Obserwowani przez koteggg_forever na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
0 Zszywek
0 Ulubionych
120 Aktywność
» Obserwowanych
699 Obserwuję
44 Obserwują
6

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3321 · Obserwują ją: 52358

Ostatnio dodane:

♥♥♥

Ciasto poduszkowiec

Hmm

Poznań Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 202

Ostatnio dodane:

Piękna Iga Wyrwał i jej Dieta OXY!

OXY Shake żurawinowy - dietetyczny zastrzyk energii na cały dzień!

Niesamowita Styleev i jej odchudzanie z Dietą OXY już na blogu :)

Metamorfoza niezwykłej Moniki z Dietą OXY!

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

1# To mój pierwszy wpis. Macie tu zasady o których trzeba pamiętać jak chcemy zacząć sie rozciągać.

Władysławowo Obserwuj

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 665

Ostatnio dodane:

Alzira Rodriguez

uuu

:)!

... :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

Własnoręcznie zrobione obrazki + grafiki do wydruku

Własnoręcznie zrobione obrazki + grafiki do wydruku

Własnoręcznie zrobione obrazki + grafiki do wydruku

Własnoręcznie zrobione obrazki + grafiki do wydruku

Twoje DIY Obserwuj

Zszywek: 1525 · Obserwują ją: 5489

Ostatnio dodane:

Zobacz 40 pomysłów zrób to sam dla dzieci

warsztat do zabawy DIY.

15 pomysłów DIY na balkon lub taras - Twoje DIY

Pastelowy stół z Pepco

łehehe Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 181

Ostatnio dodane:

:))

Ręcznie malowana koszulka ;)

loczki ;)

:))

Obserwuj

Zszywek: 244 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

Loft

Sypialnia.

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

upięcia i koki

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

koszula z koronką

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

chmury

Poznań Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Kórnik Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Bananowy sernik na jogurcie. Wersja bardzo lekka i najprostsza.

polecam wam aplikacje fitnoteq ;). ogromny wybor treningow , wybrane zestawy ustawiaja sie same w kalendarzu dzieki czemu treningi sa zroznicowane. aplikacja jest platna ale jak dla warto . ogromny zbior treningow w jednym miejscu , mozliwy wybór poziomu trudnosci.

Słoik + sztuczny śnieg + papierowy wzór + świeczka;

Nie wiem jak wam ale mi strasznie spodobały się te taneczne treningi. Miła odmiana :) Oto trening cardio połączony z treningiem na mięśnie brzucha

Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Domowe sosy sałatkowe ;)

♥•♥•♥

imprezowe zestawy

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Bielsko Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz 2 szklanki orzechów laskowych - upieczonych 2 łyżeczki kakao w proszku 2 łyżeczki oleju rzepakowego 3-4 łyżeczki stevia 1/3 szklanki mleczka kokosowego 1 szklanka gorzkiej czekolady (bez cukru!) - stopiona Przygotowanie: Jeżeli masz pod ręką tylko świeże orzechy, rozgrzej piekarnik do ok. 300° i piecz je przez 10 - 15 minut, aż zbrązowieją. Jeżeli kupiłaś już upieczone, przejdź do następnego etapu. Orzechy i cukier miksuj w blenderze na gładki krem. Roztop czekoladę w rondelku i połącz w orzechami. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Możesz dodać więcej cukru, lub mleczka kokosowego.

Tort Mojito Bardzo orzeźwiający i wiosenny tort Mojito. Biszkopt: 4 jajka 80 g cukru 80 g mąki pszennej 40 g mąki ziemniaczanej 1-1,5 łyżki herbaty matcha w proszku Całe jajka ucieramy z cukrem, do gęstości śmietany. Dodajemy przesianą mąkę pszenną i ziemniaczaną oraz herbatę matcha. Składniki delikatnie mieszamy szpatułką lub drewnianą łyżką, przekładamy do przygotowanej formy (forma tortowa 20 cm), wyrównujemy wierzch. Pieczemy w 160°C przez około 45 minut. Studzimy. Po ostudzeniu biszkopt wyjmujemy z formy i kroimy na 3 lub 4 blaty. Krem angielski miętowy: 250 ml mleka 125 g cukru trzcinowego 4 żółtka 1 laska wanilii 2 doniczki świeżej mięty 250 ml śmietany kremówki 36% 10 g żelatyny Mleko, cukier trzcinowy, żółtka, laskę wanilii (przekrojoną wzdłuż i łyżeczką wyskrobujemy ziarenka) oraz umyte całe gałązki z jednej doniczki mięty pasteryzujemy w kąpieli wodnej (nie należy przekroczyć 85°C ). Krem przecedzamy przez sitko, foliujemy i odstawiamy do ostygnięcia. Żelatynę moczymy w zimnej wodzie do napęcznienia. Śmietankę podbijamy (nie ubijamy na sztywno!). Napęczniałą żelatynę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Rozpuszczoną i ciepłą żelatynę rozprowadzamy z odrobiną (1-2 łyżki) zimnego kremu angielskiego. Do zimnego kremu dodajemy ciepłą żelatynę, mieszamy energicznie. Następnie dodajemy stopniowo podbitą śmietankę. Całość ubijamy, do momentu uzyskania gęstego musu. Listki (bez łodyg) z drugiej doniczki mięty myjemy i blendujemy. Dodajemy je do kremu i delikatnie mieszamy. Nasącz limonkowy: 125 ml wody 125 g cukru trzcinowego 4-5 limonki (wyciśnięty sok) 1 limonka (plastry) Wodę, cukier trzcinowy, plastry limonki oraz wyciśnięty sok z limonki gotujemy. Doprawiamy wg uznania, dodajemy więcej soku z limonki lub więcej cukru trzcinowego. Przecedzamy i pozostawiamy do ostygnięcia. Na paterze układamy pierwszy blat. Nasączamy go intensywnie syropem limonkowym, wykładamy warstwę angielskiego kremu miętowego. Przykrywamy kolejnym blatem i ponownie – nasączamy i wykładamy krem. Ostatni blat również nasączamy i delikatnie smarujemy wierzch kremem. Chłodzimy kilka godzin w lodówce, najlepiej całą noc. Blaty najlepiej składać w rancie cukierniczym lub w rancie od tortownicy. Po schłodzeniu boki i wierzch tortu smarujemy kremem maślanym, dekorujemy plasterkami limonki i listkami mięty.

#tattoorose #rose #simple

xxx Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 77

Obserwuj

Zszywek: 100 · Obserwują ją: 155

Ostatnio dodane:

nie ponizaj!

ile w tym prawdy...

*.*

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 197 · Obserwują go: 1772

Ostatnio dodane:

motywacja fit-mix.pl

motywacja fit-mix.pl

dobra zmiana motywacja fit-mix.pl

motywacja fit-mix.pl

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Radom Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 1450 · Obserwują ją: 1245

Ostatnio dodane:

xxx

alone

xxx

Obserwuj

Zszywek: 1047 · Obserwują ją: 615

Ostatnio dodane:

Dziewczyny! Po wczorajszym braku motywacji i chęci, dzisiaj znów rozpiera mnie energia. Dzisiaj na siłowni będę robić brzuch, kardio i ramiona. Jak tam u Was z treningiem? Pozdrawiam!

Dzień 2 Witam Loszki <3 :D jak tam u was z słodyczami? Bo u mnie dobrze chociaż to tylko początek bo drugi dzień :P Mój sposób jeżeli chce mi się czegoś słodkiego to nie sięgam po jakiś batonik tylko po owoc <3 Zapraszam inne dziewczyny do tego wyzwania :D "Nie mówię, że będzie łatwo ale wiem, że warto"

+-+

vvv

KATOWICE Obserwuj

Zszywek: 25608 · Obserwują ją: 31123

Ostatnio dodane:

Białystok Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

<3 <3

Super pomysł!! Bardzo łatwe wykonanie. polecam :)

Tbg Obserwuj

Zszywek: 286 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

<3 pięknie

Zapiekane rurki z mięsem

gdansk Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 198

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Sama prawda!

Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

serduszko ❤

... Obserwuj

Zszywek: 5936 · Obserwują ją: 1606

Ostatnio dodane:

Całe mieszkanie po kliknięciu na zdjęcie!

instagram: blonde.vagabonde
Chorwacja, Jeziora plitwickie

ładne

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 5

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

<333

;) Obserwuj

Zszywek: 855 · Obserwują ją: 2145

Ostatnio dodane:

Malibu Pink
- 10 ml wódki czystej
- 30 ml malibu
- 30 ml soku żurawinowego
- 80 ml mleka - lód
Sposób przygotowania: Wlać składniki do shakera, wrzucić lód i wstrząsnąć. Następnie chwycić shaker w pozycji pionowej i mocno i szybko potrząsać przez 5s. dla uzyskania piany. Mleko dodać wg uznania, min. 80 ml.

NS Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 418

Ostatnio dodane:

Co myslicie ?

Zestaw idealny <3

Dziewczyny co polecacie na przetłuszczające sie włosy > jakiś szampon odżywka ?? coś sprawdzonego ?

Obserwuj

Zszywek: 1679 · Obserwują ją: 8602

Ostatnio dodane:

TortArt - torty artystyczne...

masa cukrowa

torty

Sałatka z grilowanym kurczakiem i brzoskwiniami
Polecam wam gorąco!

SKŁADNIKI na 1 porcję
mix sałat np. Fit & Easy
1 pierś z kurczaka (ok. 100g)
2 połówki brzoskwiń z puszki
1 łyżka orzechów nerkowca
sól, pieprz, ulubione przyprawy
dressing miodowy: 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka octu winnego, 3 łyżeczki oliwy

Pierś kurczaka posyp ulubionymi przyprawami, połóż na gorącej grillowej patelni i obsmaż z dwóch stron na złoty kolor (bez tłuszczu).
Na talerzu rozłóż sałat. Pierś kurczaka i brzoskwinie pokrój w plastry i ułóż na sałacie.
Orzechy nerkowca lekko posiekaj i podpraż na suchej patelni. Posyp sałatkę.
Składniki dressingu umieść w słoiczku lub shakerze, szczelnie zamknij i potrząsaj energicznie przez kilkanaście sekund.
Przygotowanym dressingiem polej sałatkę przed podaniem.

Smacznego :)

Jedna porcja zawiera średnio:
energia: 394 kcal
białko: 31 g
węglowodany: 25 g
błonnik: 8,9 g
tłuszcze: 19 g
cholesterol: 78 mg
Danie zawiera: wit.:A, E, B1, B2, B12, B6,C oraz niacynę oraz Sód, potas, fosfor, żelazo, magnez, cynk, mangan

Obserwuj

Zszywek: 1511 · Obserwują ją: 856

Ostatnio dodane:

///

///

New York ♥ Obserwuj

Zszywek: 3988 · Obserwują ją: 27730

Ostatnio dodane:

Najpiękniejsze kwiaty!

Profil oficjalny

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 602 · Obserwują ją: 1563

Ostatnio dodane:

marciano

Genialny torcik bez pieczenia <3 przepis i wskazówki po kliknięciu w zdjęcie.

Prosta beza z kremem jogurtowym i malinami <3 pycha, przepis po kliknięciu w zdjęcie

Ptasie mleczko w pucharkach <3 pyszny deser w 5 minut,
przepis po kliknięciu w zdjęcie

Grabiny Obserwuj

Zszywek: 6086 · Obserwują ją: 4768

Ostatnio dodane:

MEGA CIASTO Kremowa Uczta z czekoladą. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

#łazienka #bielidrewno

Czekoladowy tort z białymi michałkami i granatem

#outfit

Solec kujawski Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 1073

Ostatnio dodane:

Depilacja bywa kłopotliwa, łap moje spoosoby, aby nogi były ładne

✅Mleko kokosowe za 2,50 zł

co kupić w Tunezji?

Jak przetrwać upały

Sulików Obserwuj

Zszywek: 1209 · Obserwują ją: 811

Ostatnio dodane:

pomysłowe rozwiązania