kinyo1221

kinyo1221
Moje tablice obserwuje 139 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Szczerze, liczyłem na lepsze rezultaty no ale obiecałem... Wiem ze nie ma dużego przełomu, ale mimo to oczekuje obiektywnej oceny Hej dziewczyny. Ćwiczę trochę od jakiegoś czasu i mówiąc szczerze z początku widziałem efekty, ale teraz prawie wgl... jak sądzicie co powinienem jeszcze poprawić (wiem że napewno brzuch)? Tak wiem wiem spiąłem ale na luzie to wgl tragedia jest..
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

hanix500
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 3

wera14i
Hshshs Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

Kurczak z suszonymi pomidorami i makaronem w kremowym sosie z mozzarelli

3- 4 porcje

składniki:
- 500 g piersi z kurczaka
- 240 g suchego makaronu wstążki
- 300 g śmietanki kremówki 30% lub 12%- słodkiej!
- 1 szklanka startej mozzarelli- ok 1.5 kulki
- 125 ml wody z gotowania makaronu
- 5 suszonych pomidorów w oleju
- 1/2 łyżeczki bazylii suszonej
- 1/2 łyżeczki czerwonej pasty curry
- 1 ząbek czosnku
- sól, pieprz, papryka wędzona mielona ostra

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej
Pierś dokładnie obrać z wszelkich błon, następnie pokroić w większą kostkę i doprawić solą, pieprzem oraz papryką wędzoną. Na patelni rozgrzać ok 2 łyżki oliwy, po czym wrzucić kurczaka i smażyć na dosyć dużym ogniu do zrumienienia, odstawić na talerz. Kurczak powinien być prawie usmażony.
Do tej samej patelni wrzucić pokrojone w większe kawałki suszone pomidory oraz drobno posiekany czosnek, wszystko smażyć paręnaście sekund. Do patelni dodać kremówkę, pastę curry oraz bazylię, zagotować i dorzucić mozzarellę. Mieszać, czekając, aż się rozpuści.*
W międzyczasie ugotować makaron al dente. Podczas odsączana makaronu zachować 125 ml wody po gotowaniu.
Kiedy sos będzie gęstnieć dodać kurczaka, następnie makaron. Wszystko dobrze wymieszać ze sobą, przyprawiając solą i pieprzem. Jeśli sos będzie za gęsty dolewać stopniowo wodę z makaronu i rozrzedzić sos. Podawać natychmiast.
Smacznego!

* jeśli mozzarella nie będzie chciała się do końca rozpuścić, dodajcie makaron oraz wodę po makaronie, wszystko trochę pogotować -sos w tym momencie powinien zrobić się absolutnie kremowy szpinakowe naleśniki Składniki na około 13 sztuk: 1 szklanka mleka 1 szklanka gazowanej wody 3 duże jajka 1,5 szklanki mąki pszennej 80 g świeżego szpinaku 'baby' 1 łyżka oleju rzepakowego lub roztopionego masła szczypta soli Do blendera kielichowego (można też użyć zwykłego blendera) wlać mleko i dodać szpinak. Zmiksować przez dłuższą chwilę do momentu otrzymania gładkiego zielonego koloru, bez najmniejszych widocznych drobinek szpinaku. Do blendera dodać pozostałe składniki i zmiksować do otrzymania gładkiego ciasta naleśnikowego. Odstawić na 15 minut. Po odstaniu ciasto wymieszać. Wlewać na patelnię nieduże porcje ciasta i smażyć na rozgrzanej patelni (bez tłuszczu lub tylko z niewielkim dodatkiem oleju), z obu stron, do lekkiego zarumienienia. Wystudzone naleśniki ułożyć jeden na drugim, przykryć. Można przechowywać w lodówce do 2 dni lub zamrozić na kilka tygodni. Podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego :-). ciastka z płynną czekoladą w środku Ten deser robi wrażenie. W niepozornie wyglądającym czekoladowym ciasteczku znajduje się prawdziwa fontanna płynnej czekolady. Ciasto równie delikatne jak brownie w połączeniu z rozpływającą się w ustach czekoladą daje wprost niesamowity efekt. Gdy go skosztujesz, zrozumiesz czym naprawdę jest czekoladowa rozkosz. Przedstawiam ci przepis na coś, co fachowcy nazywają fondant czekoladowy. Rzeczy, których potrzebujesz: 115g masła + odrobina do natłuszczenia foremek, 120g dobrej jakości gorzkiej czekolady, 2 jajka, 2 żółtka, ¼ szklanki cukru, 2 łyżeczki mąki + odrobina do posypania 1 Roztop czekoladę i masło w kąpieli parowej (umieszczając naczynie nad garnkiem z gotującą się wodą). Poczekaj, aż czekolada prawie całkowicie się rozpuści. 2 W międzyczasie ubij razem jajka, żółtka i cukier. Użyj w tym celu trzepaczki lub miksera. Gotowy krem powinien mieć jasny kolor i gęstą konsystencję. 3 Zmieszaj roztopioną czekoladę z masłem. Powinny być dość ciepłe. Wlej do masy krem jajeczny i szybko dodaj mąkę, mieszając jedynie do momentu całkowitego połączenia składników. 4 Natłuść i lekko oprósz mąką cztery duże formy na babeczki (o pojemności 120 ml każda). Strzep nadmiar mąki, a następnie natłuść i posyp je mąką ponownie. 5 Ciasto rozdziel równomiernie na wszystkie foremki. 6 Rozgrzej piekarnik do 225°C. Piecz babeczki przez 6-7 minut. Ich środek będzie dość miękki, ale z zewnątrz ciasto upiecze się. 7 Gotowe ciastka wyłóż na talerz i pozostaw na 10 sekund. Dopiero po tym czasie wydobądź je z foremek. Po prostu oderwij jeden brzeg foremki, a ciastko wysunie się samo. 8 Podawaj natychmiast po upieczeniu. Ciastka muszą być ciepłe. indyjska kofta - chrupiące paluszki ziemniaczane, przepis po kliknięciu w zdjęcie
sweetie
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Winter. ... ... ...
xineedlovex
Białystok Obserwuj

Zszywek: 510 · Obserwują ją: 795

Ostatnio dodane:

Idealny ... .... Niestety. ---
Kisak90
Darłowo Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

xxx OMI - Cheerleader (Felix Jaehn Video Edit) Co powiecie na waniliową owsiankę z owocami? Jak dla mnie to wygląda pięknie i jest pyszna!!! ❤ kasza jaglana na mleku -> śniadanie mistrzów :-)
bumabuma
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 140

Ostatnio dodane:

... ... /// ^^^
karolcia2401
Obserwuj

Zszywek: 187 · Obserwują ją: 290

Ostatnio dodane:

... Uwielbiam! I naprawdę polecam. Niesamowita historia, która od początku do końca trzyma w napięciu. Bardzo polecam :) ktoś oglądał ?
korni2107
miasto :p Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

... *_* ... Boski *.*
agaaga4410
Mińsk Mazowiecki Obserwuj

Zszywek: 1026 · Obserwują ją: 1524

Ostatnio dodane:

Ojcowski Park Narodowy QUESADILLA

Składniki: 
-placki tortilli, 
-ser żółty, 
-pierś z kurczaka, 
-brokuły. 


Ser ścierany na tarce, kurczaka kroimy w kostkę, podsmażamy i doprawiamy, brokuły kroimy i gotujemy. Wszystkie składniki układamy na placku tortilli (można polać sosem) i przykrywamy drugą tortillą.  Grillujemy z obu stron, aż placki staną się chrupiące.  

Podawać ciepłe z sosem ;) :). 6 ćwiczeń Fit Ball ❤️ na odchudzanie ;)

Odchudzamy się po Nowym Roku ! 

Uruchomiliśmy nową wyszukiwarkę zajęć sportowych i klubów w Twojej okolicy! 

Od teraz możesz sprawdzić z każdego miejsca w Polsce, gdzie najbliżej znajdują się kluby sportowe z zajęciami, których szukasz. Sprawdzisz grafik zajęć oraz opinie o klubie ;)

Zajrzyj na FitPlanner.
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem
Carolynxd
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

Gdzie znajdę takie spodnie/legginsy?  Niedrogie. Noszę dość małe rozmiary Znacie jakieś strony internetowe z butami? Najlepiej żeby nie było bardzo drogo i były rozmiary 35-36 :) (Sprawdzone przez was, bo nie chce trafić na oszustów) Gdzie znajdę takie buty?  Rozmiar 35-36
MissLeona01
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 230 · Obserwują ją: 2364

Ostatnio dodane:

1000 Abs Challenge ćwiczenia na wewnętrzną część ud prosty chleb z siemielnianym kanapeczki
arbuzzchlebem
Katowice, Poland Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

<3 ! :)) boskie! :):):)
SooCuteBunny
Lubelskie Obserwuj

Zszywek: 166 · Obserwują ją: 748

Ostatnio dodane:

COŚ Skull art :3 Finish Daryla :3 
Wiem nie jest idealny ale zawsze coś :3 Początek Daryla :)
tys18912
Kielce Obserwuj

Zszywek: 175 · Obserwują ją: 297

Ostatnio dodane:

Urazy wyrządzone dzieciom PLATEAU &quot;Niebezpiecznie piękny świt&quot; (official lyrics + audio) Iron &amp; Wine - Cinder and Smoke wzruszające... :)
natalcia1605a
Obserwuj

Zszywek: 270 · Obserwują ją: 688

Ostatnio dodane:

... Co sądzicie o takich widocznych żyłach? Ja uważam, że są ohohooho :) Cudownie <3 Włooosy!! ❤❤
NieZnana96
Świętokrzyskie Obserwuj

Zszywek: 115 · Obserwują ją: 203

Ostatnio dodane:

taak Wczoraj ostry dwu godzinny trening wytrzymałościowy + ćwiczenia obwodowe +cardio 20-sto minutowe i u mnie obowiązkowe rozciąganie od 15-20 minut ;) Nie wiem czemu, ale uwielbiam rozciąganie, czuje się wspaniale ;) mmmmm Na co czekasz?! Na cud/odpowiedni moment/przypływ motywacji? 
Pamiętaj, nie zaczniesz dziś nie zaczniesz nigdy!Nie szukaj wymówek, ZNAJDŹ POWÓD dla którego musisz to zrobić! To jest TEN dzień - Twoja szansa na zrobienie czegoś tylko dla siebie. Jesteś wart/warta wszystkiego co najlepsze;-)
Foka17
O. Obserwuj

Zszywek: 2820 · Obserwują ją: 479

Ostatnio dodane:

... Czyżby tak było ? :D Piękna Lily <3 Alicia Keys - Fallin&#39;
MaRcEEla
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Kluczyk do szzczęścia ;33
kiniaaabuu
Jestem tam gdzie... Obserwuj

Zszywek: 993 · Obserwują ją: 887

Ostatnio dodane:

Komuś przypadł do gustu? ;D Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika na 20-25 min lub do momentu az sie zarumieni :) Bardzo proste ciasto z truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. cudne :)) 
kto chce?
brilient
Obserwuj

Zszywek: 365 · Obserwują ją: 710

Ostatnio dodane:

Tylko dla dorosłych! [Brutalna] ... ...♡ ...
brzoskus
Białystok Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

spis piosenek "Chemia śmierci"-ksiażka genialna *.* właśnie skończyłam czytać. A Wy? czytaliście ją już? A może polecacie jakieś podobne? ;) Probowal ktos? warto zwrócić uwagę przy zakupie
kotek_
Obserwuj

Zszywek: 682 · Obserwują ją: 170

Ostatnio dodane:

... #tatoo ... tattoo
Anne_
Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 171

Ostatnio dodane:

Sketchbook Challenge #10 Casual thing *.* ... ...
xmadziax
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

kto mi powie skąd takiego case wziąć ? ma ktoś może taka na sprzedaż lub wie gdzie taka dostane? ma ktos pomysł gdie kupie taki jak na dole? kiedys byly w h&m ale juz niestety ich nie ma ;) moze ktos ma na sprzedaż ;3 szukam takiego na xperie p. ktos pomoze?
ImNotPerfectIChuj
Lubelskie :) Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

My tu gadu gadu , diety, buciki , sukienki a na zszywce są tez zapewne faceci ! ;) panowie , ujawnijcie się, najlepiej w komentarzach ;) zobaczymy ilu was tutaj mamy ;> Laski i laseczki! ;) mam pytanko, cwicze juz dosyc dlugo widac powoli efekty, jednak ciągle mam cellullit na nogach i tyłku ;c czy jezeli będę dalej ćwiczyła to cellulit zniknie z tłuszczem? a moze warto zainwestowac w krem antycellulitowy..? (w to jednak najmniej wierzę) proszę o podpowiedzi ;) Legalize ! <3 Gdyby miało nie być jutra...
removed-Nisiaaa_666
Tomaszów Lubelski Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 0

nat152
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 3797 · Obserwują ją: 10259

Ostatnio dodane:

... .... korona ...
;(