kinjja

ewenement.
kinjja
Moje tablice obserwuje 14 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Kasza  Quinoa z fasolą i suszonymi pomidorami

składniki:

1 łyżka oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, mielone
1 papryczka Jalapeno (chili) mielona
1 szklanka  Quinoa czyli komosy ryżowej (po ugotowaniu wygląda ja małe robaczki)
1 szklanka bulionu warzyw
ok. 40 dkg czarna fasola, odsączona i wypłukana 
40 dkg pieczonych pomidorów (pokrojone w kostkę)
1 szklanka ziarna kukurydzy
1 łyżeczka chili w proszku
1/2 łyżeczki kminku
sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
1 awokado obrane i pokrojone w kostkę
Sok z 1 limonki
2 łyżki posiekanych liści świeżej kolendry

wykonanie:

Rozgrzać oliwę na dużej patelni na średnim ogniu. Dodać czosnek i jalapeno,  smażyć około 1 minuty, często mieszając, aż będzie pachnące.
Wymieszać z quinoa, bulionem z warzyw, fasolą, pomidorami, kukurydzą, chili w proszku i kminkiem; doprawić solą i pieprzem do smaku. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż kasza się ugotuje, około 20 minut. Dodać sok z limonki, awokado i kolendrę. Wymieszać 
Podawać natychmiast. ANGTHONG Marine Park. 
wakacje w Tajlandii ;) znajdź nas na fb! TravelCzanel 
zapraszam! Wyspa Jamesa Bonda, Tajlandia ***

0

10

***

1

43

....

paulina2707
paulina2707 Znajdziemy drogę do wszystkiego, trzeba tylko wiedzieć czego się naprawdę chce.

2

9

????

beta97
beta97 cudowne ❤
miss99
miss99 prezentują się świetniee :D

3

73

...

Daryjka
Daryjka przepiękne buciki...sukienka też:)
sylwiaaa123456
sylwiaaa123456 gdzie można taką kupic ?
Madzixx66
Madzixx66 Piękna ❤

0

10

*.*

0

23

...

10

108

stylizacja

glossbijoux
glossbijoux zapraszam do lakowania mojej strony na facebooku www.facebook.com/brillantbizuteria
konopcia
konopcia gdzie dostanę takie szpilki? boskie!!
Magdaa5162
Magdaa5162 gdzie mogę znaleźć taką marynarkę?

1

19

outfit ;3

kinjja
kinjja rewelacja!

1

116

...

Lukierek
Lukierek Włosy! ♡

10

67

Murzynek w filiżance - błyskawiczny przepis...&...

dzasta00
dzasta00 polecam dodać orzechy ale
dzasta00
dzasta00 włoskie :)
PinApi
PinApi zrobiłam!! wyszło doskonałe :)