koala_15_

koala_15_
Moje tablice obserwuje 38 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Naleśniki budyniowe z serkiem homogenizowanym. Naleśniki: 359 kcal  B16g T6 W62 omlet z 3 małych jajek  z szynką i dymką jako pomysł na szybkie sniadanie białkowo tłuszczowe , smażony na 2 łyżeczkach oleju kokosowego . kcal~358 B28 T27 Pyszne babeczki jajeczne ;) Tak naprawdę do nich wrzucamy co tylko lubimy na co mamy ochotę bądź co mamy w domu, Ja zrobiłam je tak : 2 jajka , 3/4 pokrojonej parówki ,z 3 plastrów pokrojony pomidor i ogórek ,doprawić (sól ,pieprz )  wymieszac i do foremek. Piec je około 15-20 minut 180 stopniach . Na wierzch zrobiłam sos z twarogu kominka rzymskiego soli i czosnku posypałam papryką z każdym rokiem do przodu, pierwsze dwa lata odchudzanie od roku siłownia , nie jest idealnie ale coraz lepiej Łatwe,zdrowe,pyszne i sycące śniadanko :) Przepis 50g ugotowanego ryżu zblendować z wybranym owocem , ja użyłam 2 kiwi ,przełożyć do miseczki i dodać ulubionych dodatków

1

2

Naleśniki budyniowe z serkiem homogenizowanym. ...

kdsb
kdsb Można prosić o przepis na naleśniki ? :)

2

1

omlet z 3 małych jajek z szynką i dymką jako p...

konto-usunięte
konto-usunięte ketchup wszędzie pasuje :D co ja bym bez niego zrobiła :D
koala_15_
koala_15_ kasia0010 Haha tak samo ,wszędzie ketchup gdzie się da jak najwiecej

6

0

z każdym rokiem do przodu, pierwsze dwa lata od...

Athelas
Athelas wg mnie jest super na obu zdjęciach ;d
roswel
roswel jest super! gratulacje! ;)
QUEEN_MONA
QUEEN_MONA Do przodu! ;) trzymam kciuki ;)

2

11

Łatwe,zdrowe,pyszne i sycące śniadanko :) Przep...

dreamer1
dreamer1 jaki to ma smak, czuć ten ryż?;)
koala_15_
koala_15_ dreamer1 o smaku kiwi jest ,lekko kwaśny :), to wszystko zależy od Ciebie , ja trochę rozgotowuję...

37

63

kolejne kosmetyczne cudo! bardzo dobrze oczyszc...

kitty890
kitty890 ja odkąd przestałam używać żeli, kremow itp. do cery mieszanej i problematycznej, skonczyły się m...
Mono24cool
Mono24cool używałam, ale nizbyt na mnie dzialało :) dopiero używanie żelu z tołpy (bez parabenów, sls-u i sz...
fochild
fochild a na mnie działa świetnie ! :) pozbyłam się dzięki temu większości zaskórników i ładnie zamknęło ...

4

15

delikatne Pankejki z kaszą manną Przepis (1...

koala_15_
koala_15_ pół szklanki mleka
guma26662
guma26662 Mleko zimne cieple? Jest roznica? Czyli pol szklanki mannej zalewamy pol szklanki mleka? :)
koala_15_
koala_15_ guma26662 ja zalewam zawsze zimnym mlekiem , pół szklanki mannej zalewam połową szklanki mleka

5

3

Pankejki z białkiem o smaku mlecznej czekolady

koala_15_
koala_15_
koala_15_ 4-5 łyżek mąki 3 łyżki płatków owsianych, 30g odżywki białkowej, dojrzały banan , łyżeczka płynne...