Obserwujący użytkownika kate na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 572 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
30 Zszywek
118 Ulubionych
6712 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
1 Obserwują
16

Rzeszòw Obserwuj

Zszywek: 137 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

♡♣♣

learning

jajo inaczej ;)

słodziak :3

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Kocie selfi :) Pochodzi na :*

Jak zrobić idealną kreskę krok po kroku :)

cudo *-*

ślicznee :)

Poznań Obserwuj

Zszywek: 996 · Obserwują ją: 2297

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

przedpokój

przedpokój a

Jasny przedpokój

przedpokój

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Starogard Gdański Obserwuj

Zszywek: 6030 · Obserwują ją: 3564

Ostatnio dodane:

Szybkie i łatwe w przygotowaniu sosy do wszystkiego, mogą się przydać przy zbliżającej się imprezie Sylwestrowej

Świetne łóżeczko dla dziecka

mega pomysł :)

Kędzierzyn-Koźle Obserwuj

Zszywek: 1655 · Obserwują ją: 8053

Ostatnio dodane:

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Legnica Obserwuj

Zszywek: 754 · Obserwują ją: 173

Ostatnio dodane:

mar

KatarzynaSulwinskaMakeUp zapraszam na FB dziewczyna robi piękne makijaże :)

paznokcie sylwestrowe :D

cute

Obserwuj

Zszywek: 9630 · Obserwują ją: 4801

Ostatnio dodane:

na roczek

Jak zrobić Sukienkę Origami / How to make an Origami Dress

Zapraszamy na naszego fanapage'a Nushka & Goshka Homemade! :)

z okazji 4 urodzin Gabi!

Kołobrzeg Poznan Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

skampi

paznokcie:)

zrobiłam podobnie")

DIY, handmade, pomysły.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2175 · Obserwują ją: 2861

Ostatnio dodane:

Porcelanowa para (łowca: BR Secret)

bluzka różowy kot (proj. szmatkołapka)

torebka misiaki (proj. Yamira)

dla babci czy dziadka? (proj. anita się nudzi)

Białystok Obserwuj

Zszywek: 721 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

Endorfinki po sporcie? polecam ;)

Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki.
Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów.

Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane.

W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”.
Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości.

Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych?

Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;).

Czestochowa Obserwuj

Zszywek: 1206 · Obserwują ją: 121

Ostatnio dodane:

Girls... ;D

najlepszy foch ever

Jak miło... :D

Łódź Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 621

Ostatnio dodane:

000

000

000

000