Obserwowani przez lamapidzama na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Hückeswagen

Tablic
4 Zszywek
17 Ulubionych
29 Aktywność
» Obserwowanych
19 Obserwuję
1 Obserwują
0

Kościerzyna Obserwuj

Zszywek: 1139 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

!!!

Chciałabym zacząć biegać jak zrobi się w miarę ciepło i chciałbym poradzić się Was jakie są efekty mniej więcej po miesiącu i ile bym musiała biegać żeby je zobaczyć. Ćwiczyłam już wszystko co polecacie ale nic nie daje efektów dlatego zdecydowałam się na bieganie. Ćwiczenia, które robiłam zawsze rzeźbiło mi mięśnie a ja chciałabym schudnąć, spalić tłuszczyk :)

DO DZIEŁA!!