kiniaa4

kiniaa4
Moje tablice obserwuje 144 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Kurczak w cieście kokosowym

Tablic
7 Zszywek
1 Ulubionych
515 Aktywność
» Obserwowanych
178 Obserwuję
7 Obserwują
9

marta19951
Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują go: 389

Ostatnio dodane:

mmmmm <3 !!!! mniam :* ;ppp
katarzyna125
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche Składniki: 3 białka szczypta... TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:) Serniczki truskawkowe w szklankach Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek: 80... bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie
fashiooon
Obserwuj

Zszywek: 263 · Obserwują ją: 752

Ostatnio dodane:

prom dress prom dress prom dress prom dress
forway
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry! zdjęcie z insta @angelikaborucka moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy! zdjęcie z insta @angelikaborucka a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki! efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej! Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt) od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu! na instagramie znajdziecie moje jedzonko @angelikaborucka Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :) Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level
aste44
Lublin Obserwuj

Zszywek: 883 · Obserwują go: 1752

Ostatnio dodane:

mądrości buki #2 ******************* mniej - więcej! kolejny tatuaż moje ( dla mamy)
Alex_12
Bieliny Obserwuj

Zszywek: 79 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

<3 Taka prawda xD Ehh.. :/ :'( Teraz najbardziej potrzebuję twojej obecności...
agaaga4410
Mińsk Mazowiecki Obserwuj

Zszywek: 1026 · Obserwują ją: 1524

Ostatnio dodane:

Ojcowski Park Narodowy QUESADILLA Składniki: -placki tortilli, -ser żółty, -pierś z kurczaka, -brokuły. Ser ścierany na tarce, kurczaka kroimy w kostkę, podsmażamy i doprawiamy, brokuły kroimy i gotujemy. Wszystkie składniki układamy na placku tortilli (można polać sosem) i przykrywamy drugą tortillą. Grillujemy z obu stron, aż placki staną się chrupiące. Podawać ciepłe z sosem ;) :). 6 ćwiczeń Fit Ball ❤️ na odchudzanie ;) Odchudzamy się po Nowym Roku ! Uruchomiliśmy nową wyszukiwarkę zajęć sportowych i klubów w Twojej okolicy! Od teraz możesz sprawdzić z każdego miejsca w Polsce, gdzie najbliżej znajdują się kluby sportowe z zajęciami, których szukasz. Sprawdzisz grafik zajęć oraz opinie o klubie ;) Zajrzyj na FitPlanner.
gaba2363
ok. Lubaczów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

khaleeesi
Kraina Smoczków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

o.O