karosia88

karosia88
Moje tablice obserwuje 11 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... Burrito z kurczakiem, ryżem, czerwoną fasolą i kukurydza, polecam! Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - usmażony lub upieczony pojedynczy filet z kurczaka - na 1 tortillę spokojnie wystaczy połowa - 3 liście sałaty - majonez Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie majonezem. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż liście sałaty a następnie pokrojony w cienkie plasterki filet. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Możesz z sałaty powykrawać nasady liści. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z majonezem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem, wędzonym łososiem i rukolą (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - naturalny - ok. 70 g wędzonego łososia - mała garść rukoli Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż łososia, a następnie liście rukoli. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem i papryką (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - papryka świeża w kilku kolorach (u mnie żółta, pomarańczowa i czerwona) - po kilka "pasków" z każdego koloru Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż paprykę tak aby kolory się wymieszały. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki podawaj od razu lub do czasu podania przechowuj w lodówce owinięte folią, aby nie wyschły. brzuch trening posladków ;)

Tablic
5 Zszywek
25 Ulubionych
210 Aktywność
» Obserwowanych
346 Obserwuję
11 Obserwują
2

...

4

61

...

Rillaxx
Rillaxx Każda literka to jeden tydzień?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Burrito z kurczakiem, ryżem, czerwoną fasolą i kukurydza, polecam!

11

246

Burrito z kurczakiem, ryżem, czerwoną fasolą i ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - usmażony lub upieczony pojedynczy filet z kurczaka - na 1 tortillę spok...

3

295

Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 szt...

anatia
anatia Robiłam je kiedyś, są przepyszne :)
ania_2512
ania_2512 czy tylko ja widzę buźkę w środkowej roladce ? :D
brzuch

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...
Zobacz wszystkie komentarze (99)
trening posladków ;)

43

428

trening posladków ;)

annahylla
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...
Zobacz wszystkie komentarze (43)
gładkie nogi

50

380

gładkie nogi

fochild
fochild polecam naprawdę działa :))
fochild
fochild robiłam to nie raz i rewelacja... ale teraz takie pytanie.. czy jak to zrobię to zejdzie mi opale...
Zobacz wszystkie komentarze (50)
Biszkopt z jagodami i galaretką – Smerfuś. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

18

313

Biszkopt z jagodami i galaretką – Smerfuś. Prze...

zalozto_com
zalozto_com niebieski <3
konto-usunięte
konto-usunięte Ja na góre daje jeszcze galaretke
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Lekka, puszysta i niskokaloryczna pianka truskawkowa z musem bananowym. Jedna porcja to tylko 71kcal!

2

167

Lekka, puszysta i niskokaloryczna pianka truska...

gumimis
gumimis jak zrobić?
Poszukiwane. ktokolwiek widział, ktokolwiek wie?

30

139

Poszukiwane. ktokolwiek widział, ktokolwiek wie?

qwinduck
qwinduck poszukaj na elilu.pl :)
wygax
wygax new look
Sweeja
Sweeja Piękne! Też poszukuje... ♡
Zobacz wszystkie komentarze (30)
Racja

12

252

Racja

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
brzuch

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...
Zobacz wszystkie komentarze (99)
cudowne... <3

0

7

cudowne... <3

...

46

160

...

madzia7899
madzia7899 cudna *.*
karosia88
karosia88 Jejciu cudowna sukieneczka <3
majucha96
majucha96 ojej prześliczna jest ^^
Zobacz wszystkie komentarze (46)
Ćwiczenia na cellulit

3

6

Ćwiczenia na cellulit

konto-usunięte
konto-usunięte ciekawe czy dziala;p
magda223
magda223 najlepszym sposobem żeby się dowiedzieć to zacząć ćwiczyć! :D
paulina777
paulina777 działają dzialają tylko trzeba dołożyć z 5 ćwiczonek więcej :) albo ćwiczyć regularnie
...

0

5

...

Pomysł na paznokcie

0

1

Pomysł na paznokcie

makijaż # makeup

0

51

makijaż # makeup

:D .

1

30

:D .

Sasza12321
Sasza12321 piękne *u*
Madlene_
Madlene_ wow *.*
em_zet
em_zet marzę o takich!
;;;

9

182

;;;

Zobacz wszystkie komentarze (9)
śliczne :c

11

141

śliczne :c

ciasteczkowa6
ciasteczkowa6 a ja zapraszam tu: xbornforlifex.tumblr.com/ :)
zelusiek
zelusiek jak uzyskac efekt takich lekkich lokow? da sie jakos bez grubej lokówki?
monka94
monka94 jak takie coś zrobić?
Zobacz wszystkie komentarze (11)