za... Oczyszczająca herbatka z po...
Obserwuj tablicę

Inspiracje

Idealna figura na wakacje!!... ...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

;dddddddd kto zaczyna ćwiczyć? Jak spalić 1000 kalorii? Wy... Hej, to znowu ja. Ponieważ ... Zabójczy trening cardio. Pr... 8 min dziennie przez 3 mies... Może rower?? ;) ... ...
Obserwuj tablicę

Dietetyczne dania

Mus czekoladowy (95 kcal) *... Zdjęcie przykładowe do prze... Fit rolady na parze z warzy... Sałatka caprese Łamiemy standardy - poznaje... Nie wiedziałam :D Tabela kcal
Owoce Tabela kcal
Lody i owoce z ... Tabela kcal
Napoje mleczne
Obserwuj tablicę

Desery i ciasta

Kruche ciasteczka owsiane Klik w zdj. Muffinki a la Rafaello - il... przepis po kliknięciu w zdj... przepis po kliknięciu w zdj... przepis po kliknięciu w zdj... Sernik z marshmallow i trus... Ciasto Lion – przepis bez p... ...
Obserwuj tablicę

Przepisy

marchewki Kurczak z brokułami Calzone :) Kalafior w cieście Zapiekanka pomidorowa z kur... piersi z kurczaczka Inne kotleciki

Ryż, jajko,... Składniki:

ciasto:
    3 s... Pyzy z kapustą i grzybami

...
Obserwuj tablicę

Fotografie

Obserwuj tablicę

Ulubione

co do czego ;) Nie mogę pojąć, jak można z... :)) dla wszystkich wątpiący... hahaha, szczere xd
Obserwuj tablicę

Pomysły

diy, crepe, paper, flower b...
Obserwuj tablicę

Mój styl

Marynarka :D Selena <3! pazurrrki ♥♥♥
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »