Obserwujący użytkownika kruger2200 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 434 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	zadupie

Tablic
5 Zszywek
107 Ulubionych
190 Aktywność
» Obserwowanych
44 Obserwuję
0 Obserwują
39

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 855 · Obserwują ją: 4761

Ostatnio dodane:

Pamukkale, Turcja :)

...*...

xdd

London, United... Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

#style

Adisas <3333 Piękneee!!!

New Jersey Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Piękne *.*

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 686 · Obserwują ją: 1226

Ostatnio dodane:

Piękna koszula *.* wie ktoś gdzie taka można znaleźć ?

bukiet ślubny

:) :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

kielcza Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 128

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

daleko Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 613

Ostatnio dodane:

Gdzie kupię? Z góry dziękuje za odpowiedź

sweetღ

Trust me :D

:).

Trzyniec Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Szajba :3

aaaaaaa ku kuuuu ;P

Obserwuj

Zszywek: 552 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Klopsiki z kurczaka w sosie śmietanowo-musztardowym

co Wy na to???

Jakich mi witamin brakuje ?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 10

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Best friend.

<33

Poznań Obserwuj

Zszywek: 148 · Obserwują ją: 340

Ostatnio dodane:

piękne *.*

Piła Obserwuj

Zszywek: 509 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

.,.

bbbb

cudowna!

Chorzów Obserwuj

Zszywek: 540 · Obserwują ją: 1519

Ostatnio dodane:

Chcąc troszczyć się o wszystkich czasami zapominamy o sobie

. Obserwuj

Zszywek: 449 · Obserwują ją: 113

Ostatnio dodane:

xxx

Domowe lody bananowo-orzechowe

Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i pyszne!

Przepis po kliknięciu w zdjęcie ♥

Domowa nutella - bez czekolady i cukru

"Przepis na pyszną, zdrową i tanią nutellę domową. Świetna alternatywa dla wegan i osób na diecie - ma tylko 200 kcal w 100g (sklepowa nutella ma 530 kcal).Polecam na śniadanie, deser lub przekąskę. Najlepsza na świeżej bułce z truskawkami. DIY. Smacznego (;"

Kliknij w zdjęcie! ;)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 320

Ostatnio dodane:

Mówią co myślą, ale nie myślą co mówią...

Piękna paleta kolorów. Prawie jak ombre :)

Muzeum w Pradze. Wreszcie dobry pomysł na wsuwki

Fundacja Azylu pod Psim Aniołem Albus to około 8 tygodniowy szczeniak. Został odrobaczony i zaszczepiony pierwszy raz na choroby wirusowe. Albus jest bardzo kochanym i grzecznym psim maluchem. Bardzo potrzebuje kogoś kto go pokocha już na zawsze. Lubi się bawić, jest bardzo wesoły i energiczny. Albus obecnie przebywa w domu tymczasowym, gdzie czeka na stałą adopcję. Kontakt w sprawie adopcji : 509 117 723 lub 501 258 303

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 216

Ostatnio dodane:

Paprykarz warzywny

Przepis po kliknięciu! ;)

Bitki Wieprzowe (Bitki ze Schabu)

"Delikatne, rozpływające się w ustach i niezwykle aromatyczne - takie właśnie wychodzą bitki z poniższego przepisu. Bitki Wieprzowe to świetna alternatywa dla tradycyjnego schabowego - świetny pomysł na codzienny obiad lub nawet świąteczne danie."

Przepis po kliknięciu!

Kapusta pekińska (około 1 i 1/2 kubka posiekanej kapusty)
1/2 średniego, zielonego ogórka
2 małe pomidory
2 łyżki posiekanej drobno cebuli
kilka zielonych oliwek
1/2 jabłka
2 rzodkiewki
100 ml kremowego jogurtu naturalnego
2 łyżeczki soku z cytryny
szczypiorek
1 łyżeczka miodu
----------
130 g piersi z kurczaka
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka ostrej musztardy
1/2 łyżeczki ostrej papryki

Dzień przed przygotowaniem sałatki kroimy piersi z kurczaka w sporą kostkę i w miseczce zalewamy marynatą z miodu, musztardy i ostrej papryki, przechowujemy przez noc w lodówce.

Kapustę siekamy i opłukujemy na sitku, dodajemy na nie również umyte i pokrojone pomidory,
aby trochę obciekły.

Ogórka i rzodkiewkę kroimy wzdłuż a następnie na cienkie plasterki (połówki).
Oliwki przekrawamy w pół, a cebulę bardzo drobno siekamy.
Wszystkie warzywa wkładamy do sporej miski i dodajemy również pokrojone w sporą kostkę jabłko.

W kubeczku łączymy jogurt z łyżeczką miodu, sokiem z cytryny oraz sporą ilością posiekanego szczypiorku, mieszamy dokładnie i zalewamy sałatkę.

Na patelni podsmażamy kawałki kurczaka i dodajemy do reszty składników -
całość dokładnie łączymy z sosem i zajadamy ze smakiem :-)

Capua Obserwuj

Zszywek: 169 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Maroon 5 - Maps (Lyric)

Który na tak?

perfekcyjne :)

KOCHAM !!!

Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 719

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Pabianice Obserwuj

Zszywek: 259 · Obserwują ją: 1568

Ostatnio dodane:

gratuluję! od: Aredhel
na jej profilu na tablicy motywacje, jest napisane co robiła

Amazing

Siedlce Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Cześć wszystkim,
szukam kogoś u kogo zdiagnozowano Hashimoto. Dokładniej mówiąc chodzi mi o dietę - co można a czego nie można jeść, jakie produkty można łączyć itd. Może ktoś ma z tym styczność oraz wiedzę na ten temat i chciałby się nią podzielić :)
Z góry dziękuję! :)

Hej ludzie :) mam taki problem - jak widać na zdjęciu od kilku miesięcy jest praktycznie taka sama a brzuch mam jakby coraz większy :/ staram się ćwiczyć i jeść w miarę regularnie ale to nie pomaga :/ ktoś ma pomysł co jest nie tak???

plan ćwiczeń ;P

*_*

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

pomogło by to coś ? ;)

248

Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Śniadanie:
Chleb razowy żytni + jajko sadzone + pomidor, ceula
II śniadanie:
Mleczny koktaj jagodowy
Deser:
Morelka duża prawie 100gramowa
Obiad:
Brokuł, młoda marchewka, mięso z udka z fixem chińskim i pomidorek
Podwieczorek;
Twarożek z cebulką i rzodkiewką
Kolacja:
Pomidory i ogórki z jogurtem + 2xMaca 5 ziarem

TAK :)

No to wypróbujmy :)

Dziewczyny! Jakieś sposoby na szybką opaleniznę? :)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 264 · Obserwują ją: 291

Ostatnio dodane:

<33

ass

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Zabieram się za ćwiczenia, dziś pierwszy dzień ;) Mam nadzieję, że efekty będą widoczne. Polecacie coś jeszcze na dolną i górną partię brzucha, nogi i pupe? :)

ćwiczenia na szpagat

łazienka 3

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

też tak chcę!

Skoki na skakance

Ćwiczenia

ostatni mój plan ;-) ... chyba ;D

Erfurt Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 0

........ Obserwuj

Zszywek: 451 · Obserwują ją: 799

Ostatnio dodane:

Łatwiutkie, a śliczne :)

piękne ♡

xxx

Tokio Obserwuj

Zszywek: 1007 · Obserwują ją: 1498

Ostatnio dodane:

.,.