koala_15_

koala_15_
Moje tablice obserwuje 38 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Naleśniki budyniowe z serkiem homogenizowanym. Naleśniki: 359 kcal B16g T6 W62 omlet z 3 małych jajek z szynką i dymką jako pomysł na szybkie sniadanie białkowo tłuszczowe , smażony na 2 łyżeczkach oleju kokosowego . kcal~358 B28 T27 Pyszne babeczki jajeczne ;) Tak naprawdę do nich wrzucamy co tylko lubimy na co mamy ochotę bądź co mamy w domu, Ja zrobiłam je tak : 2 jajka , 3/4 pokrojonej parówki ,z 3 plastrów pokrojony pomidor i ogórek ,doprawić (sól ,pieprz ) wymieszac i do foremek. Piec je około 15-20 minut 180 stopniach . Na wierzch zrobiłam sos z twarogu kominka rzymskiego soli i czosnku posypałam papryką z każdym rokiem do przodu, pierwsze dwa lata odchudzanie od roku siłownia , nie jest idealnie ale coraz lepiej Łatwe,zdrowe,pyszne i sycące śniadanko :) Przepis 50g ugotowanego ryżu zblendować z wybranym owocem , ja użyłam 2 kiwi ,przełożyć do miseczki i dodać ulubionych dodatków

Tablic
9 Zszywek
10 Ulubionych
30 Aktywność
» Obserwowanych
34 Obserwuję
1 Obserwują
3

koala_15_
koala_15_ polubiła: Śliczne
Śliczne

12

356

koala_15_
koala_15_ polubiła: ,,,
,,,

1

73

koala_15_
koala_15_ polubiła: vvv
vvv

1

5

koala_15_
koala_15_ polubiła: Kolejne zestawienie tym raz...
Kolejne zestawienie tym razem 9 seriali, wartych obejrzenia. Zachęcam do podawania swoich propozycji w komentarzach :)

71

118

koala_15_
koala_15_ polubiła: szary top
szary top

2

13

koala_15_
koala_15_ polubiła: ...
...

9

48

koala_15_
koala_15_ polubiła: Którą stylizację wybieracie?:)
Którą stylizację wybieracie?:)

26

35

koala_15_
koala_15_ polubiła: konturowanie twarzy
konturowanie twarzy

0

9

koala_15_
koala_15_ polubiła: Ćwiczenia na biodra i nogi
Ćwiczenia na biodra i nogi

5

518

koala_15_
koala_15_ polubiła: meduza
meduza

0

2

koala_15_
koala_15_ polubiła: :))
:))

0

6

koala_15_
koala_15_ polubiła: ...
...

67

58