Obserwowani przez klaudynka003 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 257 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
7 Zszywek
35 Ulubionych
839 Aktywność
» Obserwowanych
46 Obserwuję
3 Obserwują
33

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 824

Ostatnio dodane:

WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH <3 A o to moja przemiana po 2 miesiącach :) Do lata co raz bliżej, ale mimo wszystko nie mam zamiaru sobie odmówić ciasta czy tych świątecznych przysmaków ;p Miłego dnia spędzonego w rodzinnym gronie :*

3 tydzień za mną ;)) Lecimy dalej i się nie poddajemy ! ;) A wam jak idzie? Miłego dnia ;* ps. znacie jakieś ciekawe Cardio po którym można się nieźle zmęczyc? :/

tydzień 2: zaliczony ! zdjęcie: jest! pomiary: są ;) Wystarczy tylko działać dalej ! Propo zdjęć ;) zdjęcia są robione w tym samym czasie o godzinie 7.30 ;) ( zdj z 20.02 i 26.02) z tygodnia na tydzień jest co raz jaśniej, więc światło może być trochę inne :/ dzisiejsze zdj i z tamtego tygodnia w miarę są przy tym samym świetle robione ( z tamtego tygodnia o 7.30 dzisiaj o 6.50). A 2 to każdy ma inny organizm... dodaje zdj dla porownania dla siebie bo to jest mój mały pamietniczek ale by tez zmotywować choć trochę kogoś do aktywności fizycznej a nie siedzenia na kanapie :/ Zdj nie są po to by kogoś zdolowac :/ więc dziewczyny nie poddawajcie sie jak wam idzie wolniej, każda dziewczyna jest inna :/ a wam jak minal tydzień? działacie dalej? Jezeli nie to przypomne Ci ze do Wakacji zbliżamy się szybko więc na co czekasz ! Miłej niedzieli :*

uda

Obserwuj

Zszywek: 205 · Obserwują ją: 982

Ostatnio dodane:

Dawid *-*

trudniej..

może coś poczujesz

Obserwuj

Zszywek: 268 · Obserwują ją: 299

Ostatnio dodane:

kucyk i warkocz

xxx

Fit.

Przepis! Produkty 1 1 2 kg Brokuły, świeże 2 ząbki czosnku 1 cytryna, duża 1 cytryna, świeże kliny 3 szklanki Szpinaku Makaron i ziarna 1 l makaronu Rotini Dodatki i przyprawy 1/4 łyżeczki Czerwonego pieprzu 1 łyżka soli 1 Sól i pieprz Olej i ocet 1 Oliwa z oliwek Nabiał 4 łyżki masła 1 szklanka Parmesanu, świeże Płyny 3 szk. Woda