kovalovalova

kovalovalova
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Ox
Gorące smoothie czekoladowo-owsiane

Składniki:

15 g posiekanej gorzkiej czekolady
200 ml mleka migdałowego
20 g płatków owsianych
1/2 dojrzałego banana
6 migdałów
5 g nasion chia
20 ml zimnej wody
Sposób przygotowania:
Rozpuść czekoladę w migdałowym mleku. Możesz to zrobić albo na małym ogniu, albo w kuchence mikrofalowej.

Zblenduj płatki owsiane z migdałami, bananem, nasionami chia, wodą i częścią ciepłego mleka migdałowego. Mieszaj wszystko na wysokich obrotach do czasu zmiksowania wszystkich składników.

Pozostałą część mleka migdałowego podgrzej, by była gorąca, wymieszaj z masą owsianą. Panna cotta kawowa z galaretką z espresso JAGODZIANKI -Najlepszy przepis! chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z koktajli odchudzających i powoli i nie rzucać się od razu na słodycze :))W razie czego zawsze można skorzystać z metody jak jeść słodycze, żeby nie tyć :) Bardzo kakaowe naleśniki jaglane z kremem cytrynowym! Dodają dużo energii, a jeden to kaloryczność rzędu 157kcal! Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

1

208

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki:...

Fatina
Fatina wspaniały przepis, i fotografia też cudowna, aż mnie chętka naszła

10

313

JAGODZIANKI -Najlepszy przepis!

gabriell_a
gabriell_a robiłam i wyszło pysznie !! ❤️
monika929
monika929 super przepis! wszystko znika w 5 min :D
Solona
Solona Zrobiłam je, tylko, że z wiśniami, w smaku pyszne, jednak wisnie mialy za duzo soku i ciasto mi s...

134

358

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa di...

bongobongo
bongobongo wiecie czemu można schudnąć aż 15 kg? Bo to zwyczajna głodówka, efekt jpjo mur beton:)
dziunia04
dziunia04 Może te pytanie będzie wręcz głupie, ale... jak wyjść z diety bez efektu jo-jo? Po każdym schudni...

17

321

Bardzo kakaowe naleśniki jaglane z kremem cytry...

Katarzyns
Katarzyns A ciasto jakie wychodzi - bardzo lejące? Zrobiłam je z połowy składników, ale przed odstawieniem ...

10

246

Składniki 5 jaj 3/4 szklanki mąki tortowej 2 b...

alicja_alex
alicja_alex całą kostkę masła?! :ó mam ochotę zrobić, ale boję się ze bedzie za tłuste. (nie jestem ekspertem...
Sparco
Sparco A jak to wyglada z kaloriami ?

1

279

SCHAB PO BAŁKAŃSKU Z PAPRYKĄ, POMIDORAMI I PIEC...

1991angelika1991
1991angelika1991 jest przepyszne! ale nie byłabym sobą gdybym czegoś nie dodała od siebie :) schab dodatkowo dopra...
Qeen
Qeen znakomite !
psotusia1234
psotusia1234 Wypróbowałam. Bardzo dobre :)

9

440

Truskawkowy Szał: Składniki: Mus truskawkowy:...

agaskibi
agaskibi a na zdjęciu zrobione na odwrót, truskawki na dole...

1

435

Składniki na dwie blaszki ciastek: 180 g miękki...

mugli
mugli Chrupalibyśmy :))
asiulaa1
asiulaa1 Wydaje się pyszne xd
amelia90
amelia90 przepyszne robilam jeszcze raz przepyszne

23

696

Mus czekoladowy Przepis po kliknięciu w zdjęcie ♥

Agata1515
Agata1515 fajnie wygląda
Nutka666
Nutka666 Dziś zrobiłam to na deser dla całer rodziny wyszło przepysznie
Fashionistka022
Fashionistka022 muszę zrobić *.*

6

465

Sernik Bounty na zimno z wiórkami kokosowymi i ...

konto-usunięte
konto-usunięte Lepszy jest ten deser z twarogiem sernikowym czy serkiem mascarpone ? :)
lycheefruit
lycheefruit Można czymś zastąpić żelatynę, albo czy bez niej wyjdzie odpowiednia konsystencja masy? :)
darkfever
darkfever pyszności tylko najlepiej smakuje na drugi dzień jak cukier puder sie już rozpuści ser nie jest k...

16

544

MAXI KING CIASTO SKŁADNIKI: ok. 400 g herbatni...

kokardeczka1315
kokardeczka1315 Tez robilam ale mi osobiscie nie smakuje :)
Loveloveklaudia
Loveloveklaudia no naprawde swietne Jesli ktos lubi slodkie desery :-*
uleczka999
uleczka999 czy można zastąpić czymś to mleko w proszku??

9

324

Stożki Ciasto: 1/2 szklanki mleka 1/2 szklank...

Ann17
Ann17 Bardzo fajny pomysł, zastanawiam się nad farszem,bo dla odmiany chciałabym zrobić te stożki na wy...
JemKrem
JemKrem cos jak gorskie kurtoszkolacze?

30

1102

MAXI KING CIASTO SKLADNIKI: ok. 400 g herbatni...

ewilowe2002
ewilowe2002 dzemor Dzięki<3
Maddiee
Maddiee Zrobiłam to ciasto, jest pyszne, ale szczerze mówiąc za słodkie! Następnym razem nie dodam cukru ...
emiliaelsa
emiliaelsa ja też takie zrobię

17

437

Najlepsze na świecie ciasteczka owsiane bez mąk...

elmartinezo
elmartinezo super dziś robiłam. Robi się je szybko i są naprawdę smaczne. polecam
barbasia_123
barbasia_123 Hmmm… a jakby tak dodać masło orzechowego zamiast zwykłego?…
mp99
mp99 wychodzą przepyszne, ja dostałam jeszcze orzechy

29

676

ozdoby świąteczne :))

vitosha1
vitosha1 mega pomysly, czasu mi braknie chocby na polowe.. :D
kaska_aa
kaska_aa mega pomysł :p
funia11
funia11 ciekawe:)

14

765

domowe malibu: - 200 g wiórków kokosowych - 2...

margooo1
margooo1 W piątek 28 listopada w sklepach new yorker -30% rabatu na wszystkie artykuły w regularnej cenie....
neseti
neseti jakich butelek moge użyć?
FlawllesGirl
FlawllesGirl właśnie zrobiłam baileysa :3 zgęstnieje?